Масло кунжута польза и вред как принимать

Чем полезно масло кедрового ореха?

Кедровое масло – это «старый» продукт с широким спектром применения и эффективностью. Масло кедрового ореха, польза которого представлена комплексным воздействием на тело, содержит ряд активных ингредиентов. Они и обеспечивают его положительное воздействие на внешность и внутреннее здоровье организма.

Кедровое масло – это продукт, который получают из сибирских кедровых орехов. Способ производства очень щадящий (холодный отжим). Орешки обрабатываются в деревянном прессе, не соприкасаются с металлом. Благодаря этому масло сохраняет все питательные вещества, обладает восхитительным и нежным ореховым вкусом. Давайте, рассмотрим пользу и вред масла кедрового ореха, как принимать полезный продукт для поддержки здоровья и ускорения лечения ряда заболеваний.

Химический состав масла кедрового ореха

Этот уникальный продукт является буквально концентратом витаминов, минералов, белков и других веществ, необходимых для жизни. Его состав представлен рядом важных компонентов, среди которых:

  • 19 аминокислот;
  • комплекс витаминов группы В;
  • витамины А, D, Е, F;
  • омега-3,6,9 кислоты;
  • фолиевая кислота;
  • йод;
  • магний;
  • калий;
  • железо и другие металлы в коллоидной форме.

  • кДж – 3738;
  • ккал – 890;
  • жир – 100 г;
  • холестерин – 0 г.

Комплекс витаминов

Витаминный комплекс в основном представлены витаминами А, Е, D и группой В. Содержание витамина Е в 5 раз выше, чем в оливковом масле. Обилие витаминов группы В – это залог хорошего настроения, профилактики депрессии.

Содержание витаминов (мг/100 г):

  • А – 32 МЕ;
  • В1 – 0,65;
  • В2 – 0,22;
  • В3 – 4,8;
  • В6 – 0,12;
  • С – 1,1;
  • Е – 11;
  • К – 0,057;
  • холин – 59;
  • бетаин – 0,6;
  • лютеин – 0,012;
  • β-каротин – 0,2.

Минеральные вещества

Минеральный состав (мг/100 г):

  • железо – 6,2;
  • цинк – 6,9;
  • кальций – 17,3;
  • марганец – 9,75;
  • магний – 268;
  • медь – 1,5;
  • фосфор – 566;
  • селен – 0,009;
  • калий – 607;
  • натрий – 1,99.

Жиры или жирные кислоты

Свойства и применение масла кедрового ореха отличается от других масел высоким содержанием полиненасыщенных жирных кислот (масляной, линоленовой, линолевой). Особого внимания стоит полиненасыщенная кислота со специфическим составом, отсутствующая в широко используемых растительных маслах. Ее можно описать как нутрицевтик* (источник полиненасыщенных жирных кислот и витамина F).

*Нутрицевтик – как правило, пищевая добавка, содержащая витамины, микроэлементы, антиоксиданты, вещества, способствующие обмену веществ. Она предназначена как для повседневной жизни, так и для занятий спортом, где улучшает физическую производительность.

Кислоты, представленные в кедровом масле в наибольшем количестве (г/100 г):

  • омега-3 – 12;
  • омега-6 – 35;
  • фолиевая кислота – 0,38;
  • пантотеновая кислота – 0,36.

Ненасыщенные жирные кислоты, в т.ч. не синтезирующиеся в организме человека, оказывают антисклеротическое действие. Они укрепляют стенки кровеносных сосудов, повышая их эластичность, уменьшая проницаемость. Линолевая кислота нейтрализует многие токсины. Поэтому масло кедрового ореха крайне необходимо для населения, проживающего в городах с воздухом, загрязненным газовыми выбросами.

Свойства и действие масла кедрового ореха на организм человека

Кедровое масло известно не только как компонент для обогащения вкуса блюд. В основном оно используется, как средство от многих болезней. Его целительная сила признана не только народной, но и официальной медициной. Благодаря исключительному составу, оно не имеет аналогов в мире.

Кедровое масло способствует здоровому развитию организма, поэтому оно полезно для детей и беременных женщин.

Воздействие полезного продукта на здоровье:

  • сильная поддержка иммунной системы, защита клеток;
  • антисептическое, детоксицирующее действие;
  • поддержка здоровья дыхательных путей (внутреннее и наружное применение);
  • профилактика и лечение сердечно-сосудистых заболеваний;
  • снижение высокого кровяного давления;
  • устранение удушья, кашля, слизи, воспаления;
  • лечение гриппа, ринита, аллергии, бронхита;
  • поддержка и очищение пищеварительного тракта;
  • улучшение опорожнения;
  • регулирование активности щитовидной железы;
  • снижение высокого уровня холестерина в кровеносных сосудах;
  • успокоение нервной системы;
  • поддержка функции мозга;
  • снятие стресса, нервозности;
  • улучшение концентрации, памяти;
  • обеспечение энергии, жизненной силы;
  • очищение и улучшение заживления кожных ран, заболеваний;
  • ускорение регенерации кожи;
  • увлажнение кожи;
  • улучшение состояния волос, ногтей.

Кедровое масло особенно подходит для людей:

  • живущих в экологически загрязненных районах (оживленные города, промышленные зоны);
  • занятых тяжелым физическим или психическим трудом;
  • заинтересованных в стабильном физическом и психическом здоровье.

Польза

В дореволюционной России масло кедрового ореха традиционно употребляли для лечения желудочных и кишечных проблем. Из-за низкой температуры дымления оно редко используется в горячей кухне. В основном, растительный продукт добавляется в качестве приправы к уже приготовленной еде. Его польза для здоровья широка – от облегчения боли в животе до снижения аппетита.

Но помните, что речь идет лишь о дополнительной терапии! Не следует рассматривать кедровое масло как альтернативу традиционному медицинскому лечению.

