Можно ли бросать резко пить противозачаточные таблетки

Можно ли резко бросать курить при беременности

Резко бросать курить при беременности значит оказать совершенно разнообразный эффект – как лучше поступать, посоветуют только специалисты, которые рассмотрят подробно вашу конкретную ситуацию и положение. Курение – большой враг здоровья ребенка в утробе матери. С каждой сигаретой, увеличивается риск заболеваний, преждевременные роды и мертворождение.

Мучает какая-то проблема? Нужно больше информации? Введите в форму и нажмите Enter!

Почему нельзя резко бросать курить при беременности

Сложно сделать однозначный вывод. Резкое бросание курения наносит вред плоду – это относится к женщинам, курящим много сигарет на протяжении долгого времени. Требуется рассмотреть каждый случай индивидуально со специалистом. Можно ли беременным резко бросать курить? – однозначно ответить нельзя.

Метод, постепенного бросания курения, позволит сократить количество сигарет, употребляемых в день, до полного отказа от привчки.

Метод постепенного бросания – лучший, он не включает дополнительных лекарств и помогает уменьшить количество никотина и смолы внутри организма. Но ребенок, все еще может быть подвергнут опасности, ведь курение продолжается.

Планируя беременность, нужно заранее проходить обследования, бороться с вредными привычками.

Если беременность не планируется, использовать контрацептивы, чтобы избежать неприятностей и стресса. 1 из 20 человек, способен успешно побороть проблему курения, с помощью этого метода.

Последствия курения во время беременности

Табачный дым, содержит смесь вредных веществ: окись углерода, цианистый водород, окись азота. Табак, используемый в сигаретах, содержит никотин – яд для людей, он моментально входит в кровоток.

В табаке несколько тысяч разных химикатов, смешивающихся в организме в липкую смолу, окутывающую легкие, кожу, волосы.

Вещества вызывают рак и помогают проблемам со здоровьем – приводят к смерти. Во время беременности, токсичные химикаты достигают ребенка – ограничивают подачу кислорода, питательных веществ.

Возможен ряд опасностей для ребенка:

  • Преждевременные роды;
  • Выкидыш;
  • Низкий вес ребенка;
  • Врожденные дефекты;
  • Аномалии плаценты;
  • Колики;
  • Проблемы с интеллектом;
  • Низкий вес в детстве;
  • Синдром внезапной смерти;
  • Проблемы с дыханием (астма);
  • Сердечные заболевания.

Если беременная женщина не курит, но находится в одном пространстве с курильщиками, ребенок все еще находится под угрозой табачного дыма.

Пассивное курение влияет до рождения ребенка и после. Есть риск родов на раннем сроке и младенческая смерть, врожденные дефекты, прерывание беременности.

У детей младшего возраста, недостаточно развито телосложение. Их легкие могут не быть готовы работать самостоятельно, первые дни они проведут прикрепленными к респиратору.

После начала дыхания самостоятельно, возникают проблемы с дыханием, из-за задержки развития легких и других побочных эффектов влияния никотина.

Способы бросить курить для беременных

Беременность – отличная возможность бросить, это подарит ребенку здоровое развитие и жизнь. Отсутствие курения улучшит подачу кислорода и возвратит сердечный ритм растущему ребенку. Уменьшатся шансы проблем с дыханием в будущем.

Чтобы облегчить процесс нужно:

  1. Проконсультироваться с врачом, прежде, чем пробовать что-либо.
  2. Установить целевое сокращение количества сигарет в неделю, постепенно уменьшать, доведя количество до нуля.
  3. Есть здоровую пищу, когда тяга к сигаретам обостряется: фрукты и овощи. Уменьшить напитки с кофеином.
  4. Хранить сигареты вне досягаемости. Держаться подальше от ситуаций, заставляющих курить.
  5. Заменить вредную привычку, другими: чтением, прогулками, общением с друзьями и семьей, хобби.
  6. Попросить партнера бросить или убедиться, что никто не курит в доме. Пассивное курение плохо для матери и ребенка.

После бросания курения начнутся симптомы отмены, они исчезнут через 10-14 дней. Оставаться сильной, думать о скором прекращение дискомфорта и здоровье будущего ребенка.

Нельзя отрицать, бросить курить трудно. Но напоминание, почему это нужно сделать, поможет справиться с проблемой.

Беременность – лучшая мотивация для мамы, подумать о других преимуществах:

  • Белые зубы, чистая кожа;
  • Легкое дыхание;
  • Выносливость, повышение уровня энергии;
  • Длинная жизнь;
  • Возвращение обоняния и вкусовых ощущений.

Полезное видео по теме

Запреты на препараты от табачной зависимости для беременной

Если попытки бросить курить во время беременности не приносят успеха, стоит поговорить с врачом. Он назначит пластыри для замены никотина, но проводить никотин-заместительную терапию, содержащую никотин и другие химические вещества, вредящие ребенку, запрещено.

Некоторые мамы, полагают, стресс от попыток, плохо повлияет на развитие плода. Курение успокаивает, но в действительности, увеличивает сердечный ритм и кровяное давление.

Бросание добавит стресса только маме, но не навредит ребенку совершенно. Врач, может назначить препараты, без содержания никотина, например, антидепрессанты.

Прежде, чем их использовать, узнать о рисках и убедиться, действительно ли они нужны.

Лучшее, что можно сделать для своего ребенка – это дать ему здоровое начало жизни. Сохранить его здоровье можно, позаботившись о своем. Изменить окружение на некурящих людей, защитив этим ребенка от воздействия табачного дыма.

Можно ли использовать народные средства для бросания курения беременным

Многие испытывают трудности по многим причинам. Некоторые, бросают курить в течение короткого времени, некоторые не могут сделать этого всю жизнь.

Овсянка – эффективное домашние средство для этого. Это здоровая пища, особенно для сердца, содержит фолаты, калий, омега-3 элементы.

Употребление овсянки снижает уровень холестерина, улучшает здоровье артерий, снижает риск сердечных заболеваний, улучшает нервную систему, снижает стресс и артериальное давление. Овсянка, способна прекратить курение быстро, уменьшить тягу к сигарете.

Кайенский перец – одно из лучших домашних средств, уменьшает тягу к сигаретам. Кайенский перец может уменьшить чувствительность дыхательной системы к химическим раздражителям и табаку, поэтому тяга к дыму пропадет.

Принимать натуральный ингредиент каждый день. Добавлять пару щепоток перца в стакан с водой.

Редька – полезный овощ, в настоящее время люди во многих странах мира используют его для улучшения здоровья.

