Может ли человек с 1 группой инвалидности работать

Вы избегаете контакта с ними — 8 признаков того, что вам нужно ограничить общение с родственниками

Токсичными бывают не только отходы химического производства, но и люди. В психологии этот термин применяется в тех случаях, когда после общения с определенным человеком индивид испытывает досаду, гнев, душевную боль, ощущение своей неполноценности, опустошенность, усталость. Часто такой фейерверк негативных эмоций возникает после ссоры, что вполне закономерно. Люди, выяснив отношения, мирятся и вновь начинают нормально общаться. Такое может случиться в любой семье.

Но бывает и так, что родственники не ссорятся, не скандалят, не дерутся, но после беседы с ними хочется уехать на край света и больше никогда не возвращаться. Что делать в подобных ситуациях? Психолог Лорен Кук, практикующий эмоционально-ориентированную терапию, считает, что нужно свести к минимуму контакты с людьми, которые напитывают вас эмоциональными «токсинами» и заставляют страдать. В статье мы приводим выделенные Лорен признаки, по которым можно определить, что отношения с близкими лучше ограничить.

Не хотите их видеть

Вы уже давно не виделись со своими родными (бабушкой, сестрой, братом и так далее). Пора бы уже навестить их, но вы постоянно находите причину, чтобы отложить визит. То погода для поездки неподходящая, то нет денег на подарки, то у вас появляются важные дела, которыми нужно заняться именно в тот день, когда вы собрались отправиться к родному человеку. Если разобраться, то никаких существенных причин у вас нет. Вы просто ищете для самих себя оправдание, а на самом деле стараетесь избежать общества своих родственников.

Возможна и другая ситуация – близкие люди собрались нанести визит вам. Узнав об этом, у вас портится настроение, вы раздражены, начинаете искать повод, чтобы улизнуть из дома.

Если речь идет об одной встрече, то особой беды нет. Можно заставить себя несколько часов провести в обществе нелюбимой тетушки или другого родственника. Правда, после этого вам придется восстанавливать свое душевное равновесие, но это дело поправимое. Старайтесь и дальше до минимума ограничить контакты с такими близкими людьми, которые вам неприятны.

Но что делать, если вы живете с ними под одной крышей? В этом случае вам приходится видеться с ними ежедневно. Лорен Кук говорит, что ни в коем случае нельзя постоянно испытывать психологический дискомфорт. Это может довести до депрессии, нервного срыва, даже суицида.

Если вы не желаете общаться с родственниками, живущими с вами в одном доме, найдите себе другое жилье. Возможно, не встречаясь с ними ежедневно, вы перестанете чувствовать к ним неприязнь. Есть много примеров, когда люди, территориально отдалившись друг от друга, становились ближе и роднее. Давайте рассмотрим, почему не хочется видеть своих близких.

Они истощают

Если вы интроверт, то вас утомляет длительное общение с любым человеком, даже с самым родным и любимым. Чтобы восстановить душевный покой, вам нужно просто какое-то время побыть одному. Вы можете закрыться в своей комнате и послушать любимую музыку, посмотреть интересную передачу, помечтать. Когда вы отдохнете, то снова будете готовы к разговору с мамой, сестрой, братом и так далее.

Если же вы чувствуете усталость или страх только при одной мысли, что вам предстоит общаться с близким человеком, это тревожный сигнал.

Лорен Кук советует посетить психолога и разобраться, что не так с вашим родственником. Попробуйте поговорить с ним, высказать свои претензии. Почти наверняка и в свой адрес вы услышите много неожиданного. Если вы придете к консенсусу, то отношения улучшатся.

Если же не получается ничего изменить, нужно расставаться. Это не означает, что необходимо родственников вычеркнуть из своей жизни. Попробуйте территориально от них отдалиться и какое-то время общаться по телефону.

Они вызывают душевный дискомфорт

Если вы, поговорив со своим близким, весь день мысленно возвращаетесь к разговору, вспоминаете каждое сказанное слово, вновь и вновь проигрываете весь сюжет состоявшейся встречи, это тревожный звоночек. Вероятно, родственники продемонстрировали превосходство над вами, и вам это неприятно. Вы возвращаетесь к разговору, мысленно меняя его направление, но ведь изменить уже ничего нельзя. Если продолжать такое самоистязание, можно надолго лишиться душевного покоя.

