Можно ли водить машину при рассеянном склерозе

Рассеянный склероз вождение автомобиля. Как управлять авто при РС.

Рассеянный склероз вождение автомобиля это одна из важных тем современного общества. В настоящее время трудно представить наш мир без транспорта. Автомобиль раньше называли роскошью, затем нормой, но сейчас наличие транспортного средства у семьи это уже необходимость. Как быть с вождением если у тебя рассеянный склероз? Что выбрать, автомобиль или общественный транспорт? Безопасно ли управлять автомобилем с рассеянным склерозом?

Рассеянный склероз и безопасное вождение

Вождение автомобиля может стать проблемой для людей, страдающих рассеянным склерозом. РС влияет на навыки, необходимые для управления автомобилем, а именно – зрение, память, реакция, четкость движений рук и ног. Симптомы рассеянного склероза могут появляться и проходить с различной периодичностью, иногда даже в течение дня. Вождение во время вспышек симптомов может быть не безопасным, но вполне приемлемо, когда они исчезают.

Тем не менее, для большинства людей с диагнозом, определенное планирование и необходимые приспособления облегчат и обезопасят процесс управления автомобилем при рассеянном склерозе.

Пройдите проверку

Некоторые симптомы заметно влияют на качество вождения, такие, как, например неспособность быстро переставить ногу с педали газа на педаль тормоза. Однако другие симптомы не столь очевидны. Ваш мозг может терять способность правильно обрабатывать то, что вы видите, из-за чего теряется нужная реакция. В результате могут происходить незначительные аварийные ситуации: вы можете задевать окружающие объекты во время парковки или перестать ориентироваться на знакомой местности. Некоторые люди с РС не замечают подобных ситуаций, пока не узнают об этом от своих близких.

Если вы не уверены, влияет ли РС на вашу способность управлять автомобилем, пройдите проверку у специалиста по водительской реабилитации. Проверка будет состоять из двух частей: теоретическое обследование и непосредственно оценка вождения.

Сначала специалист рассмотрит вашу историю болезни и историю вождения, а именно:

  • медицинскую карту
  • личную карточку водителя
  • влияние РС на повседневные манипуляции (одевание, купание)
  • силу и координацию движений
  • зрение
  • время, в течение которого ваш мозг обрабатывает информацию
  • память

Если все эти аспекты будут в порядке, вы перейдете ко второй части – тесту на дороге, в котором будут оцениваться следующие навыки:
— способность садиться и выходить из машины
— наличие снаряжения, необходимого вам для передвижения (например, трость или инвалидное кресло)
— соблюдение правил дорожного движения
— реакция на возникающие помехи или опасные ситуации на дороге
— работа с педалями газ/тормоз
— движение в вашем ряду и безопасная перестройка

По завершению этих тестирований специалист сможет дать оценку, насколько РС влияет на ваши возможности. Результат покажет Вашу способность управлять автомобилем с рассеянным склерозом, а также поможет определить рекомендации по принятию мер безопасности и облегчению вождения.

Приспособления для облегчения процесса вождения

Даже если в ходе проверки у вас обнаружатся некоторые препятствия для безопасного вождения, это не значит, что вы совсем не сможете водить машину, поэтому не бойтесь пройти эту проверку. Многим людям всего лишь требуется дополнительное оборудование для помощи в управлении. Актуально будет пройти проверку перед покупкой новой машины – вы будете заранее знать, какие приспособления или какой автомобиль в целом вам нужен.

Одна из наиболее распространённых опций – ручное управление педалями газа/тормоза. Но существуют и другие опции:
— рычаги или ручки для помощи в управлении
— более широкие зеркала
— специальные кресла, облегчающие посадку и выход из машины
— приспособления для хранения вашего снаряжения
— рампы для размещения инвалидного кресла

Для того, чтобы научиться пользоваться новым оборудованием, необходимо будет пройти соответствующий курс, после которого сдать экзамен по практике вождения.

Дополнительные рекомендации для управления авто при РС

Независимо от того, нужно вам дополнительное оборудование или нет, сведения о том, как РС влияет на управление автомобилем, поможет в планировании ваших поездок. Например, зная, что вы быстро устаете, сократите время вашего пребывания за рулем. Если РС влияет на зрение, избегайте вождения в темное время суток.