Натереть редьку, извлечь из нее сок, добавить мед и выпивать средство дважды в день, чтобы получить лучшие результаты. Кипятить редьку или использовать ее для приготовления здоровых салатов.

Облегчение отвыкания от сигарет

Синдром отмены – сложное, часто болезненное состояние, представляет реакцию некоторых систем в организме ( нервной системы) на отсутствие или уменьшение дозы регулярно употребляемого никотина. Синдром отмены проявляется, при огромной зависимости от сигарет.

Использовать кусочки имбиря, смешать их с теплой водой и выпить средство каждый день. Наряду с неприятными симптомами, возможны боль в горле, судороги, покалывание в ногах, руках, потоотделение.

Чтобы бросить курить, нужно быть терпеливым и действительно хотеть бросить, если нет, возникнут трудности при выполнении этой задачи.

Исследования, утверждают, йога и медитация, дыхательные упражнения, 3 раза в неделю, является эффективным средством, помогающим людям бросить курить. Дополнительное преимущество – улучшение давления, уменьшение стресса.

Способы, предлагают альтернативный вариант лечения без лекарств. Почему бы не попробовать.

Важность отказа от курения отца ребенка

Большинство мужчин, не реагируют на замечания о вреде курения во время планирования беременности.

Они полагают, что ребенка вынашивает женщина, значит, женщина и должна заниматься своим здоровьем, а мужчина может продолжать злоупотреблять плохими привычками.

Доказано, у курящих мужчин, есть нарушения в производстве спермы. Вредная привчка влияет на качество и количество спермы.

В среднем, курильщик показал 75% снижение оплодотворения по сравнению с некурящими мужчинами. Если женщина забеременеет от курящего мужчины, повышается риск врожденных дефектов ребенка.

Вредная привычка может вызвать повреждение ДНК в сперматозоиде, за 3 месяца до зачатия. Воздействие сигарет во время беременности может повлиять на развитие яичников женского плода.

Курение отцом или обоими родителями во время зачатия является фактором риска детской лейкемии. Женщины, подвергающиеся воздействию вторичного дыма, достигают менопаузы на год раньше, чем некурящие.

Источник статьи: http://myweak.ru/kurenie/beremennost/mozhno-rezko-brosat.html

Можно ли бросить курить при беременности?

Курение наносит вред организму любого человека. Но беременные женщины ощущают на себе двойной удар: страдает не только их тело, но и формирующийся организм их будущего ребенка.

Надо ли бросать курить во время беременности: влияние никотина на репродуктивную функцию

Можно ли бросить курить при беременности — довольно актуальный вопрос. Но лучше, если женщина решит для себя эту проблему до того, как наступит зачатие.

Содержащиеся в табачном дыме вещества оказывают негативное влияние на способность к деторождению. До 25 лет, когда организм справляется с этой нагрузкой, ситуация не так критична. Но после 35 лет как мужчины, так и женщины сталкиваются с последствиями курения.

Никотин оказывает влияние на гормональную систему, нарушая выработку эстрогена — главного «женского» гормона. Поэтому проблемы у курящих могут возникнуть еще на этапе планирования ребенка. И даже если долгожданная беременность наступает, высок риск рождения детей с нарушениями репродуктивной функции.

Когда лучше бросить? Будущим родителям рекомендуется бросать курить до наступления, а не во время беременности. Это связано, например, с тем, что у курящих мужчин количество сперматозоидов на 15 % меньше, чем у некурящих. К тому же многие половые клетки у курящих неподвижны или имеют аномалии строения.

Пройдите тест и через минуту узнайте, легко ли Вам будет бросить курить

Нужно ли бросать курить во время беременности: чего ожидать курящим?

Только 5 из 10 женщин, узнав о своем положении, задумываются об отказе от сигарет. Половина из них решает резко бросать курить во время беременности, вторая половина постепенно сокращает количество сигарет.

Стоит ли это делать или так поступать нельзя — принимайте решение с учетом следующего:

  • у курящих риск выкидыша повышен в 3 раза. Смертность новорожденных детей у курящих женщин составляет 20 %. Подумайте сами, надо ли резко бросать курить во время беременности;
  • никотин нарушает кровообращение в плаценте. Это значит, что плод недополучает кислород. Вредно ли это? Да, такие дети рождаются с недостатком веса, что чревато проблемами;
  • у курящих женщин происходит преждевременное созревание плаценты с риском отслоения и преждевременных родов. Кроме того, никотин способствует гипоксии и гипотрофии плода. Стоит ли отказываться от сигарет — решайте сами!
  • курящие склонны к частым простудным заболеваниями и инфекциям из-за сниженного иммунитета. Это тот случай, когда лучше бросить курить, чтобы исключить риски, связанные с перенесением заболеваний во время беременности;
  • гипоксия плода у курящих женщин становится причиной пороков развития его сердца, мозга, вызывает отклонения умственного и физического развития. Вы все еще думаете, что нельзя резко бросать курить во время беременности?

Нужно ли бросать курить до зачатия и как это сделать

Одни задумываются, вредно ли резко бросать курить во время беременности, а другие все-таки планируют расстаться с вредной привычкой заранее. Считается, что на освобождение организма от ядов, которые накопились в нем за время курения, требуется не менее года. Поэтому, чтобы не пришлось потом раздумывать, можно ли бросить курить при беременности, опасно ли это, лучше прекратить вдыхать табачный дым до того, как Вы решите завести малыша.

Одни отказываются от никотина резко, другие с каждым днем выкуривают все меньше и меньше сигарет. Те, кто утвердительно ответили для себя на вопрос о том, вредно ли курение, и резко отказались от него, замечают, что физическая тяга пропадает уже на 2–3 день, а психологическое влечение — в течение 2 недель.

Тем, кто все еще задумываются, когда лучше бросать, хочется сказать, что никогда не поздно и никогда не рано это сделать. Ведь на кону стоит не только Ваше здоровье, но и жизнь будущего ребенка.

Психическая и физическая зависимость от курения

Можно ли беременным резко бросать курить, как это отразится на их самочувствии и психическом состоянии? В этот период жизни женщина особенно уязвима, она страдает от нестабильного настроения, нуждается в поддержке. Настолько ли опасно курение, что нужно отнимать у нее возможность расслабиться? Можно ли сразу бросать или лучше оставить все как есть?

В первую очередь нужно понять, что сигарета — это не безобидное развлечение. Это источник свыше 4500 вредных соединений, которыми Вы отравляете не только себя, но и растущего внутри ребенка. Если эти яды и канцерогены влияют на тело взрослого, то подумайте, вредны ли они для организма плода? Задержки развития, мертворождение, перинатальная смертность — статистика беспощадна, и она говорит о том, что нельзя этого избежать, если Вы курите.