Против гриппа и аллергии

Сокровище традиционной русской медицины стало предметом исследований специалистов со всего мира. Российские ученые называют кедровое масло средством от гриппа, простуды, проблем с кожей, язв на ногах, язвы желудка и различных аллергических заболеваний. Научные исследования доказывают, что ценный продукт помогает при синдроме хронической усталости, способствует общей работоспособности.

Антиоксидантное действие

Преимущества масла кедрового ореха в помощи при расстройствах пищеварения обусловлены высокой концентрацией антиоксидантов. Согласно исследованию 2008 г, опубликованному в журнале «Food Chemistry», полезный продукт содержит антиоксиданты, борющиеся со свободными радикалами в организме. Антиоксиданты потенциально предотвращают образование свободных радикалов и процесс окисления, который, в свою очередь, повреждает различные ткани организма.

Снижение холестерина ЛПНП

В исследовании 2004 г изучалась возможность снижения ЛПНП в организме человека с помощью кедрового продукта. ЛПНП низкой плотности – липопротеин – также известен как «плохой холестерин». Его основное негативное последствие – повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний, других проблем со здоровьем. Исследование, проведенное корейскими исследователями, показало, что снижению ЛПНП способствует линолевая кислота.

Подавление аппетита

Исследование, проведенное в 2008 г группой исследователей, работавших в голландской компании «Lipid Nutrition», показало, что кедровое масло подавляет аппетит. Это свойство было доказано в рамках его контролируемого применения женщинами с избыточным весом. Исследователи пришли к выводу, что продукт может помочь снизить общее потребление пищи за счет увеличения секреции гормонов сытости, определяющих физическую полноту человека.

Снижение веса тела

Кедровое масло само по себе не является средством для снижения веса. Но его можно употреблять во время похудения. Сам процесс не ускорится. В этом случае цель приема продукта – обеспечение организма необходимыми полезными жирами, недостающими при соблюдении большинства корректирующих диет.

При проблемах с дыханием

Массирование груди с кедровым маслом помогает при удушливом кашле, слизи, заболеваниях дыхательных болей (астма, аллергия).

Нейтрализация H. Pylori

Кедровый продукт – это натуральное лекарство, доказавшее свою эффективность в борьбе с рядом пищеварительных проблем. В народной медицине оно используется для лечения болезней, вызванных Helicobacter pylori.

Это натуральный пищевой продукт, характерный отсутствием известных негативных побочных эффектов, потенциального вреда. Исключением является индивидуальная непереносимость.

Противопоказания

Масло кедрового ореха практически не имеет противопоказаний. Дети могут использовать его, начиная с 3-летнего возраста.

Суточная норма употребления

Как принимать

Перед началом применения целебного средства рекомендуется детоксикация тела. Это улучшит усвоение организмом питательных веществ. Использование в терапевтических целях должно длиться не менее месяца. Курс целесообразно повторить 2-3 раза с небольшими перерывами.

В медицине

Наиболее частые рекомендации к применению – заболевания желудка, язва. Способ употребления: 1 ч.л. перед едой 2-3 раза в день. Так же лечится гастрит, желчнокаменная болезнь.

В косметологии

Кедровое масло зарекомендовало себя и при наружном использовании, в т.ч. в косметологии. Средство хорошо справляется с ожогами, кожными заболеваниями, перхотью, выпадением волос. Женщины оценят его способность омолаживать кожу, придавать ей эластичность. Продукт полезен для жирной кожи, благодаря способности уменьшать образование кожного жира. После нанесения на волосы они обретают блеск, мягкость.

Для волос

Нанесите масло кедрового ореха на волосы (кончики волос, длину, кожу головы). Оставьте минимум на 30 минут, затем смойте теплой водой. Не сушите феном. Благодаря такой терапии волосы увлажняются, укрепляются, устраняется перхоть и сухость кожи.

Для кожи

Для ускорения заживления ран можно наносить целебное средство на поврежденные участки кожи после предварительного очищения и высушивания обрабатываемого участка.

Его применение во время массажа, в качестве компонента ванны способствует омоложению кожи, разглаживанию морщин, придает ей упругость и эластичность, предотвращает кожные заболевания.

Для ногтей

Нанесите кедровое масло на кожу вокруг ногтя или на сами ногти. Это поможет укрепить ногти, ногтевое ложе, пропитать кожу вокруг ногтя.

В кулинарии

Масло кедрового ореха имеет приятный цвет и тонкий вкус. Оно подходит для приготовления пищи. Продукт хорошо сочетается с такими блюдами и гарнирами, как:

  • картофель;
  • рис;
  • макароны;
  • салаты;
  • холодные соусы;
  • каши.

Добавление ценного продукта в овощные и фруктовые салаты, холодные и горячие закуски придаст им непревзойденный вкус и аромат.

Советы по использованию

Русская народная медицина для максимального проявления целебных свойств масла кедрового ореха рекомендует принимать его по 1 ст.л. на рассвете в течение 30 дней. Более медленный способ: по 1 ч.л. за 30-60 минут до еды 2-3 раза в день в течение 40-60 дней. Курс завершите недельным перерывом. Не спешите глотать, оставьте полезное средство хорошо раствориться во рту.

Ложка для приема натурального лекарства не должна быть металлической. Желательно использовать деревянную. Не употребляйте кедровое масло на ночь. При простудных заболеваниях целебный продукт используется в сочетании с прополисом для ингаляции. На одну процедуру достаточно 10 капель.

Где купить масло кедрового ореха и как его хранить

Кедровое масло можно купить в магазинах здорового питания, аптеках. Кроме того, сегодня имеется широкое предложение полезного продукта и на специализированных интернет-площадках.

При покупке внимательно прочитайте упаковку. В большинстве случаев продукт продается для внутреннего употребления и для наружного использования. Но также можете купить средство только для внешнего применения.