Возможно, такая ситуация произошла только один раз, когда поведение близких было вызвано неподобающим поступком с вашей стороны. В этом случае вам нужно прислушаться к их мнению. Если же подобное повторяется при каждой встрече, сведите общение с этими людьми к минимуму.

Они не желают ничего менять

Ошибаться может каждый, потому что абсолютно совершенных людей не существует. Это относится и к вам, и к вашим родственникам. Если они стараются все изменить к лучшему, это замечательно. Тогда после выяснения отношений вы снова заживете большой дружной семьей.

Если же вашим близким нет дела до того, что они каким-то образом вас обижают, нарушают ваш покой или разрушают вашу личную жизнь, с такими людьми нужно расставаться. Особенно опасна ситуация, когда родственники вредят намеренно. Например, сестра «случайно» портит вашу одежду или рассказывает о вас всякие небылицы, потому что завидует вашим успехам. Доказывать что-либо в данном случае бесполезно. Если вы не живете с этим человеком под одной крышей, ограничьте контакты с ним, а общение сведите к общим фразам.

Если же вы проживаете в одном доме, постарайтесь найти для себя другое жилье.

Они лишают вас индивидуальности

Иногда бывает, что родственник не говорит и не делает ничего плохого, но в его обществе вы испытываете неловкость, неуверенность в себе, подавленность. Это плохой знак.

Часто бывает так, что человеку приходится поступаться своими принципами или совершать поступки, не соответствующие его личностным ценностям, чтобы поддерживать с близкими хорошие отношения. Например, вы хотите стать вегетарианцем, рисовать картины и употреблять только вино, да и то по праздникам, а вынуждены есть мясо, ходить на охоту и пить водку, потому что в семье так принято.

Кук и другие психологи считают, что это недопустимо. Нельзя насильно заставлять себя быть другим, чтобы кому-то угодить. Так вы теряете свою индивидуальность, загоняете себя в угол. Лучше сведите общение с такими людьми к минимуму и начинайте жить своей жизнью.

Они не признают своей вины

Вероятно, вам приходилось слышать фразу: «По этому вопросу есть только два мнения – мое и неправильное». К сожалению, и среди друзей, и среди родных находятся люди, которые никогда и ни при каких обстоятельствах не признают своей ошибки. Более того, они могут так перекрутить события, что виноватым оказываетесь вы. Скорее всего, такие ситуации возникают постоянно, потому что чувство собственной правоты всегда и во всем заложено в характере индивида. Даже опытным психологам трудно что-либо изменить.

Очень тяжело жить с человеком, который совершает ошибки, но никогда в этом не признается, не извиняется за них, не делает шагов навстречу. Чтобы не разрывать с ним отношения, нужно любить его больше, чем себя. Еще одна причина – материальная или любая другая зависимость от такого человека. Часто это наблюдается в семейных парах, где жены терпят мужей-сумасбродов ради детей или какой-либо выгоды.

Однако психологи предупреждают, что постоянное признание собственной вины разрушает личность человека, мешает его самореализации, делает его несчастным, способствует возникновению стресса. Зачем себя мучить? Гораздо разумнее отказаться от отношений с таким близким. Сделать это не всегда легко. В некоторых ситуациях может понадобиться помощь психолога, от которой не нужно отказываться.

Они манипулируют доверием

Если ваши близкие притворяются заботливыми, сочувственно выслушивают сообщения о ваших проблемах, а потом высмеивают вас, вряд ли нужно поддерживать с ними отношения. Старайтесь ограничить контакты с ними, а при встрече не раскрывайте душу, не делитесь своими проблемами, на вопросы отвечайте общими фразами.

Они ищут выгоду

Есть такие родственники, которые вспоминают о своих близких только тогда, когда возникает необходимость. Например, им срочно нужны деньги или требуется пристроить своего пса на время поездки за границу. Когда проблема будет решена, они снова исчезают до следующего раза. Если же помощь нужна вам, то они под любым предлогом отказывают. С такими родственниками лучше не иметь дела.