Можно ли сразу бросать, когда узнаешь о беременности, опасно ли делать это резко? Никотиновая зависимость на физическом уровне проходит в течение нескольких дней. В это время нужно сохранять спокойствие, настраиваться на позитив и думать о том, что Вы сделали очень важный поступок. Через несколько недель отступит и психологическая зависимость.

Когда лучше бросить — в первом, втором или третьем триместре? Чем раньше, тем лучше. Нужно ли говорить, что как только Вы отказываетесь от сигарет, то резко прекращаете отравлять собственного ребенка. Помните об этом, когда рука потянется за сигаретой.

Бросать ли курить при беременности и чем так вредно курение?

Часто для женщины новость о том, что она ожидает ребенка, оказывается неожиданной. Сразу же возникают вопросы: можно ли бросить курить при беременности, вредно ли продолжать вдыхать табачный дым, и чем все это грозит?

Курящие женщины чаще сталкиваются с осложнениями во время вынашивания ребенка. Они в большей степени, чем некурящие, страдают от варикоза, токсикоза, гестоза, а также запора.

До сих пор существуют заблуждения, говорящие о том, почему беременным нельзя бросать курить. В то же время акушеры и гинекологи рассказывают, что «никотиновый голод» может передаваться от матери к ребенку. Каждый раз выкуривая сигарету «на двоих», беременная приучает своего еще не рожденного малыша к такому «допингу». Поэтому младенцы курящих мам часто капризничают, плачут, плохо спят.

Можно ли бросить курить при беременности: что говорят врачи?

Врачи считают курение медленным самоубийством. Что же говорить о женщинах, которые курят, вынашивая ребенка? У курящих женщин в 2 раза повышен риск самопроизвольного прерывания беременности. Дети таких женщин отстают в умственном и физическом развитии и начинают сами курить в подростковом возрасте.

Ответ на вопрос, можно бросить курить при беременности, и когда лучше это сделать, дают репродуктологи. Все сходятся во мнении, что лучше всего бросить сигареты сразу, как только женщина узнала о беременности (если не получилось сделать этого заранее). Они обращают внимание на опасность как активного, так и пассивного курения. И речь идет не только о том, почему нельзя курить во время беременности, но и том, что нужно бросать на этапе её планирования. Курение значительно снижает шансы естественного зачатия и негативно влияет на вероятность рождения ребенка даже при использовании вспомогательных репродуктивных технологий.

Надо ли говорить, что сигареты не только угрожают здоровью малыша, но и усложняют жизнь его матери. В том числе и в будущем, так как повышается риск рождения детей с отклонениями и врожденными патологиями.

Как бросить курить самому в домашних условиях?

Почему считается, что нельзя бросать курить во время беременности?

На этот счет существует немало мнений. Наиболее широко распространено следующее: при беременности можно и нужно бросить курить, но лучше не делать этого резко. Прекращение поступления никотина в организм женщины может спровоцировать нарушения ритма работы сердца, мышечных сокращений, что в некоторых случаях способно вызвать самопроизвольный выкидыш.

Это мнение ошибочно! Бросать курить при беременности безопасно. Если отравление резко прекратится, плохого ничего не случится. Вас будет ждать только хорошее — скорейшее оздоровление!

Альтернативные методы борьбы с курением

Итак, мы уже разобрались, можно ли или нельзя бросить курить при беременности, когда и как лучше бросить. Теперь рассмотрим средства, которые помогут сделать это правильно и безопасно.

Часто для облегчения процесса отвыкания от никотина рекомендуют фармацевтические препараты: таблетки, пластыри, жвачки. Помимо того, что эти средства малоэффективны, они обычно противопоказаны беременным – без разрешения доктора не следует самовольно их принимать.

Среди немедикаментозных средств популярны иглоукалывание и гипноз. Их тоже можно проходить с разрешения акушера-гинеколога. Тем не менее, эффективность этих методов находится под вопросом. Универсальным средством, помогающим преодолеть никотиновую зависимость и не имеющим противопоказаний, является метод Аллена Карра.

Надо ли беспокоиться, если курит будущий папа?

Считается, что вести здоровый образ жизни важно только для будущей мамы, ведь она вынашивает ребенка. Это так, но не меньшее значение имеет то, как заботится о своем здоровье будущий отец.

Во-первых, у курящих мужчин возникает больше проблем с зачатием. Во-вторых, своей вредной привычкой они принуждают мать своих будущих детей к пассивному курению. Курение влияет на тонус сосудов и негативно сказывается на потенции. К этому смело можно добавить утренний кашель, одышку, проблемы с сердцем.

В семьях, где курит хотя бы один из родителей, дети в большей степени подвержены хроническим заболеваниям органов дыхания, у них в 6 раз чаще развиваются болезни пищеварительной системы.

Планируя беременность, стоит учитывать, что на очищение от сигаретных ядов и канцерогенов мужскому организму понадобится 3 месяца, а женскому — 12 месяцев.

Вы все еще сомневаетесь, можно ли и стоит ли бросить курить при беременности?

Тогда учтите следующие факты:

  • срок жизни курящего человека на 20 лет меньше, чем у некурящих людей;
  • у курящих женщин на 42 % выше риск родить ребенка с «заячьей губой»;
  • около 70 компонентов табачного дыма — канцерогены (вызывают рак);
  • пачка сигарет в день — это 320 мл угарного газа, что снижает уровень гемоглобина на 5 % и ведет к кислородному голоданию;
  • в сигаретах присутствует плоний-210, который является радиоактивным элементом и накапливается в организме;
  • курящие в 11 раз чаще болеют туберкулезом и раком легких;
  • у курящих чаще случаются инфаркты, инсульты, эндартериит нижних конечностей, рак органов дыхания;
  • никотин снижает либидо в 2,5 раза;
  • сигареты становятся причиной преждевременного старения кожи, из-за них развивается «синдром табачного лица».

Если Вам нужна помощь в преодолении никотиновой зависимости, обращайтесь в Центр Аллена Карра!

Источник статьи: http://allencarr.ru/brosit-kurit-pri-beremennosti/

Курение во время беременности. Что происходит? Когда бросать курить?

Вред курения для человека

Курение – вредная привычка, которая заключается во вдыхании дыма тлеющего табака. Курение является одной из форм токсикомании, поскольку представляет собой способ употребления курительных смесей, обладающих токсическими и наркотическими свойствами. Достоверно известно, что никотин, основа табачного дыма, вызывает физическую и психологическую зависимость. Согласно опросам большинство взрослых курящих хотят избавиться от данной вредной привычки и пытались сделать это более одного раза, однако из-за особенностей физиологического взаимодействия никотина с организмом человека это сделать довольно трудно.