При покупке убедитесь, что в 100% биологическом качестве. Масло должно быть сделано из кедровых орехов из Сибири.

100% натуральный продукт, полученный методом холодного прессования, недешевый, но инвестиции в здоровье всегда окупаются. Храните его при температуре ниже 18°С. После открытия поместите в холодильник. Берегите от жары и солнечного света.

Источник статьи: http://vsepolezno.com/kedrovyj-oreh/maslo-polza-i-vred/

Кедровое масло: польза и применение

Кедровое масло — это ценнейший растительный продукт, нашедший широкое применение в домашней косметологии и народной медицине. Средство используется для восстановления повреждённых волос, разглаживания морщин, лечения определённых заболеваний и для некоторых других целей. Несмотря на натуральность продукта, применять его, не ознакомившись с противопоказаниями и дозировками, нельзя. Таким образом можно нанести серьёзный вред своему организму, непривыкшему к подобному воздействию.

Что представляет собой кедровое масло

Кедровое масло представляет собой продукт, получаемый из орехов одноимённого дерева.

Средство добывается методами холодного и горячего отжима. В первом случае масло сохраняет все полезные вещества, содержащиеся в исходном сырье. Такое средство чаще всего используется в кулинарии и домашней косметологии. Посредством горячего отжима получают технический продукт, широко применяемый для изготовления лакокрасочных изделий, в парфюмерии и медицинской сфере.

Кедровое масло является базовым, а значит может использоваться в качестве самостоятельного средства. Продукт имеет приятный ореховый аромат, ярко выраженный жёлтый оттенок и жидкую консистенцию.

Химический состав

Масло кедра богато полезными веществами. Основными активными компонентами, входящими в состав продукта, являются:

  • Витамин А (ретинол). Улучшает зрение, способствует нормализации работы щитовидной железы, а также снимает некоторые симптомы заболеваний ЖКТ. Кроме того, ретинол улучшает состояние кожи, выравнивая её поверхность и цвет.
  • Тиамин. Вещество, способствующее стабилизации работы сердечно-сосудистой системы.
  • Рибофлавин. Провоцирует выработку гемоглобина, борется с глазными заболеваниями и способствует нормальному развитию плода во время беременности.
  • Ниацин. Снижает уровень плохого холестерина в крови, благодаря чему масло становится особенно полезно для людей, страдающих диабетом или ожирением.
  • Витамин Е (токоферол). Препятствует преждевременному старению и отмиранию клеток. Именно благодаря наличию токоферола в составе продукта масло кедра считается эликсиром молодости.
  • Йод, фосфор, медь, магний и цинк. Достаточное количество перечисленных элементов в организме обеспечивает улучшение метаболизма и нормальное функционирование органов пищеварения.
  • Аминокислоты: гистидин, аргинин, аспарагин, лизин, метионин, триптофан и другие. Эти вещества принимают непосредственное участие в синтезе белка. Кроме того, аминокислоты способствуют тонизированию сосудов, выведению шлаков и токсинов из клеток, а также провоцируют сжигание подкожного жира.
  • Полиненасыщенные жиры. Омега-3 способствует нормализации кровяного давления, улучшению мозговой деятельности, устранению воспалительных процессов и укреплению иммунной системы. Омега-6 укрепляет клеточные мембраны и провоцирует синтез лецитина, являющегося важнейшим веществом для нормальной работы всех систем человеческого организма.

Масло кедра содержит 898 калорий на 100 мл продукта.

Свойства

Свойства кедрового масла имеют определённую классификацию: для наружного и внутреннего применения.

Для наружного использования

При использовании наружно масло кедра оказывает следующее воздействие:

  • Борется с воспалениями любого характера.
  • Успокаивает покрасневшую и раздражённую кожу.
  • Способствует постепенному устранению следов аллергии (пятен, высыпаний и т.д.).
  • Борется с заболеваниями кожи: себореей, дерматитом, экземой и пр.
  • Способствует затягиванию ранок.
  • При использовании на ожогах ускоряет их заживление.
  • Увлажняет и питает кожу.
  • Смягчает и укрепляет волосы, делает их более густыми. Кроме того, продукт борется с облысением на ранних стадиях.
  • Разглаживает мелкие морщинки.
  • Укрепляет ногти.

Для внутреннего приёма

При внутреннем приёме масло кедра действует на организм следующим образом:

  • Способствует нормализации работы кровеносной и сердечно-сосудистой систем. Олеиновая кислота, входящая в состав масла кедра, борется с плохим холестерином. Кроме того, в продукте присутствует витамин Е, употребление которого является отличной профилактикой возникновения тромбоза и атеросклероза. Также следует отметить, что масло кедра способствует укреплению стенок сосудов, повышает концентрацию красных кровяных телец в организме и нормализует давление.
  • Ускоряет процесс роста новых клеток за счёт содержания в своём составе линоленовой кислоты.
  • Помогает справиться с депрессивными состояниями и синдромом хронической усталости, нормализует сон и поднимает общий тонус организма.
  • Улучшает умственную деятельность: повышает концентрацию и способность к запоминанию больших объёмов информации.
  • Препятствуют отложению радионуклидов и тяжёлых металлов в организме за счёт содержания в своём составе Омега-3 и Омега-6 жирных кислот. Это особенно актуально для людей, работающих на вредных предприятиях.
  • Имеет антиоксидантное свойство: способствует нейтрализации свободных радикалов. Большое скопление в организме последних приводит к постепенному разрушению здоровых клеток и преждевременному старению.
  • Помогает при простудных заболеваниях: ОРВИ, бронхите и других.
  • Укрепляет иммунную систему.
  • Облегчает симптомы холецистита, мочекаменной болезни и других заболеваний мочеполовой системы.
  • При регулярном употреблении снижает вероятность возникновения бесплодия, импотенции и диабета.
  • Помогает при ревматизме и подагре.
  • Способствует улучшению зрения.