Они грубые и невоспитанные

Довольно часто возникает ситуация, когда более сильные члены семьи поднимают руку на слабых, например, муж избивает жену. Разумеется, у каждого из нас может возникнуть чувство гнева. При этом нужно взять себя в руки и расслабиться. Применять физическое насилие категорически запрещено и законом, и моральными нормами. Если в вашей семье такое случается, разрывать отношения нужно без малейшего сомнения.

Так прекрасно, когда есть родные люди, с которыми можно разделить и горе, и радость, доверить самые сокровенные тайны. Однако такая идиллия наблюдается далеко не во всех семьях. Порой близкие люди совершают множество неблаговидных поступков по отношению друг к другу. В любой ситуации не сжигайте сразу все мосты.

Самый простой способ снизить накал страстей – территориально отдалиться от своих родственников и свести контакты к минимуму. На расстоянии гораздо легче многое переосмыслить и понять. Возможно, это поможет вам сохранить семью.

Источник статьи: http://fb.ru/post/genealogy/2019/12/5/165032

Можно ли прожить без общения одиноким людям после 50

Жизнь прекрасна в любом периоде жизни, а после 50 лет наступает момент свободы. Свобода – это как глоток свежего воздуха, его всегда не хватает. Дети уже взрослые, поэтому есть время на себя, на поездки по родным местам, где родился, где провел счастливое, беззаботное детство. Планируя день, подстраиваешься только под себя, под свои желания. В этом возрасте живешь именно своей жизнью, своими интересами, находишь занятия на каждый день.

Одиночество

Человек может быть в окружении родственников и друзей, но он чувствует себя одиноким. Это чувство зависит не от внешних факторов, а от состояния души человека. Наступает момент, когда общение со знакомыми и близкими сведено до минимума, многим нравится быть одному, можно спокойно заняться своими делами, просто почитать любимую книгу, вспомнить о незаконченном деле. Главное, что никто не мешает, не надо подстраиваться под интересы других.

Чтобы не быть, не чувствовать себя одиноким человеком, надо найти ту нишу в обществе, где будет комфортно всем, труд, физический или умственный, помогает справиться со всеми жизненными ситуациями, дает возможность чувствовать состоявшимся в жизни членом общества.

Интернет

Много единомышленников в сети интернет, обсуждать вопросы по разведению и выращиванию цветов, дистанционные консультации. Постоянное общение с друзьями на сайтах позволяет не думать об одиночестве.

Домашние животные

Преданность и привязанность к хозяину, вызывают положительные эмоции и тепло от того, что они нуждаются в заботе и внимании. Может, ни столько они нуждаются в нашей заботе, сколько необходимо о ком-то заботиться нам.

Живут далеко, но каждый вечер звонят. Хорошо сейчас видео звонки доступны везде, где есть связь с интернетом. Возможность общаться по видео позволяет забыть о расстоянии, которое разделяет. Опять же мы ходим в магазины, в сбербанки или просто гуляем по улице, встречаем знакомых и незнакомых, поэтому не одиноки.

Друзья

После 50 начинаешь перечитывать любимые книги, вспоминаешь, что было когда-то хобби, через социальные сети интернета находишь своих одноклассников. Опять же общение с одноклассниками возвращает тебя в то далекое время, в детство, в большой коллектив. Смотришь фотографии людей, которых знала раньше, узнаешь об их жизни и радуешься, что друзей у тебя много, пусть виртуальных, но друзей. Зато ходить никуда не надо, каждый вечер дружная кампания у тебя дома.

Спорт

Организованные занятия спортом доступны только людям в возрасте. Посещение бассейна, скандинавская ходьба, просто прогулки на свежем воздухе все это позволяют себе люди в возрасте.

Многие, выходя на заслуженный пенсионный отдых, отправляются в путешествие. Главное не отчаиваться и не думать об одиночестве, найти себя в деле, которое полностью захватит. Найти друзей единомышленников, устраивать встречи, застолья с чаем и пирогами. Не отворачивайтесь от людей, и одиночество Вам будет незнакомо. Будьте счастливы в любом возрасте!