Вам может помочь визуализация маршрута перед поездкой. Представьте дорогу, по которой вы поедете, вспомните объекты, встречающиеся по пути: светофоры, дома, мосты, торговые центры. Продумайте, на какие улицы будете сворачивать, вспомните, как они выглядят. Это поможет легче ориентироваться на местности И так далее.

Вот еще несколько советов для вашей безопасности в ходе вождения:

  • Не садитесь за руль, если вы неважно себя чувствуете. Другие заболевания могут обострить симптомы РС. Ограничьте себя от отвлекающих факторов.
  • Выключите телефон и радио, попросите пассажиров не говорить с вами во время движения.
  • Старайтесь избегать вождения в час-пик.
  • Избегайте вождения в плохих погодных условиях.

Если б не машина, мне вообще б застрелиться. А так могу перемещаться с нормальной скоростью им ЖИТЬ!! И не ползать пешком 1 км за 3 часа пешком. а езжу поаккуратнее здоровых. ТТТ. Стаж РС (с момента официального диагноза) — 14 лет. Стаж за рулем — 33

Источник статьи: http://rskleroz.ru/life-with-rs/rasseyannyj-skleroz-vozhdenie-avtomobilya.html

С рассеянным склерозом можно ли водить машину

Болезнь приходит внезапно и после постановки диагноза возникает вопрос – как жить с рассеянным склерозом? Патология миелиновой структуры нервных волокон не поддается полному излечению известными на данный момент медицинскими препаратами и процедурами. Облегчить состояние, уменьшить количество рецидивов и болезненность проявлений заболевания можно, заботясь о качестве жизни.

Правила жизни при диагнозе рассеянный склероз

Разорвать круг повторяющихся обострений рассеянного склероза и реабилитаций можно, следуя простым правилам. Эти несложные рекомендации требуют перестройки под них всего жизненного цикла. Для людей с диагнозом рассеянный склероз соблюдение их чрезвычайно важно для качественной нормальной жизни без явных симптомов недуга.

Очень важно не допускать чувства усталости, для этого достаточно хорошо высыпаться. Грамотно спланированный день с выделением двух часов на дневной сон и усталость пройдет. Организму в сутки достаточно 8-9 часов сна. Если заснуть не получается, можно проветрить комнату, не наедаться перед сном, лучше выпить стакан воды, включить расслабляющую музыку и закрыть глаза. Помогут в расслаблении техника глубокого дыхания, йога, медитации.

Правильный распорядок дня – это и грамотное питание. Увеличить жизненную активность поможет частое питание небольшими порциями. Основу рациона должны составлять продукты с высоким содержание клетчатки, малым количеством жиров. Это поможет избежать лишней нагрузки на сердце и увеличения уровня сахара в крови. Есть также специальные диеты для больных рс. Кофе – чем меньше, тем лучше. Оно вызывает лишнюю нагрузку на мочевой пузырь и частые позывы к мочеиспусканию. Лучше пить воду.

В помещении следует соблюдать оптимальную для организма температуру и влажность. Жара вызывает усталость, переохлаждение – простудные заболевания. Контролировать влажность поможет комнатный увлажнитель воздуха.

При рассеянном склерозе первостепенное значение имеет умение контролировать эмоциональную стабильность и не допускать стрессовых ситуаций. Что делать, чтобы не допустить стресса:

  • не ставить перед собой труднодостижимых ежедневных целей, если пытаться все успеть — стресс усилится;
  • принять помощь коллег, друзей, родственников, найти поддержку в специальных группах людей с таким же диагнозом;
  • научиться техникам релаксации;
  • заниматься спокойными, не требующими физической и моральной нагрузки делами – вязанием, прослушиванием музыки, просмотром фильмов.

Какие запреты существуют при заболевании

Для контроля над болезнью следует не только придерживаться определенных правил, но и знать, что делать нельзя. К противопоказаниям при диагнозе рассеянный склероз относятся:

  • недосыпание;
  • усталость;
  • силовые упражнения с использованием утяжелителей;
  • моральное и физическое истощение;
  • голодание или недоедание;
  • тяжелые физические нагрузки;
  • инфекционные и вирусные заболевания, провоцирующие общее ослабление иммунитета;
  • сауны, баня, горячая ванна;
  • прием некоторых лекарственных препаратов – эхинацея, иммуномодуляторы, гамма-интерфероны.