Польза для женщин

Большинство представительниц прекрасного пола регулярно ухаживает за собой. При этом женщины, как правило, питают и увлажняют волосы и кожные покровы исключительно снаружи. Однако давно известно, что на внешние дефекты необходимо воздействовать изнутри. Достаточно выпивать одну чайную ложку масла кедра ежедневно. Можно это делать натощак или после еды. Необходимо учитывать, что первый способ не подойдёт людям, страдающим диареей. Наиболее подходящее время для употребления продукта — через несколько часов после завтрака. Этот простой ритуал повлияет на организм женщины следующим образом:

  • Стабилизирует работу репродуктивных органов. Масло кедра рекомендуется употреблять при нерегулярных менструациях, болях в области яичников и даже бесплодии.
  • Улучшает состояние волос, ногтей и кожи. Масло кедра содержит в своём составе множество полезных компонентов, достаточное количество в организме которых положительно сказывается на внешнем виде. Кожа становится менее сухой и более эластичной, мелкие морщинки постепенно разглаживаются, а волосы становятся более густыми и послушными.
  • Выводит скопившиеся отложения из кишечника. Дело в том, что токсичные вещества, откладывающиеся на стенках ЖКТ, негативно сказываются на внешнем виде и самочувствии особы прекрасного пола.

Беременной женщине особенно полезно употреблять масло кедра. Дело в том, что последнее налаживает процесс транспортировки питательных элементов от матери к ребёнку. Кроме того, продукт улучшает работу нервной системы малыша и оказывает положительное влияние на формирование органов зрения.

Стоит также отметить, что масло кедра борется с растяжками, укрепляет иммунную систему женщины и предотвращает расстройства пищеварения, нередко возникающие во время беременности.

Польза для мужчин

Масло кедра имеет определённую пользу для мужчин:

  • Повышает потенцию. Продукт способствует улучшению кровообращения, за счёт чего время и сила эрекции увеличивается. Интересно, что масло кедра присутствует в составе некоторых аптечных средств для повышения потенции. Чтобы достичь этой цели более натуральным и безопасным способом, достаточно выпивать 0,5 чайной ложки продукта натощак ежедневно.
  • Снижает уровень холестерина. Это особенно важно для представителей сильного пола, поскольку они наиболее подвержены сердечно-сосудистым заболеваниям.
  • Снимает стресс, борется с хронической усталостью. В современном мире мужчины много работают, из-за чего их жизненный тонус заметно снижается. Масло кедра, добавленное к завтраку, обеспечит зарядом бодрости на целый день, а также повысит умственную и физическую активность.
  • Предотвращает облысение. Маски с кедровым маслом положительно сказываются на здоровье корней волос.

Польза для детей

Выжимка из кедровых орехов является ценным источником витаминов, поэтому продукт особенно полезен для растущего организма.

Средство укрепляет иммунную систему ребёнка, повышает сопротивляемость сезонным заболеваниям, помогает быстрее поправиться при уже возникших насморке и кашле. Масло способствует повышению умственной и физической активности, что особенно важно при большой нагрузке в школе и секциях. С продуктом делают ингаляции и массаж, готовят блюда, а также просто принимают его внутрь.

Интересно, что вкус и аромат кедрового масла, как правило, нравится детям. В отличие от аптечных препаратов вам не составит труда уговорить ребёнка принять натуральное средство.

Видео: польза кедрового масла

Особенности выбора и хранения

При выборе кедрового масла обращайте внимание на следующие критерии:

  • Магазин. Продукт не рекомендуется приобретать на интернет-сайте, потому что в этом случае вы не сможете оценить запах, вкус и аромат средства.
  • Способ производства. Выбирайте масло кедра, изготовленное путём холодного прессования. Такой продукт имеет максимальное количество полезных свойств.
  • Цвет. Масло должно иметь ярко выраженный янтарно-жёлтый оттенок.
  • Вкус. Продукт на первый взгляд кажется безвкусным, однако через несколько секунд после употребления можно ощутить ореховое послевкусие.
  • Аромат. Масло не должно сильно пахнуть. Резкий аромат — признак присутствия ароматизаторов. Последние при регулярном употреблении могут принести вред организму.

Осуществить проверку качества купленного продукта просто: налейте немного масла в тарелку, выполненную из стекла или фарфора. Смойте средство с помощью холодной воды. Хорошее масло не останется в ёмкости, а стенки тарелки будут скрипеть.

Масло кедра следует хранить в плотно закупоренном пузырьке. Место, где будет находиться продукт, должно быть защищенным как от солнечного, так и от искусственного света. Желательно, чтобы температура воздуха не превышала 18 °С.

После открытия флакона или бутылочки переместите средство в холодильник. Таким продуктом можно пользоваться не более года. Если масло находится в закрытой фабричной бутылочке, его можно хранить до 24 месяцев.

Не покупайте масло кедра в ёмкостях большого объёма. Такое количество средства вы не сможете использовать в срок, а при контактировании с кислородом продукт быстрее прогоркает.

Противопоказания и побочные эффекты

У масло кедра только одно противопоказание — индивидуальная непереносимость компонентов состава. Однако при наличии хронических заболеваний следует проконсультироваться со специалистом, прежде чем вводить продукт в свой рацион или применять его наружно. В любом случае добавляйте масло в меню постепенно, начиная с 0,5 ч.л. в сутки и постепенно доходя до рекомендуемой дозировки.

При злоупотреблении кедровым продуктом или пренебрежении индивидуальной непереносимостью, могут проявиться следующие побочные эффекты:

  • При внутреннем приёме:
    • ожирение;
    • проблемы с пищеварением: диарея и т.д.;
    • плохое самочувствие, в том числе тошнота, слабость и т.д.
  • При наружном использовании:
    • аллергическая реакция (зуд, сыпь и т.д.);
    • появление жирного блеска на коже, вызванного увеличенной активностью сальных желез;
    • возникновение прыщей и чёрных точек.