Источник статьи: http://molodost-live.ru/mozhno-li-prozhit-bez-obscheniya-odinokim-lyudyam-posle-50.html

Польза живого общения с людьми

Польза общения для человека иногда недооценивается. Что, если мы расскажем вам следующее? Согласно мнению психологов, чем больше мы говорим и выражаем то, что беспокоит или делает нас счастливыми, тем дольше мы будем жить. Почему? Мы вам это объясним.

Польза живого общения

Все, что происходит с нами — хранится в нашем уме в форме идей, воспоминаний и ощущений. И хорошее, и плохое, вещи, которые нас волнуют, прокручиваются в голове снова и снова. Когда эти воспоминания и переживания положительны — нет проблем, потому что нам даже приятно вспоминать их; но когда дело доходит до проблемных событий, которые затрагивают нас эмоционально, сам факт или отрицательный инцидент могут в конечном итоге усиливаться в нашем разуме и приобретать более негативную эмоциональную окраску и небывалые масштабы.

Это означает, что то, что мы не высказываем, то, о чем мы не говорим, может расти в нашем воображении и вызывать ещё больше страданий. Если мы сохраним в памяти то, что причиняет нам боль, печаль и разочарование, этот «монстр» поселится в нашей голове, будет расти и набирать силу.

Однако решение этой проблемы заключается в том, чтобы выговариваться.

Говорить — значит организовывать то, что мы думаем, и заставлять себя осознавать, что было вначале и что произошло потом. И, упорядочив кусочки и уделяя какому-либо событию внимание, мы иногда можем обнаружить, что то, что выглядело как очень большой монстр, когда он жил только в нашем уме, становится просто пылью.

А стоит ли говорить?

Сдержанность и умение решать проблемы самостоятельно, «не ныть» и «не грузить» окружающих многими людьми воспринимается как исключительное достоинство. Мне плохо, но я улыбаюсь, говорю о солнышке и цветочках: ну разве я не молодец? Разве не оберегаю своих близких от негатива?

Ответ не совсем однозначный. Если речь идет о действительно близких людях, а не об уставших коллегах в период дедлайна. Дело в том, что родные и любящие зачастую действительно чувствуют нас, наше состояние, настроение, обиду или печаль. Но не находя им подтверждения, начинают волноваться. Ты отмахиваешься: «Все хорошо, ерунда» А собеседник ощущает тревогу: что-то не так. Может, он не заслуживает твоего доверия? Или обидел, сам того не заметив?

Некоторым людям просто не нужно делиться своими переживаниями — в силу внутренних особенностей. Никакой детской травмы или грустного опыта за этим может и не стоять. Просто одному человеку нужна большая группа поддержки, другому — беседа с другом, а третьему — чтобы его просто оставили в покое, не трогали, дали разобраться самому.

Причины замкнутости и нежелания говорить о своих проблемах

Но бывает и так, что установки из детства мешают проговаривать проблемы. Это происходит, если родители считали выражение отрицательных эмоций чем-то плохим, невежливым и стыдным. Особенно часто такое происходит при стереотипном воспитании мальчиков: «Не плачь, ты же мужчина!», «Держи себя в руках, ты не девчонка!» Девочкам тоже достается: «Не реви, нос распухнет, будешь некрасивой!», «Не ной, маме за тебя стыдно!» То есть ребенку запрещают выражать эмоции и не учат их анализировать и находить достойный и правильный выход: порвать бумагу, если злишься, или прогуляться быстрым шагом.

В итоге человек вырастает и не понимает, как и что делать с накатившей злостью и обидой, и держит их в себе. Конечно, на открытого и общительного ребенка это не подействует — он все равно будет рассказывать всем и каждому, что приключилось и кто его расстроил. А и без того закрытый интроверт замкнется в себе еще больше.

Но когда тебе больно и тяжело, надо понимать: важно думать, как облегчить боль, а не о том, как выглядеть сильным или соответствовать каким-то неписаным правилам.

Польза живого общения с людьми

Человек – существо социальное. Люди постоянно взаимодействуют друг с другом. Коммуникация часто происходит посредством общения. Что представляет собой общение и насколько оно важно для каждого человека?