Курение имеет не только физиологическую, но и психологическую основу. Привычка курения достаточно часто связана с определенными событиями, эмоциями, чувствами. Такие условно-рефлекторные связи только усиливают зависимость и делают курение важной частью жизни. Курение приносит некоторое удовольствие и обострение внимания, однако наносит серьезный вред здоровью. В отсутствие никотина курильщик испытывает подавленное настроение, раздражительность, беспокойство и другие симптомы абстинентного синдрома (синдрома отмены), которые заставляют его выкурить новую сигарету.

Табак является одним из немногих разрешенных продуктов, вызывающих серьезный вред для здоровья, при его использовании в целях, предусмотренных производителем.

Ежегодно от табакокурения гибнут почти шесть миллионов человек. Процент потребления табачных изделий среди взрослого населения в России составляет около 37%, в то время как в мире он составляет 22%. По официальным данным количество курильщиков в России постоянно увеличивается.

В настоящее время существует большое количество способов курения. Помимо обычных сигарет, существуют сигары, курительные трубки, электронные сигареты, кальян, вейп и другие устройства. Все из них, по мнению исследователей, вредны для здоровья, даже при условии отсутствия никотина в составе их дыма или пара. Именно поэтому врачи рекомендуют отказаться как от курения обычных сигарет, так и от использования различных современных курительных устройств.

Насколько распространено курение среди беременных?

Распространение курения среди беременных женщин является актуальной проблемой современного общества. Курение табака беременными не имеет тенденции к снижению. Процент курящих женщин в мире составляет около 8%. Около половины курящих женщин не прекращают курить во время беременности. К сожалению, многие женщины бросают курить только во втором или третьем триместре беременности, не отдавая себе отчет в том, что самым важным этапом в развитии плода является именно первый триместр.

Воздействие табачного дыма влечет за собой серьезные последствия для всех этапов воспроизводства человека. Табакокурение снижает фертильность мужчин и женщин, курящие матери подвергаются повышенному риску внематочной беременности, отслойки плаценты, преждевременных родов, мертворождения. Ребенок курящей мамы может родиться с недостаточной массой тела или с различными аномалиями. Такие дети имеют высокую предрасположенность к хроническим заболеваниям во взрослом возрасте.

Употребление бездымных курительных смесей, никотиновых пластырей, жевательного табака так же вредно, как и курение сигарет. Большинство исследователей считают, что женщину можно относить к некурящим, и можно исключить влияние никотина на плод только в том случае, если отказ от курения был выполнен за 12 месяцев до наступления беременности.

Состав табачного дыма. Чем обусловлен его вред?

Табачный дым имеет неоднородный состав, который образуется в результате неполного сгорания табачного листа. Основой табачного дыма является газовая фаза (90%), состоящая из азота, кислорода и углекислого газа. В твердой фазе содержится взвесь частиц, включающих и никотин, обладающих вредным воздействием на организм. Вред от курения обусловлен, в первую очередь, составом табачного дыма, содержащим множество канцерогенных (вызывающих рост злокачественных опухолей) и раздражающих веществ.

Выделяют следующие компоненты табачного дыма:

  • никотин (вызывает зависимость, оказывает комплексное действие на многие органы и системы);
  • смолы и ароматические углеводороды (канцерогены);
  • фенолы (раздражающие вещества, канцерогены);
  • крезол (канцероген);
  • микроэлементы (никель, мышьяк, полоний);
  • карбазол (фактор опухолевого роста);
  • пирокатехин (канцероген);
  • окись углерода (нарушает транспорт кислорода);
  • синильная кислота (повреждает эпителий дыхательных путей);
  • ацетальдегид (раздражающее вещество);
  • аммиак (раздражающее вещество);
  • формальдегид (повреждает мерцательный эпителий);
  • нитрозамины (канцерогены);
  • винилхлорид (канцероген) и другие.

Курительные смеси, не содержащие никотин, все равно имеют в своем составе большинство из перечисленных канцерогенов и раздражающих веществ. Таким образом, вред от их использования научно обоснован. Важную роль играет окись углерода, которая связывается с гемоглобином и нарушает транспорт кислорода к органам, что приводит к кислородному голоданию и неврологическим нарушениям. Несмотря на это, главным веществом в составе табачного дыма, оказывающим вредное воздействие, остается никотин.

Влияние никотина

Никотин обладает разнообразными физиологическими эффектами. Никотин действует на ацетилхолиновые рецепторы и увеличивает выброс адреналина. Это, в свою очередь, ведет к ускорению сердцебиения, учащению дыхания, повышению уровня глюкозы в крови. Никотин достаточно быстро поступает в головной мозг (через 5 – 10 секунд), проникая через гематоэнцефалический барьер. Никотин увеличивает уровень дофамина и снижает активность моноаминоксидазы (фермента, расщепляющего дофамин). Это приводит к возбуждению центров удовольствия в мозге, что заставляет курильщиков снова и снова употреблять табачные изделия, вызывая зависимость.

Непосредственно после курения у человека повышается пульс, артериальное давление, может возникнуть экстрасистолия. Эффекты никотина достаточно кратковременные, так как период его полувыведения составляет около 2 часов. Однако побочный продукт усвоения никотина, котинин, остается в крови 48 часов. Он является индикатором того, подвержен человек курению или нет.

Вред для легких и органов дыхания

Вдыхаемый при курении дым обжигает слизистые оболочки и раздражает эпителий дыхательных путей. Независимо от используемого вида курения данная привычка повышает риск развития рака легких, рта и дыхательных путей, хронической обструктивной болезни легких.

Хроническая обструктивная болезнь легких включает хронический бронхит и эмфизему. Смертность от этих заболеваний напрямую зависит от интенсивности курения. У многих курильщиков со стажем курения в несколько лет наблюдается постоянный кашель с мокротой и одышка. На уровне легких можно обнаружить закупорку мелких и средних бронхов, уменьшение эластичности ткани легких, снижение функциональных возможностей дыхательной системы.

Из-за постоянного повреждения и раздражения слизистой оболочки курильщики более подвержены инфекциям дыхательных путей, пневмонии (воспалению легких), гриппу и другим ОРВИ (острым респираторным вирусным инфекциям). Курение существенно усугубляет течение бронхиальной астмы, поэтому людям, страдающим этим заболеванием, настоятельно рекомендуется бросить курить.