Применение кедрового масла

Выжимка из кедровых орехов используется в домашней косметологии, народной медицине и даже для снижения веса. Разумеется, для разных целей способы применения отличаются.

В народной медицине

Масло кедра используется в качестве дополнительного средства при лечении некоторых заболеваний:

  • Язва и гастрит. Принимайте 1 ч.л. продукта из кедрового ореха за 30 минут до завтрака и через несколько часов после последнего приёма пищи. Поступайте таким образом в течение 21 дня. Затем отдохните полторы недели и при необходимости возобновите лечение.
  • Атеросклероз. 25 капель выжимки из кедра принимайте 1 раз в сутки до еды с утра. Делать это нужно на протяжении 30 дней. По окончании курса прервитесь на несколько недель, а затем при необходимости продолжайте лечение.
  • Простудные и инфекционные заболевания. По 1 капельке масла кедра закапывайте в каждую ноздрю несколько раз в сутки. Дополнительно употребляйте 0,5 ч.л. продукта за полчаса до еды.
  • Варикоз. Несколько раз в сутки обрабатывайте маслом поражённые места, выполняя при этом аккуратные поглаживания. Употребление 1 ч.л. выжимки из кедра натощак ежедневно будет также способствовать облегчению симптомов заболевания. Помните, что дольше месяца подобным образом принимать средство нельзя. Обязательно делайте перерывы на 2–3 недели.
  • Кожные заболевания. Несколько раз в сутки смазывайте кедровым средством поражённые места. Приём внутрь 0,5 ч.л. натощак на протяжении месяца ускорит выздоровление.
  • Аллергия. Употребляйте чайную ложку масла кедра три раза в сутки перед едой. Если аллергия связанна с сезонными изменениями окружающей среды, начинайте принимать средство за 30 дней до предполагаемого наступления обострения.
  • Сердечно-сосудистые заболевания. Употребляйте по 1 ч.л. выжимки из кедра 2 раза в сутки. Курс длится 21 день, после чего необходимо отдохнуть в течение месяца. По завершении перерыва можно возобновить приём средства.

В косметологии

Масло кедра широко применяется в косметологии, а именно для ухода за волосами, ногтями, кожей тела и лица.

Для волос

Выжимка из кедровых орехов положительно сказывается на здоровье и внешнем виде локонов. При регулярном применении продукта волосы становятся более гладкими и крепкими, исчезает перхоть. Средство, как правило, при уходе за шевелюрой используется в составе масок собственного приготовления. Выберете один из предложенных рецептов:

    1 ст.л. масла кедра, 2–3 капельки розмаринового эфира. Втирайте полученный состав в прикорневую зону и оставляйте на 30 минут.

Маски для волос следует делать не чаще одного раза в неделю. Если в состав средства входят агрессивные компоненты (например, водка), то обязательно делайте перерывы — 1 раз в 2 месяца на 10 дней.

Для кожи

Существует несколько наиболее действенных способов применения выжимки из кедра для ухода за кожей:

    Маски для лица. Попробуйте несколько рецептов:

      1 ст.л. глиняного порошка, вода, 0,5 ч.л. масла кедра. Сухой компонент разбавьте жидкостью так, чтобы средство обрело густую и однородную консистенцию, а затем добавьте выжимку из орехов. Полученным продуктом смажьте кожу лица плотным слоем. Спустя треть часа умойтесь. Пользуйтесь маской 1 раз в неделю для выравнивания цвета лица и повышения тонуса эпидермиса.

    Для ногтей

    Чтобы укрепить ногти и смягчить кутикулу, следует приготовить маску из следующих ингредиентов:

    • 1 ст.л. мякоти авокадо,
    • 1 ст.л. косметической глины розового цвета,
    • 1 ст.л. выжимки из кедровых орехов.

    Смешайте компоненты. Готовым продуктом смажьте руки и ногти. Спустя 10–15 минут смойте состав. Используйте маску каждый раз перед выполнением обрезного маникюра. Средство интенсивно смягчает и питает кожу рук, а также укрепляет ногтевую пластину.

    Для похудения

    Масло кедра обладает высокой энергетической ценностью. Тем не менее средство применяют для снижения массы тела. Главной причиной этому служит содержание в выжимке линолиевой кислоты. Последняя при попадании в желудочно-кишечный тракт помогает быстрее ощутить чувство насыщения. Благодаря этому общая калорийность рациона снижается. Существует несколько способов приёма масла кедра в целях избавления от излишков жировых отложений:

    • Употребление продукта 3 раза в сутки за полчаса до еды. 1/2 ч.л. будет достаточно.
    • Проведение разгрузочных дней. Для этого на протяжении суток питайтесь лёгкими продуктами: фруктами, овощами, нежирным кефиром, кашами на воде и постной рыбой. Принимайте по целой чайной ложечке масла кедра перед каждым приёмом пищи. Разгрузочный день способствует снятию отёков, выведению шлаков и токсинов из организма, а также ускорению процесса жиросжигания. Проводить подобные эксперименты не рекомендуется чаще 1 раза в 2 недели.

    Не ждите от использования кедрового масла серьёзных результатов в снижении веса. Помните, что применение продукта является лишь вспомогательной мерой. При условии комплексного подхода к похудению (правильного питания, физической активности, достаточного количества сна и т.д.) выжимка из кедровых орехов будет способствовать более быстрой потере скопившихся жировых отложений.

    Отзывы

    Кедровое масло я использую как базовое. Маска с его добавлением заметно ускоряет рост волос и укрепляет корни. С помощью этой маски я смогла активировать рост волос после послеродового выпадения.