Если обострения избежать не удалось, поможет лечебная гимнастика, упражнения на баланс, физиотерапия, массаж. Жизнь с рассеянным склерозом – это постоянный контроль состояния своего организма.

Можно ли делать прививки больным с рассеянным склерозом

Механизм разрушения нервных волокон часто запускается под воздействием вирусных инфекций. Специфический возбудитель недуга учеными не выявлен, однако доказано, что ряд инфекций увеличивают вероятность заболевания:

  • ретровирусы;
  • герпес;
  • корь;
  • краснуха;
  • вирус Эпштейна – Барра;
  • эпидемический паротит.

При решении, можно ли делать прививки, учитываются индивидуальные, наследственные факторы и качество вакцины. При вероятности рс доказана безопасность прививок от гепатита В, гриппа и столбняка. В целях профилактики можно сдать анализ на моноклональные антитела, количество которых свидетельствует о наличии опасности для тканей нервных волокон.

Прививки при рассеянном склерозе делать можно и нужно! Но только в период затихания симптомов и с разрешения невролога.

Взаимосвязь между герпесом и рассеянным склерозом

При диагнозе рассеянный склероз организм становится особенно восприимчив к атаке различных вирусов. Герпес при склерозе усугубляет течение болезни, еще больше снижая иммунную защиту.

К вирусным причинам возникновения рс относят такие герпесные инфекции:

  • герпес-6, вызывающий экзантему в основном у детей;
  • ветряная оспа и вирус Эпштейна-Барра, провоцирующий инфекционный мононуклеоз.

Как развитие заболевания влияет на жизнь?

Среди болезней центральной и периферической нервной системы рассеянный склероз лидирует по тяжести осложнений. Если не уделять внимание профилактике, медикаментозной задержке распространения поражений нервных волокон и здоровому образу жизни недуг может привести к утрате трудоспособности и даже инвалидности.

Как живут люди с начальными стадиями рассеянного склероза? Больной сохраняет работоспособность и может успешно быть занят в профессиях, не требующих физических нагрузок, напряжения зрения, суставов.

Как жить, если функциональные нарушения усиливаются? При возникновении дисфункций глаз, речи, опорно-двигательного аппарата, больному устанавливается 3-я группа инвалидности. Человек имеет возможность заниматься работами, не требующими значительного физического напряжения и передвижения.

На последних стадиях может наблюдаться паралич конечностей, потеря зрения, выраженные нарушения координации. Больной теряет возможность передвигаться самостоятельно. Это является основанием для назначения инвалидности 2-ой группы. Тяжелые поражения нервной системы заканчиваются полным параличом, непроизвольными спазмами. Больной полностью теряет трудоспособность и ему нужен постоянный уход. В этом случае речь идет уже 1-ой группе инвалидности.

Можно ли управлять автомобилем при рс?

Возможность управления автотранспортом определяется при прохождении медкомиссии. Сам по себе РС не является поводом не водить. В состоянии ремиссии и при отсутствии ограничений в подвижности ограничений нет.

При наличии каких-либо физических ограничений машину необходимо оборудовать специальными рычагами, зеркалами и другими средствами.

Во время возникновения обострений РС вождение запрещено.

Возможен ли секс при диагнозе рассеянный склероз?

Сексуальная функция и либидо могут быть нарушены неврологическими или психологическими причинами при диагнозе РС. Известно, что сексуальное влечение начинается в головном мозге. Оттуда по нервным волокнам идет сигнал к половым органам. Поражение оболочки нервов при развитии рассеянного склероза может привести к нарушению передачи сексуальных импульсов.

С этим можно и нужно бороться. Как только диагноз начинает влиять на половое влечение, нужно откровенно поговорить с партнером. Для успешной борьбы с болезнью очень важны положительные эмоции и секс поможет получить их. И тогда девушка не сможет уйти от больного рассеянным склерозом мужа. Физиологические симптомы, которые могут вызвать затруднения в близости легко можно устранить. Например, от мышечных спазмов поможет прием спазмолитиков, а чтобы избежать осложнений в функционировании мочевого пузыря следует пить меньше жидкости до секса.

Лечение заболевания заключается в приостановлении развития симптоматики и восстановлении функций организма. Реабилитационные и профилактические меры становятся для больных рс образом жизни. Они помогают стабилизировать состояние здоровья и постепенно улучшить его. Комплекс лечения включает в себя терапевтические и медикаментозные процедуры, периодическую диспансеризацию, умеренные физические нагрузки, психоэмоциональную помощь.