Вред для сердечно-сосудистой системы

Курение наносит большой вред сердцу и сосудам. Сердце курящего человека за сутки делает, в среднем, на 10 тысяч сокращений больше, чем сердце некурящего. Это приводит к преждевременному изнашиванию и старению сердца. Из-за интенсивной работы миокард постоянно испытывает недостаток кислорода.

Никотин способствует сужению сосудов сердца и конечностей. Основным заболеванием сердечно-сосудистой системы у курильщиков является ишемическая болезнь сердца. Она характеризуется несоответствием между кровотоком в сосудах сердца и его метаболическими потребностями. Ишемическая болезнь сердца проявляется периодическими болями в груди и даже может привести к инфаркту миокарда. У курильщиков чаще наблюдается атеросклероз и заболевания сосудов, что лишь усугубляет течение ишемической болезни сердца.

Курение является важной причиной нарушения мозгового кровообращения. Исследования доказали прямую связь между инсультом и курением. Курение также влияет на периферические артерии, являясь одной из главных причин облитерирующего эндартериита. Данное заболевание поражает сосуды ног и заключается в постепенном закрытии просвета артерий вплоть до полного прекращения кровотока. Подобное состояние оканчивается гангреной и инвалидностью. У курящих людей также очень тяжело протекает гипертоническая болезнь, осложняясь гипертоническими кризами.

Онкологические заболевания и генетические отклонения

Курение – очень важный фактор появления онкологических заболеваний.

Табачный дым содержит большое количество веществ, являющихся канцерогенами. По статистике, в 30% случаев именно курение становится причиной появления злокачественных образований. Риск рака легких у курящих людей в 25 раз выше, чем у некурящих.

Доказано, что табакокурение является фактором риска опухолей рта, гортани, глотки, пищевода, мочевого пузыря. Также курение имеет связь со злокачественными опухолями печени, матки, поджелудочной железы, кишечника, кожи. Процесс, связывающий курение с возникновением опухолей известен науке не полностью, однако ученые считают, что табачный дым влияет на воспроизводство генетического материала. В результате повреждения ДНК нарушается рост и деление клеток, результатом этого становится преждевременное старение клеток и образование опухолей. Молекулярные механизмы подразумевают сложные реакции окисления, фосфоризации, пролиферации (клеточного роста) и апоптоза (клеточной смерти).

Депрессия, желудочно-кишечные нарушения и другие расстройства

Курение плохо сказывается на работе нервной системы, в частности головного мозга. Кислородное голодание приводит к гибели нервных клеток. Абстинентный синдром курильщиков проявляется снижением концентрации внимания, рассеянностью. Курение может вызывать и поддерживать депрессию, при этом человеку, испытывающему депрессию, гораздо труднее бросить курить.

Курение отрицательно сказывается на работе пищеварительной системы. У постоянно курящих людей сосуды желудка находятся в состоянии длительного спазма, из-за чего нарушается питание стенки желудка, изменяется секреция желудочного сока. Гастрит, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки в 70% случаев имеют связь с курением. Эта вредная зависимость нарушает тонус пищеварительной стенки, изменяет работу поджелудочной железы, приводит к недостаточности сфинктеров (мышечных клапанов пищеварительной системы).

Курение вызывает остеопороз у женщин, снижает фертильность у обоих полов. У мужчин курение может вызывать импотенцию. Определенную роль курение играет в нарушениях сна, эндокринных нарушениях, катаракте, остеохондрозе, болезнях зубочелюстной системы и во многих других заболеваниях. Практически во всех случаях курение рассматривается врачами как фактор, усугубляющий течение заболеваний.

Вред пассивного курения

Пассивное курение является практически таким же вредным, как и обычное курение.

Табачный дым от тлеющей сигареты, вдыхаемый пассивным курильщиком, содержит вредные вещества в большей концентрации, поскольку он не проходит через фильтр сигареты. Несмотря на это, он все же разрежается воздухом, поэтому пассивный курильщик вдыхает гораздо меньше вредных веществ, чем активный.

Раньше считалось, что пассивное курение имеет только раздражающее действие. Сегодня доказано, что пассивное курение также может вызывать рак легких. Пассивное курение особенно вредно для молодых женщин, беременных и детей. У молодых женщин вдыхание табачного дыма может снизить фертильность и нарушить менструальные циклы. При беременности компоненты табачного дыма влияют на плод. В будущем у детей могут быть обнаружены различные аномалии, пороки сердечно-сосудистой системы, лейкозы.

У детей, родители которых курят дома, повышается риск отитов, острых респираторных заболеваний, бронхита и воспаления легких. Пассивное курение у детей снижает функциональные возможности дыхательной системы и в будущем грозит развитием ишемической болезни сердца.

Факторы риска при беременности

Беременность – особое состояние организма женщины, при котором в ее репродуктивных органах развивается эмбрион или плод. Начало беременности связано с процессом оплодотворения, то есть слияния мужского генетического материала, переносимого сперматозоидом, с женским генетическим материалом, находящимся внутри яйцеклетки. Общая клетка (зигота), возникающая при слиянии сперматозоида с яйцеклеткой, является началом нового организма.

При развитии эмбриона и плода на течение беременности могут оказывать влияние разные факторы. Они могут влиять на здоровье будущего ребенка, на благоприятное течение родов, на наличие аномалий или отклонений у детей. На многие факторы риска можно повлиять и своевременно устранить. Консультации со специалистами в области акушерства и гинекологии необходимы для выявления факторов риска.

При изучении факторов риска в отношении врожденных аномалий развития плода учитываются следующие факторы:

  • возраст матери старше 35 лет;
  • наличие в семье ребенка с врожденной патологией;
  • наследственные заболевания в семье, кровное родство супругов;
  • профессиональные и экологические вредности;
  • алкоголизм, курение, наркомания;
  • бесплодие, замершая беременность, самопроизвольные выкидыши в анамнезе;
  • гинекологические заболевания матери;
  • соматические и инфекционные заболевания матери во время беременности
  • угроза прерывания, прием тератогенных препаратов в I триместре данной беременности.

Приблизительно у 13% беременных, не входящих в группу риска, рождаются дети с врожденными аномалиями, поэтому всем беременным проводят диагностические исследования в ранние сроки беременности. Курение матери является серьезным фактором риска для плода, так как по статистике эта вредная привычка увеличивает риск смерти новорожденного на 20 – 30%. К счастью, супружеская пара способна самостоятельно исключить этот фактор риска, в то время как на многие другие факторы повлиять зачастую невозможно.

Течение беременности. Периоды

Беременность делится на три периода, называющихся триместрами. Нормальная длительность беременности от последней менструации до родов составляет от 38 до 42 недель. В среднем, она длится 40 недель или 280 дней. Деление беременности на триместры является условным, так как они не отражают изменений в состоянии и развитии плода и эмбриона. Более важным является деление беременности на эмбриональный и фетальный периоды развития.