    RafaElochka

    http://otzovik.com/review_2522951.html

    Масло кедра можно добавлять к маскам или же наносить соло. Я наносила масло на лицо на ночь. Результатом был прекрасный цвет лица и очень увлажненная кожа.

    https://irecommend.ru/content/maslo-s-effektom-laminirovaniya-laminiruet-volosy-uluchshaet-tsvet-litsa-pitaet-kozhu-i-vse

    Начали слоиться ВСЕ ногти на ОБЕИХ руках. Кедровое масло решило мою проблему! Растет хороший, крепкий ноготок. При этом заусенцы больше не страшны! Очень советую.

    Crystal_Maiden

    https://irecommend.ru/content/vashi-nogti-i-volosy-skazhut-vam-spasibo-foto-do-i-posle-primeneniya

    Кедровое масло — это уникальное средство, у которого практически отсутствуют противопоказания. Продукт помогает вылечить простуду, атеросклероз, варикоз и некоторые другие патологии. Средство также используется для ухода за внешним видом. Благодаря регулярному применению масла волосы становятся блестящими и густыми, кожа гладкой и упругой, а ногти крепкими и ровными. Главное — не злоупотребляйте продуктом и при наличии хронических заболеваний всегда консультируйтесь с врачом перед началом использования средства.

    Источник статьи: http://afrodita.guru/aromaterapiya-i-masla/konkretnye-masla-i-ih-primenenie/kedrovoe-maslo-lechebnyie-svoystva-i-protivopokazaniya.html

    Масло кедровое: польза и вред

    Растение, которое живет не сотни, а тысячи лет, не может не передать нам свою силу и способность к долголетию. Кедр, не только древнее реликтовое растение, но одно из самых долгоживущих живых организмов на земле. Плоды его способны не просто исцелять, а надолго продлевать жизнь человека. Продуктам, полученным из ядер кедровых орехов, природой отданы все лучшие качества, свойственные могучему дереву. Итак, читайте, масло кедровое: польза и вред и как принимать этот природный дар!

    1. Кедровое масло
    2. Состав
    3. С живицей
    4. Как принимать
    5. Как хранить кедровое масло
    6. Цена
    7. Польза и вред кедрового масла
    8. Полезные свойства
    9. Для мужчин
    10. Для женщин
    11. Для детей
    12. Противопоказания
    13. Звенящие кедры России
    14. Польза кедрового масла: отзывы врачей (видео)
    15. Что лечит кедровое масло
    16. Как принимать кедровое масло при беременности
    17. Для ингаляции
    18. Польза кедрового масла:
    19. Для суставов
    20. Для желудка
    21. Применение кедрового масла в косметологии в домашних условиях
    22. Польза кедрового масла для кожи
    23. Польза кедрового масла для волос
    24. Отзывы

    Кедровое масло

    Масло из семян кедра называют источником мощи, красоты и здоровья для организма человека. О нем знают и знали когда-то не только у нас. Россия была поставщиком сибирских кедровых орехов в средневековые европейские и ближневосточные страны. Население стран, где издавна растут разновидности этого кедра (гималайский, ливанский, крымский, атласский) не только всегда пускали в ход ценную древесину и живицу могучих деревьев, но и активно пользовались чудодейственными способностями кедровых орехов с большим содержанием масла.

    Кедровое масло до наступления эпохи машин и механизмов делали при помощи солнца, кедрового теса, крапивы и собственных рук. Из теса изготавливали рычаг и доски, доски скрепляли веревкой из крапивы. Между досками размещали высушенную на солнце и завернутую в ткань кашицу из ядер кедра, руками нажимали на рычаг, и масло вытекало в плошку, выдолбленную из ствола кедра. Таким способом делали сыродавленное масло ручного отжима, самый древний вид кедрового масла. Его практически уже не делают.

    В небольших масштабах прессованием изготавливают кедровое масло первого холодного отжима, но предварительно, для увеличения выхода масла, сырье нагревают паром. Масло технического назначения добывают методом экстракции из жмыха, предварительно обработанного специальными реагентами.

    Состав

    Калорийность 100 г кедрового масла — 898 Ккал. В столовую ложку входит приблизительно 17 г масла, что составляет 152,66 Ккал. Масло холодного отжима на 99 % состоит из жира. Содержание жирных кислот в 100 г кедрового масла:

    • насыщенные ЖК: пальмитиновая, стеариновая, эйкозановая — в общей сложности 10%;
    • мононенасыщенные ЖК: олеиновая (омега 9) —25%;
    • полиненасыщенные ЖК: линолевая (омега 6) — 44%, линоленовая (омега 3) —21%.

    Кедровые орехи содержат йод, очень необходимы для организма жителей холодных регионов. В 100 г кедрового масла ручного отжима содержится 0,6 мг этого галогена. Из макроэлементов в больших количествах в 100 г масла кедра присутствуют:

    • фосфор — 840 мг;
    • калий — 650 мг;
    • магний — 552 мг;
    • натрий — 195 мг;
    • кальций — 110 мг.

    Среди содержащихся в масле витаминов выделяется витамин РР (В3) — 14 мг, провитамин А (каротиноиды) — 31мг, витамин Е — 55мг. Присутствуют витамины В1, В2, D.

    С живицей

    На основе кедрового масла изготавливаются бальзамы с живицей — смолой кедра. На воздухе смола затвердевает, а растворенная в подогретом масле, может быть использована как лечебное средство. Кедровым маслом с живицей излечивают многие болезни внутренних органов, такую же смесь используют для наружного применения. Выпускают в капсулах и разливают в небольшие стеклянные емкости. Народные целители самостоятельно растворяют живицу в подогретом на водяной бане до t 50°С масле и в пропорции 1:10 для наружного применения и 1:20 для приема внутрь.