здравствуйте! у меня такой вопрос,можно-ли мне получить права на автомобиль,поскольку я инвалид первой группы? с заболеванием Рассеянный склероз и в связи с этим у меня нарушение тазовых функций и осложнение на ноги,

По соответствующей процедуре выдачи водительских удостоверений производится после предоставления медицинской справки о годности водителя по состоянию здоровья управлению транспортным средством определенной категории. Получить данную справку можно после прохождения мед. комиссии. Если мед. комиссия признает Вас по состоянию здоровья годным к управлению автомобилем, то Вы сможете получить водительское удостоверение. Ваш вопрос скорее не юридический, а медицинский.

Если ответ помог, то отправьте отзыв.

У больных с рассеянным склерозом возникает много вопросов о том, как жить с таким страшным диагнозом, как не стать заложником болезни? На самом деле, эти вопросы появляются в начале заболевания, когда человек только узнает о своей проблеме. В дальнейшем происходит переоценка ценностей, сбор информации, анализ ее и понимание, что жизнь продолжается. Мало того, эта жизнь немногим отличается от жизни среднестатистического здорового человека, просто надо научиться концентрироваться на том, что пациент в состоянии контролировать.

В этой статье попробуем ответить на самые частые вопросы, которые задают больные рассеянным склерозом.

Тяжелая форма деменции встречается у больных с рассеянным склерозом чрезвычайно редко. Но с когнитивной дисфункцией сталкивается практически каждый второй больной, причем у пациентов с первично-прогрессирующим типом течения такие расстройства встречаются реже. Серьезных случаев деменции, как проявления рассеянного склероза у больных не наблюдается, но концентрация внимания может страдать.

Да, сексуальная функция при болезни нарушается. Пациент может жаловаться на снижение сексуального влечения, проблемы с эякуляцией, со слабой эрекцией или ее отсутствием, пациентки отмечают вагинальную сухость, онемение в области промежности и половых губ, отсутствие оргазма. Как избавиться от этих проявлений или хотя бы уменьшить их?

  • не замыкайтесь, будьте искренне со своим партнером и откровенны;
  • не стесняйтесь рассказать о проблемах своему лечащему врачу или психологу;
  • при вагинальной сухости пользуйтесь лубрикантом;
  • учитесь чувствовать себя заново, при рассеянном склерозе какие-то чувства теряются, но появляются новые ощущения, ищите их, делитесь открытием со своим партнером, пробуйте новые позы, экспериментируйте;

Полноценная сексуальная жизнь вполне возможна, но только в том случае, если оба партнера будут стараться доставить наслаждение друг другу и будут открыты.

Это очень важный вопрос, потому что рассеянный склероз часто встречается у молодых женщин детородного возраста. Специалисты отвечают, что определенно, да. Беременность и роды не представляют особых рисков и обычно столь же несложны, как и у других будущих матерей. И, как показывают исследования, частота рецидивов болезни при беременности часто даже значительно снижается, вероятно, из-за изменений в балансе гормонов. Тем не менее, женщины, у которых есть РС, должны обсудить с врачом, что им нужно знать о беременности.

  • планируйте беременность заранее;
  • откажитесь от некоторых таблеток, когда ждете ребенка (проговорите о сроках приема лекарств с врачом);
  • при грудном вскармливании желательно тоже отказаться от некоторых медикаментов;
  • привлекайте своих домочадцев к домашним делам во время беременности и при вскармливании малыша, берегите себя, отдыхайте чаще;

Заниматься спортом не только можно, но и нужно. Физические упражнения влияют на настроение, общее состояние здоровья, улучшают качество жизни в целом. Только надо быть осторожным и помнить о некоторых правилах:

  • нельзя усердствовать, умеренность – это главное при занятиях спортом;
  • летом надо заниматься зарядкой, физическими упражнениями утром, когда еще не жарко;
  • чтобы не перегреться надо устраивать перерывы, протирая себя мокрым прохладным полотенцем;
  • во время тренировок чаще пейте прохладную воду и охлаждайтесь с помощью пульверизатора;
  • упражнения должен выбирать лечащий врач;
  • при ухудшении состояния выбор упражнений необходимо откорректировать; не спешите быстро вернуться к прежней форме; тренировки должны уменьшиться по времени и по эффективности в первые две недели возвращения к ним;
  • полезны упражнения на баланс и растягивание;
  • не тренируйтесь ежедневно, устраивайте себе выходные дни между тренировками (это не касается ходьбы, умеренная ходьба должна быть ежедневной)

Более подробно о выборе спорта и физических упражнений при рассеянном склерозе можно читать здесь.