Существуют два основных периода беременности:

  • Эмбриональный период. Длится от момента оплодотворения 8 недель. Во время эмбрионального периода происходит дробление зиготы, имплантация в матку, образование зародышевых листков, формирование тканей и органов. Зародыш в течение эмбрионального периода увеличивается до 3 см. Эмбрион не похож на младенца, так как он имеет хвост, жаберные дуги и щели. Лишь постепенно он приобретает черты и строение ребенка. В эмбриональный период происходит закладка всех органов, поэтому именно в этот период будущий ребенок наиболее подвержен вредному воздействию внешних факторов.
  • Фетальный (плодный) период. Начинается на 9 неделе от оплодотворения и продолжается до родов. К началу фетального периода у плода сформированы все системы органов. С этого момента начинается интенсивный рост и изменение пропорций тела. Чувствительность плода к негативным воздействиям уменьшается с ростом срока беременности. В фетальном периоде риск прерывания беременности снижается в 10 раз.

Функции плаценты

Плацента представляет собой специальный орган для размножения плода в материнском организме. Она расположена в теле матки на ее задней или передней поверхности. Плацента обеспечивает постоянный обмен веществ между матерью и плодом. Эмбрион связан с плацентой с помощью пуповины. Данный орган полностью формируется только к 15 неделе беременности, при этом она постоянно увеличивается по мере роста плода.

Плацента пропускает к плоду вещества, обладающие маленькими размерами и молекулярной массой (моносахариды, водорастворимые витамины, низкомолекулярные белки). В то же время, плацента задерживает высокомолекулярные вещества. Таким образом, плацента осуществляет барьерную и защитную функцию, не пропуская к плоду вредные вещества, однако она не может полностью обезопасить развитие плода.

Основными функциями плаценты являются:

  • Барьерная. Плацента образует так называемый гематоплацентарный барьер, который состоит из множества слоев клеток и обильной сети кровеносных сосудов и капилляров. Он создает барьер для многих вредных веществ, но, к сожалению, гематоплацентарный барьер проницаем для лекарств, алкоголя, никотина, компонентов табачного дыма и вирусов.
  • Газообменная. Через плаценту к плоду поступает кислород, а в обратном направлении транспортируется углекислый газ.
  • Питательная. Через плаценту плод получает воду, питательные вещества, витамины и минералы.
  • Выделительная. Плацента участвует в удалении продуктов обмена веществ плода (мочевины, креатинина).
  • Гормональная. Плацента синтезирует гормоны, необходимые для нормального течения беременности и развития плода. К ним относятся хорионический гонадотропин, плацентарный лактоген, пролактин и некоторые другие.
  • Защитная. Плацента обеспечивает плод материнскими антителами, обеспечивая иммунологическую защиту. Она также предупреждает развитие иммунного конфликта между организмами матери и ребенка.

В отсутствие плаценты нормальное течение беременности невозможно. Для оценки состояния плаценты используются различные диагностические методы. Толщина, место прикрепления и расположение плаценты оцениваются с помощью УЗИ (ультразвукового исследования). При возникновении или обнаружении плацентарной недостаточности необходимо обязательно проходить лечение у акушера, поскольку данное состояние грозит прерыванием беременности.

Роль внутренних и внешних факторов риска

На процесс пренатального развития плода оказывают влияние большое количество внешних и внутренних факторов. К внутренним факторам относят соматические заболевания беременной женщины, эндокринные нарушения, недостаток кислорода у плода, связанный с патологией плаценты или сердечно-сосудистой системы матери. Большую роль играет иммунологический конфликт по резус-фактору. Он может вызвать гемолитическую анемию с желтухой у ребенка.

К внешним факторам риска относят радиацию, шумовые воздействия, употребление лекарств (особенно антибиотиков), влияние бытовой химии. Вирусные и бактериальные инфекции женщины в течение беременности также относятся к данной группе. Употребление алкоголя и табачных изделий являются внешними факторами риска, которые имеют достаточно серьезное негативное воздействие на плод.

Выделяют следующие критические периоды в формировании плода, когда он является наиболее уязвимым:

  • Первая и вторая неделя. Происходит имплантация зародыша в стенку матки.
  • Период с третьей по двенадцатую неделю. В это время происходит закладка органов и систем у эмбриона.
  • Период с третьей по пятнадцатую неделю. Параллельно с ростом эмбриона происходит плацентация (формирование плаценты).
  • Пятый – шестой месяц. Происходит наиболее важная дифференцировка тканей плода, формирование функций органов и систем.

Выделение критических периодов не означает, что вредные факторы менее опасны для плода в другое время. Практически весь первый триместр беременности считается критическим этапом в формировании плода. Важно минимизировать контакт с вредными факторами внешней среды на всем протяжении беременности, а также позаботиться о лечении соматических заболеваний до ее наступления.

Тератогенность, эмбриотоксичность, фетотоксичность курения

Под тератогенностью понимают свойство внешнего фактора вызывать нарушения зародыша, приводящие к возникновению врожденных уродств. Эмбриотоксичность – это способность внешнего фактора вызывать гибель или патологическое изменение эмбриона. Фетотоксичность – это сходный термин, который относится к негативному влиянию внешних факторов на плод, у которого сформировались все жизненно важные системы.

Курение обладает всеми вышеперечисленными характеристиками. Курение является тератогенным фактором, так как дети у курящих женщин могут рождаться с такими уродствами как заячья губа, расщелина мягкого и твердого неба, пороки сердца. Курение эмбриотоксично и фетотоксично, так как может привести к спонтанным абортам на ранних и поздних сроках беременности. Курение является негативным фактором, провоцирующим разрыв плодных оболочек, отслойку плаценты и даже внематочную беременность. Именно поэтому при планировании беременности супружеской паре рекомендуется как можно раньше отказаться от курения.

Группы риска при беременности

Согласно наличию неблагоприятных факторов, сопровождающих беременность, выделяют несколько групп риска. При увеличении одновременно действующих неблагоприятных факторов утяжеляется течение беременности и родов, возрастает риск заболеваний плода, смертности новорожденного. Курение является лишь одним из факторов, однако его исключение серьезно улучшает прогноз течения беременности.