    Как принимать

    Кедровое масло в капсулах по 30 мг рекомендуют как источник веществ, улучшающих общее состояние здоровых и ослабленных людей. Принимают капсулы за полчаса до еды по 1-2 шт. При использовании кедрового масла холодного отжима в кулинарных целях необходимо выдерживать ежедневную полезную норму: на одного взрослого человека расходовать не более ½ столовой ложки масла.

    Масло с живицей употребляют для чистки организма по методикам сибирских целителей. Облегченный вариант чистки рекомендует на ночь в течение месяца выпивать ½ ч.л масла. Такой курс можно повторять 2-3 раза в год. Полный курс, рассчитанный на человека весом до 80 кг, длится 79 дней и заключается в ежедневном приеме масла утром натощак. Начинается прием с 2 капель масла с живицей ежедневно доза увеличивается на 2 капли. Через 40 дней дозу снижают каждый день на 2 капли. Последний прием составит 2 капли.

    Как хранить кедровое масло

    Кедровое масло в капсулах хранят при t +25°С без попадания солнечных лучей и доступа детей не более 2 лет. Разливное сыродавленное масло ручного отжима должно храниться в холодильнике при t +2 — +5°С. Используют его в течении 2-х месяцев с момента его изготовления. В герметичной упаковке производителя кедровое масло холодного отжима может находиться до 8 месяцев при комнатной температуре. При снижении температуры хранения до +15°С срок хранения увеличивается до 18 мес. После вскрытия тары масло должно быть израсходовано за 60 дней.

    В зависимости от способа изготовления, упаковки и степени очистки цена на масло меняется.

    • Изготовитель кедрового масла «Дары Алтая» просит за 100 мл своего товара 350 руб. в розничной продаже. Для оптовых покупателей существуют скидки.
    • Масло кедровое Realcaps 300 мг (60 капсул) цена 100 руб.
    • Масло кедровое Долголетие 200 мг (100 капсул) цена 450 руб.
    • Масло кедровое «Алтея» 100 мл в стеклянной таре — 535 руб.

    Эти цены указаны на сайтах продавцов и изготовителей продукции. В аптечной продаже и в магазинах здорового питания цены могут быть другими.

    Польза и вред кедрового масла

    Все поставщики кедрового масла подчеркивают, что предлагают покупателям уникальный продукт, 100 % натуральный, то есть приготовленный без применения химической очистки и подогрева. Именно такое, полезное для организма человека масло, много веков делалось при православных монастырях Российской империи и в избах жителей Сибири.

    Именно о таком масле и изготовители и потребители говорят, что оно абсолютно безвредно и не имеет противопоказаний, но медики предостерегают от его приема тех людей, у которых может быть аллергия на компоненты масла.

    Полезные свойства

    В современном мире для того, чтобы проверить целительные способности того или иного продукта проводят его апробацию. По результатам многочисленных и разносторонних испытаний сделаны выводы о высокой эффективности масла из кедровых орехов холодного отжима при лечении кожных и простудных заболеваний.

    Применяется при проблемах с желудочно-кишечным трактом, центральной нервной и мочеполовой систем, для укрепления зрения, костей и суставов, при туберкулезе и сердечной недостаточности. В небольших количествах масло используют в кулинарии, для того, чтобы придать пище ореховый аромат.

    Для мужчин

    Употребление кедрового масла в течение 2-х недель по 1ст. л утром за 30 мин до еды гарантировано усилит страстные желания и повысит мужские способности. Масло помогает улучшить состояние мышечных волокон и уменьшить слой подкожного жира.

    В борьбе с перхотью используется смесь кедрового масла, крепкой чайной заварки и водки в пропорции 1:1:1. Все перемешивается. Состав за 2 часа до мытья наносят на кожу головы. Маску необходимо сделать несколько раз с интервалом 3-4 дня. При повреждениях кожных покровов на обеззараженные места накладывают масляные повязки.

    Для женщин

    Сбалансированный состав масла является насыщенным природным источником макроэлементов, кислот, микроэлементов, жирорастворимых витаминов и многих других незаменимых веществ. Это положительно отражается на биохимических процессах, происходящих в организме женщины. Употребление БАДов в капсулах, вместимостью 0,2 мг кедрового масла по 5 шт перед едой 3 раза в день в течение месяца, повысит способность переносить нервные нагрузки и перестройки организма перед менструальными циклами.

    Для детей

    Капсулы кедрового масла по 0,2 мг полезны для организма детей тем, что невозможно допустить передозировку продукта. В составе масла находится витамин D, который способствует органичному усвоению растущими костями и зубами макроэлементов, особенно фосфора и кальция. Именно эти вещества помогают детям полноценно развиваться, развить память и умственные способности. Капсулы принимаются детьми до 5 лет по 2 шт. 2 раза в день. Их можно глотать или разжевывать. Детям старше 5 рекомендуют употребление по 3 шт. 3 раза в день. Все приемы идут перед едой.

    Перед началом курса необходима консультация детского врача.

    Противопоказания

    Ни в одной инструкции на употребление кедрового масла не отмечаются какие-либо противопоказания по приему, кроме индивидуальной непереносимости. Связано это с тем, что изготовители гарантируют стерильность сырья и условий изготовления масла. Но все-таки рекомендуют сделать тест на аллергическую реакцию. Для этого наносят на запястье несколько капель масла и втирают в кожу. Если в течение суток не появились признаки зуда, покраснения, припухлости — масло можно использовать.

    Звенящие кедры России

    Польза кедрового масла: отзывы врачей (видео)

    Что лечит кедровое масло

    Масло из ядер кедра холодного отжима включают в комплексы для лечения нарушений щитовидной железы, при наличии её гипо- и гиперфункций, и диффузных изменений. Используется при мастопатии и дисфункции яичников, для предотвращения опухолей и нарушений периодических процессов, связанных с возможностью зачатия. Рекомендуют кедровое масло для профилактики и лечения иммунных сбоев, для устойчивости к вирусным заболеваниям, при депрессивных расстройствах, синдроме хронической усталости, нарушениях сна и разнообразных непривычных для организма нагрузках.