Условия общения

Взаимодействие между индивидуумами осуществляется с учетом определенных условий. Главную роль играют культурные и социальные устои. Многое также зависит от того, кем является собеседник.

К примеру, в одной местности коллеги могут приветствовать друг друга улыбкой или при помощи кивка (невербальное общение). В другой обязательно рукопожатие.

К старшим принято обращаться на Вы, к руководителям – по имени отчеству. С близкими и друзьями общение может быть более открытым и эмоциональным, нежели с малознакомым человеком.

Структура общения

Общение имеет так называемую структуру:

  1. Содержание. Передача информации (знания, опыт, навыки) от одного человека к другому.
  2. Цель. Потребность обусловившая начало контакта. Потребности бывают культурными, нравственными, творческими, социальными.
  3. Способы передачи информации. Выделяют коммуникативный способ – разговор, интерактивный – совместная деятельность и перцептивный – взаимное восприятие.

Как видно люди по-разному умеют взаимодействовать с социумом. В ход идут различные технические способы коммуникации.

Этапы общения

Как это не удивительно, но общение происходит в определенной последовательности. Вот основные этапы коммуникации:

  • Визуальный контакт. Способность индивида воспринять себе подобного в объективном мире.
  • Приветствие. Знак одобрения и дружелюбия. Люди приветствуют друг друга жестами или словами.
  • Обмен условностями, то есть формальной информацией. Можно поинтересоваться о делах и здоровье собеседника. Если у людей имеются общие, более глубокие темы для разговоров, то беседа будет иметь продолжение. Если нет – закончится любезным прощанием.

Основные функции коммуникации

Созидающее общение одновременно выполняет несколько важных функций, а именно:

  1. Самопознание. Взаимодействуя с другими, человек больше и лучше узнает себя.
  2. Самоподтверждение. Общение помогает чувствовать себя полноценной личностью.
  3. Обмен эмоциями.
  4. Координация событий и достижение согласия в совместной деятельности.
  5. Передача и принятие актуальной информации.
  6. Влияние на оппонента. Получение определенной выгоды.
  7. Знакомство с новыми людьми и поиск своего места в социуме.

Общение позволяет людям двигаться вперед. Помогает развиваться и не останавливаться на достигнутом.

Общение с точки зрения психологии

Психология считает общение важнейшим механизмом, заложенным в человеке. Это то, что делает людей людьми. Недостаток общения пагубно сказывается на психике человека. Замкнутые люди постепенно становятся асоциальными. Такие личности поглощены только собой и своими проблемами.

Все это рано или поздно перерастает в ипохондрию. Психологи не рекомендуют держать все в себе. Необходимо делиться переживаниями с окружающими. Иначе можно стать черствым и грубым. Общение исцеляет.

Особенности коммуникации

Взаимодействие осуществляется посредством вербальных и невербальных сигналов. В общении помогают не только слова. Иногда достаточно просто взглянуть на человека. По выражению лица, положению тела и жестам легко определить настроение собеседника. Например, раздутые ноздри, скрещенные руки и взгляд в сторону свидетельствует о том, что человек раздражен.

Мозг сканирует и анализирует поведение окружающих и оправляет свои выводы в подсознание. А оно, в свою очередь, подсказывает, как вести себя в сложившейся ситуации. К примеру, стоит ли начинать разговор на ту или иную тему. Не проронив ни слова человек способен показать свое истинное лицо. Иногда достаточно невербальной коммуникации.

Виды коммуникации

Существуют виды общения. Вот основные:

  • Формальное. Общепринятая форма, навязанная социумом и культурой. Как правило, состоит из добродушных, ничего не значащих приветственных фраз.
  • Светское. Поверхностная беседа с использованием принятых, стандартных фраз.
  • Примитивное. Так называемый обмен любезностями. Общение не приносит истинной пользы.
  • Манипуляционное. Взаимодействие осуществляется с целью получения определенной выгоды. Человек стремится повернуть ситуацию в свою сторону, оказывает давление на собеседника.
  • Ролевое. Общение по правилам. Каждому собеседнику отведена своя роль. Действует субординация. Общение сопровождается некими ритуалами.
  • Духовное. Наиболее эффективная и полезная форма общения. Здесь нет места формальностям и неуемной лести. Собеседники глубоко понимают и принимают друг друга. Такое взаимодействие и взаимопонимание царит между друзьями и влюбленными.