Выделяют следующие группы перинатального риска:

  • Группа низкого риска. Беременная женщина сталкивается не более чем с 1 – 2 вредными факторами. В таком случае опасность для плода практически отсутствует. Дети рождаются доношенными, последующее развитие детей соответствует норме. Беременные женщины, относящиеся к данной группе, должны проходить диспансерное наблюдение по стандартной схеме.
  • Группа среднего риска. Количество вредных факторов составляет от 3 до 6. У женщин в течение беременности довольно часто встречаются соматические и неврологические расстройства, токсикозы беременности. Развитие детей обычно соответствует возрастным нормам, однако беременные женщины, относящиеся к данной группе, требуют особого ухода и наблюдения по индивидуальному плану.
  • Группа высокого риска. В данном случае количество вредных факторов более 6. Беременность осложняется угрозой прерывания, возрастает риск рождения недоношенного ребенка. В некоторых случаях беременность представляет опасность не только для плода, но и для матери.

Курение и беременность

Желание зачать ребенка и планирование семьи являются отличным поводом для прекращения курения со стороны обоих членов супружеской пары. Вред от курения, наносимый здоровью будущего ребенка, во много раз превышает вред, который получают взрослые люди.

Прекратив курение, женщина серьезно облегчает течение беременности и родов, снижает риски развития осложнений. Очень важно полностью исключить и пассивное курение.

Стоит отметить, что курение имеет отрицательное влияние до, во время и даже после беременности. Именно поэтому врачи рекомендуют прекратить курение за 12 месяцев до беременности. Такой период является необходимым для полного очищения организма от компонентов табачного дыма, и лишь в этом случае родители признаются некурящими, а курение, как фактор риска, исключается из пренатальной диагностики.

Как влияет курение на репродуктивную функцию мужчин и женщин до зачатия?

Курение до наступления беременности является одним из факторов бесплодия. Курение по-разному влияет на репродуктивную функцию мужчин и женщин.

Одним из главных условий для лечения бесплодия является прекращение курения обоими супругами. Помимо бесплодия курение ухудшает качество генетического материала, подготавливаемого репродуктивными органами. В результате повышается риск хромосомных или генных аномалий при зачатии ребенка на фоне курения.

Курящие женщины на 60% чаще становятся бесплодными, чем некурящие. Это связано с тем, что курение вмешивается в выработку эстрогена, гормона, регулирующего овуляцию (созревание яйцеклеток). Из-за этой вредной привычки ухудшается кровоснабжение матки, маточных труб, яичников, из-за чего движение яйцеклетки и ее имплантация после оплодотворения в стенку матки значительно затрудняются.

У мужчин никотин вызывает сужение сосудов в области малого таза, что может привести к эректильной дисфункции. Поражение никотином и смолами кровеносных сосудов приводит к тому, что курящие мужчины на 40% чаще становятся импотентами. Курение приводит к ухудшению качества спермы. Сперматозоиды курильщиков имеют гораздо меньшую подвижность, из-за чего их способность к оплодотворению существенно уменьшается. Также установлено, что никотин губительно действует на сперматозоиды, содержащие Y-хромосому, отвечающую за мужской пол. Поэтому у курящих мужчин сыновья рождаются в несколько раз реже.

К счастью, многие нарушения, вызываемые курением, на этапе планирования семьи являются обратимыми. Для этого необходимо не только бросить курить, но и выждать время, необходимое для выведения токсинов из организма. Кроме того, важно сохранять силу воли и не возвращаться к курению даже в виде исключения.

Чем грозит курение на разных сроках беременности?

Курение на разных сроках беременности имеет разное влияние на плод. Стоит отметить, что на поздних сроках сред от курения уменьшается.

Наиболее восприимчивым к тератогенному влиянию курения плод является в течение первого триместра беременности. Тем не менее, врачи рекомендуют бросить курить как можно раньше.

Курение имеет следующее влияние на разных сроках беременности:

  • Первый триместр. В этот период оно наиболее опасно, поскольку происходит на фоне формирования всех основных органов человеческого организма. Может привести к самопроизвольному выкидышу из-за разрыва плодных оболочек, отслоения плаценты. Есть риск смерти плода.
  • Второй триместр. Периодически усугубляет токсикоз у беременной. Ребенок развивается хуже, меньше набирает вес. Появляется риск преждевременных родов.
  • Третий триместр. Курение в третьем триместре также опасно, так как вероятность развития преэклампсии (повышенного давления и белка в моче) у беременной по сравнению со среднестатистическими значениями увеличивается. Преэклампсия грозит развитием судорог и преждевременными родами. На фоне курения в третьем триместре беременности отмечаются высокие показатели младенческой смертности.

Как влияет курение на плод? Какие отклонения могут возникнуть у ребенка, если его мама курила во время беременности?

Курение негативно влияет не только на плод, но и на организм беременной женщины. Так не менее, врачи уделяют особое значение последствиям курения для плода и для будущего ребенка. Их можно разделить на три группы, к первой относят осложнения беременности, ко второй – негативные последствия во время родов и в ближайший послеродовой период, к третьей – отдаленные эффекты курения во время беременности.

Выделяют следующие негативные эффекты курения на плод во время беременности:

  • внематочная беременность;
  • самопроизвольный выкидыш;
  • замершая беременность;
  • спонтанные аборты;
  • плацентарные проблемы;
  • преждевременный разрыв плодных оболочек.

В неонатальном периоде отмечаются следующие осложнения, вызванные курением:

  • недоношенность и преждевременные роды;
  • наличие врожденных дефектов (заячья губа, расщелина неба, пороки сердца, деформации костей);
  • низкий вес при рождении (в среднем, на 200 г меньше);
  • чаще требуется госпитализация в неонатальную палату интенсивной терапии;
  • отказ от грудного вскармливания;
  • синдром внезапной детской смерти.

Отдаленными эффектами курения во время беременности являются:

  • высокая частота детских респираторных заболеваний (бронхиальной астмы, пневмонии, бронхита);
  • неврологические нарушения (проблемы с обучением, синдром дефицита внимания);
  • проблемы с сердечно-сосудистой системой;
  • другие детские заболевания (инфекции уха, мочеполовой системы, болезни глаз).

Токсичные вещества табачного дыма влияют на правильность деления клеток эмбриона и плода. Именно это становится причиной большинства пороков и аномалий у детей. Недоразвитие детей (недостаточная масса) вызваны тем, что никотин сужает сосуды матки и плаценты, что приводит к недостаточному получению питательных веществ и кислорода будущим малышом. Кислородное голодание грозит психическим и физическим недоразвитием по сравнению со сверстниками.

Защищает ли плацента плод от последствий употребления табачных изделий?