    Как принимать кедровое масло при беременности

    Химический состав кедрового масла из семян благотворно влияет на состояние женщины и плода. Его рекомендуют получать в составе салатов, каш и холодных блюд. Максимальная общая норма употребления не более 3 ч. л. в день.

    Кедровое масло поможет не ослабеть иммунитету женщины при вынашивании ребенка, активизировать защитные силы и предотвратить простудные и вирусные инфекционные заболевания.

    Устраняются проблемы с запорами и болями в спине и суставах, исчезает сонливость, раздражительность и страх перед родами, женщина становится энергичной и счастливой.

    Для ингаляции

    Фунгицидные и отхаркивающие способности кедрового эфирного масла, добываемые из древесины кедра, используются при лечении простудных заболеваний и приступах бронхиальной астмы. Легкие избавляются от скопившейся слизи и кашля, снимаются раздражение, воспаление и боли в горле. В аромолампы добавляют 5-8 капель масла, в ингалятор-распылитель достаточно 3-5 капель. Кедровым маслом холодного отжима при ангинах смазывают горло, а при простуде полощат рот.

    Польза кедрового масла:

    Для суставов

    Физические нагрузки, постоянные стрессы, преобладание в рационе питания животных жиров и рафинированных продуктов приводит к истощению сил организма и изменению костных и хрящевых тканей. На основе кедрового масла ручного отжима и живицы с добавлением целебных трав, прополиса и пчелиного воска разработаны препараты для лечения суставов и остеохондроза. Втирание смеси массажными движениями в кожу над больными местами, способствует восстановлению поврежденной костной и хрящевой ткани.

    Для желудка

    Витамины А и Е, оптимальное соотношение поли-, мононенасыщенных жирных кислот и аминокислот в составе разливного и капсулированого кедрового масла улучшают состояние эпителиальных тканей, способствуют нормальной работе желудка и всей пищеварительной системы. Медленное мелкими глотками употребление смеси масла (1ч.л) с молоком (1ч.л) 3 раза в день за 1 час до еды, позволяет ускорить процессы регенерации внутренних оболочек и восстановить функции желудочно-кишечного тракта. Курс лечения 24 дня. Показано такое лечение для организма больных холециститом, поверхностным гастритом, хроническим панкреатитом.

    Применение кедрового масла в косметологии в домашних условиях

    Ежедневное использование кремов можно заменять кедровым маслом. Масло в капсулах используют для ухода за веками и областью вокруг глаз. Разливное добавляют в лосьоны, тоники и маски. Маслом очищают лицо от косметики при снятии макияжа и от прочих загрязнений. Его наносят на открытые участки тела перед выходом на яркое солнце. Им смягчают натоптыши на ногах и укрепляют ногти. Масло в виде компрессов используют для заживления микротрещин и снятия раздражений.

    Читайте также статьи о полезных свойствах растительного масла:

    Польза кедрового масла для кожи

    Каких-то ограничений для применения кедрового масла по уходу за кожей не обнаружено. Масло кедра в косметических целях может с успехом заменять любое другое масло. Полезно масло для всех видов кожи, но особенно в нем нуждается обезвоженная, сухая, истонченная и увядающая кожа. Максимальную пользу от него получит стареющая кожа.

    Кедровое масло имеет способность глубоко проникать в кожные покровы и подпитывать эпидермис, что позволяет разглаживаться морщинам. Его используют в качестве базового компонента для самостоятельного приготовления масок любых составов.

    Польза кедрового масла для волос

    Применять кедровое масло для укрепления волос можно в составе моющих средств для головы. Для этого каждый раз перед мытьем волос в необходимое для однократного применения количество шампуня, (обычно это 1-2 ст. л.) добавляют 5-7 капель масла холодного отжима. Восстановить структуру волос и усилить их рост помогает маска из 1 ст. л масла и одного желтка от куриного яйца средней величины. Смесь на 1 час наносят на волосы и с помощью расчески распределяют по всей длине. Смывают обычным способом, применяемым при мытье головы.

    Отзывы

    Я специально для сибирской чистки покупала кедровое масло с живицей. Но не учла, что флакон всего 100 мл и его не хватит. Поэтому, не стала применять 80 дневный курс, и пила по облегченной схеме. Но результат, как говорится, на лицо, точнее на ногтях. У меня практически не ломаются ногти и легче расчесываются волосы.

    По совету очень хорошей знакомой даю своему ребенку 15 лет кедровое масло в капсулах, фасовка 0,3 мг. В инструкции написано, что можно принимать в таком возрасте ежедневно до 4-5 капсул. Не могу сказать, что у девочки изменился внешний вид, но она стала спокойнее и не так болезненно переносит ежемесячные женские неприятности, которые у нее начались полгода назад.

    Кедровое масло очень сильно помогает при подростковых проблемах с кожей лица. Я уже вышла из прыщавого возраста, кожа у меня чистенькая и гладенькая. А раньше от угрей и прыщей только и спасалась маслом из кедра.

    О целебных свойствах кедрового масла когда-то узнали наши предки, теперь в его необходимости для сохранения и улучшения красоты и здоровья убедились и мы. Современные люди находятся в постоянных стрессовых отношениях друг с другом, пьют непонятно какую воду, употребляют ГМО-продукты, дышат загрязненным воздухом. Но если они радуют свой организм такими продуктами, как масло кедрового ореха, то они делают для себя благое дело.

    Здоровья Вам и Вашим близким! Наталья Белокопытова

    Источник статьи: http://zdorovyi-stol.ru/maslo-kedrovoe-polza-i-vred-kak-prinimat.html

bezinsulina