Зачем человеку общение?

Общение и взаимодействие с окружающими – залог нормального развития человека. Полная изоляция приводит к деградации. Без общения человек попросту перестанет быть человеком. Общение необходимо для выполнения совместной трудовой деятельности. Так люди учатся понимать друг друга.

В процессе совместной трудовой деятельности человек формируется как личность. Индивид осознает свою роль в социуме. Общение помогает найти единомышленников. Следующие факторы наглядно демонстрируют важность общения:

  • Возможность сравнивать себя с другими. В определенной степени — это необходимо. Общество оценивает действия, качества и поступки человека. Происходит формирование моральных барьеров.
  • Идентификация личности. Общаясь с другими, человек лучше узнает себя, понимает, кто же он на самом деле. Коммуникация позволяет найти подтверждение своему «я» в глазах окружающих.
  • Положительные эмоции и борьба со стрессом. Общение помогает лучше справляться с негативными эмоциями, поднимает дух. Поддержка и одобрение со стороны окрыляет.

Польза общения

Есть и другие причины, доказывающие пользу коммуникации. Общение позволяет пересмотреть собственное мировозрение. Дельный совет друга или близкого помогает взглянуть на сложившиеся обстоятельства со стороны. Опыт других уберегает от ошибок. Взаимодействуя с окружающими, человек учится принимать решения, получает новые знания и навыки.

Общаясь с другими людьми, человек способен оказать помощь нуждающимся и получить поддержку в ответ. Так появляются друзья. Коммуникация расширяет самосознание, улучшает качество мышления. Жизнь наполняется яркими красками и приносит удовольствие.

Об искусстве общения

Важно не только осознавать пользу общения, но и понимать, как правильно общаться друг с другом. Этому искусству человек учится с детства. Сначала его обучают родители, затем педагоги, а следом и рабочее окружение. Вести правильно диалог помогут следующие рекомендации:

  • Смотрите человеку в глаза. Зрительный контакт быстрее наладит связь и поможет найти общий язык.
  • Учитывайте чувства собеседника. Старайтесь не задевать слабые места. Тогда общение будет в радость.
  • Доверие превыше всего. Необходимо проявлять дружелюбие и не сомневаться в правдивости сказанного оппонентом.

Представленные советы – ключ к успешному диалогу.

Качества необходимые для общения

Социальная увлеченность, коммуникабельность, дружелюбие, активность, стремление к новым знакомствам – без этих качеств невозможно построить настоящий диалог. Коммуникабельному и активному человеку легче сделать первый шаг, чтобы найти друзей. Социальная увлеченность и дружелюбие позволяют не теряться в обществе.

Поэтому рекомендуют развивать в себе эти качества. Этот совет особенно актуален для замкнутых личностей.

Почему возникает дискомфорт во время общения?

Порой непросто найти общий язык. Так называемый дискомфорт в общении возникает в случае психологического давления со стороны собеседника. Тому подтверждением может быть повышенный и норовистый тон и желание постоянно перебивать другого. Но часто психологическое давление незаметно. Достаются лишь неприятные ощущения.

Психологи советуют общаться только с теми, кто вызывает положительные эмоции. Тогда коммуникация будет в радость.

Общение – второе дыхание для человека. Его отсутствие пагубно сказывается на индивидууме. Регулярное взаимодействие с социумом-залог психического благополучия.

Вывод

По словам психологов, чем больше мы будем говорить, тем больше будем жить. Потому что выражение чувств, желаний и мыслей — это способ улучшить наше состояние, когда то, что мы думаем, мучает нас, а также передавать энергию другим, когда то, что мы выражаем, положительно.

Источник статьи: http://fertime.ru/razgovor-o-tom-chto-nas-bespokoit-prodlevaet-nashu-zhizn/

bezinsulina