Плацента, несмотря на свою барьерную функцию, не способна защитить плод от курения. Распространенное заблуждение заключается в том, что плацента надежно защищает будущего ребенка от любых вредных воздействий. На самом деле это не так. Никотин, как и другие вредные компоненты табачного дыма, имеют небольшие молекулярные размеры и могут проникать через гематоплацентарный барьер. Исследования показывают, что концентрация никотина в плаценте, амниотической жидкости и сыворотке эмбриона даже выше, чем в сыворотке матери на различных стадиях в течение всей беременности.

При этом необходимо указать вредное влияние никотина на работу и состояние самой плаценты. Курение может нарушить общее развитие плаценты, что может стать критическим для течения беременности. Это уменьшает приток крови и питательных веществ через пуповину к плоду. Данная ситуация может иметь различные последствия, начиная от фетоплацентарной недостаточности, до преждевременных родов и сильного кровотечения во время родов.

Как влияет курение на беременную женщину?

Курение очень негативно влияет на здоровье беременной женщины. Это может быть незаметно для беременной, как и для любого курящего человека, однако может иметь абсолютно реальные проявления. Дело в том, что курение усугубляет проявление токсикозов беременных. Токсикозы представляют собой рвоту, тошноту, слюнотечение и многие другие симптомы, развивающиеся у беременной женщины.

Курение может спровоцировать следующие симптомы токсикозов:

  • отеки конечностей;
  • варикозное расширение вен нижних конечностей;
  • снижение иммунитета;
  • депрессия;
  • расстройство внимания;
  • слабость;
  • судороги;
  • разрушение зубов и хрупкость костей.

Курение несет множество негативных последствий на организм беременной женщины. Одним из них является повышение тонуса матки. Патологическое повышение тонуса мышц матки приводит к увеличению давления в полости матки, что негативно сказывается на кровоснабжении плаценты и плода. Это может привести к прерыванию беременности, преждевременной отслойке плаценты.

Чем опасно курение после родов?

Курение имеет вред для матери и ее ребенка даже после родов.

Никотин замедляет выработку пролактина, ответственного за производство грудного молока. Под действием табачного дыма в молоке уменьшается количество защитных антител, питательных веществ, витаминов, необходимых для нормального развития ребенка.

Молоко содержит в три раза больше никотина, чем сыворотка крови матери, поэтому фактически ребенок курит вместе с матерью при кормлении грудью. Компоненты табачного дыма могут изменять вкус молока, из-за чего ребенок преждевременно отказывается от груди.

Ребенок совершает в два раза больше дыхательных движений, чем взрослый, поэтому он вдыхает больше табачного дыма, чем взрослый, даже при пассивном курении. Курение родителей повышает у детей риск бронхиальной астмы, аллергии, онкологических заболеваний. Нахождение ребенка в накуренной комнате в течение часа приравнивается к выкуриванию 10 сигарет взрослым человеком.

Особые способы курения (кальян, IQOS) во время беременности

В настоящее время существует множество способов курения табачных изделий. Вне зависимости от их устройства все они в той или иной степени вредны для здоровья, особенно в период беременности. Отсутствие никотина в курительных смесях не гарантирует их безопасность, поскольку другие их компоненты также обладают раздражающим, канцерогенным и генотоксическим действием.

Кальян – особый сосуд для курения, который позволяет охлаждать и увлажнять вдыхаемый дым. На самом деле, вред от курения кальяна по сравнению с обычными сигаретами колоссален. За час курения кальяна в дыхательные пути попадает в 200 раз больше отравляющих веществ, чем содержится в одной сигарете с фильтром. При курении кальяна человек вдыхает большое количество никотина, угарного газа, бензапирена (канцерогена, образующегося при сгорании любых веществ), солей тяжелых металлов.

IQOS – это специальная система нагревания табака. В комплект данной системы входят особые табачные стики (палочки) и держатель, который также служит нагревательным элементом. Использование данной системы, согласно последним исследованиям, позволяет уменьшить попадание вредных веществ в организм, однако оно практически не модифицирует процесс курения. В итоге курильщик сталкивается с теми же компонентами табачного дыма, но в несколько меньшем количестве. Именно поэтому врачи предупреждают об опасности всех видов курения.

Пассивное курение во время беременности

Пассивное курение не так опасно, как обычное курение, однако также увеличивает все возможные риски при беременности. Пассивное курение провоцирует развитие патологий и аномалий, преждевременных родов, недостаточности массы тела у плода. Задержка ребенка в развитии может привести к склонности к заболеваниям дыхательной системы, сердечно-сосудистой системы, сахарному диабету.

Пассивное курение для беременной женщины грозит следующими негативными эффектами:

  • нарушения мозгового кровообращения (инсульт);
  • новообразования органов дыхательной системы;
  • ухудшение течения хронических заболеваний легких (хронического бронхита, эмфиземы, бронхиальной астмы);
  • повышение артериального давления;
  • стенокардия и сердечные приступы;
  • прерывание беременности.

Когда лучше бросить курить при планировании беременности?

Супружеской паре необходимо прекращать курение еще на этапе планирования семьи, за несколько месяцев до зачатия.

Оптимальным сроком для женщины считается 12 месяцев, а для мужчины – 3 месяца.

Дело в том, что сперматозоиды у мужчин обновляются довольно быстро, и для выведения из организма вредных веществ требуется меньше времени. Тем не менее, врачи советуют бросать курить одновременно, так как в этом случае исключается фактор пассивного курения. Кроме того, при совместном прекращении курения процесс происходит проще благодаря поддержке и помощи со стороны партнера.

Как бросить курить?

Существуют разные способы прекращения курения. Кто-то рекомендует бросать курение резко, решительно, кто-то – постепенно, растягивая процесс на несколько недель. Быстрый способ рекомендуется молодым и тем, кто выкуривает менее одной пачки в день. Вначале ставится задача не курить несколько дней, после чего она продлевается на неделю, месяц и так далее. Важно убрать из окружения все предметы, напоминающие о курении, а также построить новые отношения с коллегами, не поддаваться на предложения закурить.

Постепенный способ рекомендуется тем, кто употребляет более пачки сигарет в день, пожилым людям. Ставится задача ежедневного сокращения количества употребляемых сигарет на 1 – 2 в сутки. После этого необходимо делать перерывы в курении от 1 до 5 дней, постепенно увеличивая «светлые» промежутки. Данный способ рекомендуется тем, кто испытывает синдром отмены (резкое ухудшение самочувствия) при отсутствии никотина.

Вспомогательными методами при прекращении курения служат симптоматические препараты (седативные), средства, имитирующие действие никотина, и никотиносодержащие препараты (жевательная резинка, пластырь). Довольно эффективна психотерапия, гипнотерапия, рефлексотерапия.

Источник статьи: http://www.polismed.com/articles-kurenie-vo-vremja-beremennosti.html

bezinsulina