Многие больные из-за этой деликатной проблемы отказываются от посещения общественных мест и лишают себя многих удовольствий в жизни. Полностью избавиться от дизурических нарушений не всегда возможно, но уменьшить их остроту по силам каждому пациенту:

  • изучите свои биоритмы – через какое время после приема пищи вы чувствуете потребность посетить туалет; обнаружив определенную закономерность, учитывайте это;
  • в кинотеатре, ресторане и т.д. старайтесь занимать места поближе к туалетной комнате;
  • пользуйтесь одеждой, которую легко можно расстегнуть при необходимости;
  • пользуйтесь трусами-памперсами, имейте специальные прокладки в сумке; даже если вы ими не воспользуетесь, будете чувствовать себя более уверенно;
  • отрегулируйте стул с помощью диеты;
  • тренируйте мышцы тазового дна;

Действительно, прогулки в жаркое время года становятся проблематичными. Но именно летом хочется больше находиться на улице, заниматься активными видами спорта и наслаждаться морем. Если помнить о рекомендациях врачей и защитить себя от перегревания, можно получить удовольствие и от летних прогулок:

Но солнечные лучи необходимы больному с рассеянным склерозом, так как благодаря солнцу вырабатывается витамин Д, который благотворно влияет на активность болезни. Именно поэтому в зимние месяцы целесообразны высокие дозировки предшественника витамина Д.

Специальной диеты у пациентов с рассеянным склерозом нет, но на некоторые рекомендации стоит обратить внимание:

  • желательно ограничить мясо, особенно это касается свинины, которую организм воспринимает особенно тяжело;
  • об алкоголе (даже слабом) лучше забыть;
  • овощи и фрукты предпочтительно есть запеченными;
  • из ягод особенно полезен крыжовник;
  • из овощей – брокколи и цветная капуста;
  • кулинарная обработка предполагает паровое, печеное, отварное, от жаренного и копченого следует отказаться;
  • томаты следует ограничить;
  • в рационе должны быть орехи (особенно кедровые и миндаль), кунжут и льняное семя;
  • периодически принимать ненасыщенные жирные кислоты

Для больных рассеянным склерозом важен режим питания. Нельзя пропускать прием пищи, нельзя переедать и недоедать, нельзя садиться на диеты, нельзя издеваться над своим организмом. Впрочем, все эти правила актуальны и для здоровых людей.

70% больных рассеянным склерозом до конца жизни могут ходить самостоятельно, то есть сама болезнь не вынуждает их пересаживаться на коляску. Но одна треть пациентов вынуждены пользоваться вспомогательными средствами для перемещения. Это может быть коляска, ходунки, костыли, трость, но это может быть и скутер, и электросамокат. В каждом конкретном случае только лечащий врач сможет посоветовать средство для передвижения, учитывая вид патологии.

Сам полет на самолете не вызывает обострение болезни, но перелет из жаркого климата в прохладный и наоборот, может ухудшить ситуацию. Смена температуры может спровоцировать рецидив. Поэтому будьте осторожны! Меняя климатические условия, не стоит совершать путешествия одному. Рядом должен быть человек, который знает о вашем недуге.

При рассеянном склерозе страдает зрение, реакция, чувствительность рук и ног. Изменение функции органов может происходить внезапно на фоне отличного самочувствие. Конечно, такое состояние является небезопасным и для водителя с рассеянным склерозом, и для его пассажиров. Если вы чувствуете, что можете водить автомобиль и у вас нет вышеперечисленных симптомов, то постарайтесь обезопасить себя и своих попутчиков:

  • избегайте вождения в темное время суток;
  • старайтесь ехать по неоживленным дорогам;
  • не разговаривайте во время вождения с попутчиками;
  • выключите телефон или не отвлекайтесь на звонки;
  • водите машину только в хорошую погоду;
  • не садитесь за руль, если устали и чувствуете себя плохо (элементарное чихание при аллергии или простуде заставляет зажмуривать глаза на 1-2 секунды, при высокой скорости – это несколько метров трассы, когда машина едет вслепую);
  • при необходимости приобретите дополнительное оборудование для машины (более широкие зеркала, специальные кресла и т.д);
  • планируйте ваши поездки;
  • не превышайте скорость;

Рассеянный склероз провоцирует усталость даже после низкой активности. Больной может много отдыхать, но чувствовать себя разбитым и вялым. После сна становится несколько лучше, но после всплеска активности опять наваливается непреодолимая усталость. Как сохранить активность?

Многие больные (по некоторым данным более 50%) сталкиваются с проблемами сна. Бессонница влияет на самочувствие пациента, он становится сонлив, рассеян, появляется хроническая усталость и депрессия. Что советуют врачи?

Известно, что современная медицина вылечить эту болезнь не может, поэтому пациентов с рассеянным в больше всего волнует именно этот вопрос – сколько лет он сможет еще прожить, что его ждет дальше? Недуг не является смертельной болезнью, то есть продолжительность жизни больных, в среднем, не отличается от таковой от здорового человека. По статистике больные рассеянным склерозом живут на 6-7 лет меньше, чем люди без этого диагноза. И умирают от тех же болезней, как и основное население – от онкологии и сердечно-сосудистой патологии. При тяжелых формах РС прогноз хуже, но процент таких людей чрезвычайно мал. Болезнь больше влияет на качество жизни, а не на ее долготу, а большинством симптомов в настоящее время можно управлять с помощью медикаментов и даже контролировать самостоятельно.

Рассеянный склероз – это серьезное и нелегкое испытание для человека, оно меняет некоторые приоритеты, заставляет по-другому смотреть на обычные вещи. Больные признаются, что они начинают ценить жизнь, и она им открывает новые удивительные стороны, появляются новые краски. Очень важна поддержка домашних и близких людей, общение с такими же больными и позитивный эмоциональный настрой. С их помощью можно создать правильный баланс в жизни, поддерживая здоровую часть себя и быть гармоничным даже в этом состоянии. Пациент начинает по-новому не только чувствовать себя, но и вести, чтобы уметь преодолеть страхи, не погрузиться в уныние и депрессию и достойно встретить любую проблему.

Источник статьи: http://golovnoj-mozg.ru/zabolevaniya/nervnye/s-rasseyannym-sklerozom-mozhno-li-vodit-mashinu

Болезнь молодых: как не пропустить рассеянный склероз

Что такое рассеянный склероз, и чем он опасен

При рассеянном склерозе иммунитет сходит с ума и разрушает оболочку нервов в головном и спинном мозге. Без нее нервные волокна плохо проводят импульсы в тело. У человека начинаются проблемы в разных частях организма: он теряет чувствительность в руках и ногах, плохо двигается или забывает таблицу умножения.

Со временем симптомов становится больше и они проявляются сильнее. Через 20 лет после начала болезни две трети пациентов уже не могут лечиться дома. Этот недуг не убивает , но может закончиться инвалидностью. Тем не менее у части людей рассеянный склероз вообще не вызывает симптомов, которые бы мешали нормальной жизни.

В 2014 году во всем мире 2 млн людей страдали от рассеянного склероза, из них в России — 200 тыс.

Почему так важно обнаружить его заранее

Лекарства от этой болезни пока что нет .

Кто чаще болеет рассеянным склерозом

Ученые нашли девять признаков , которые указывают что у вас выше шансы заболеть рассеянным склерозом:

  • Возраст. Чаще всего болезнь возникает в 20-40 лет.
  • Пол. Женщины болеют в 2-3 раза чаще.
  • Генетическая предрасположенность. Если у одного из ваших кровных родственников был рассеянный склероз, вы входите в группу риска.
  • Вирус Эпштейн-Барра. Он вызывает больше 15 заболеваний, в том числе инфекционный мононуклеоз , лимфогранулематоз и синдром Стивенса-Джонсона. Если вы этим болели, риск рассеянного склероза выше.
  • Раса. Чаще болеют белые, особенно из стран Северной Европы.
  • Климат. Чем севернее, тем чаще встречается рассеянный склероз.
  • Витамин D. Недостаток витамина D и солнечного света повышает риск болезни.
  • Другие аутоиммунные заболевания. У людей с болезнями щитовидной железы, диабетом первого типа , болезнью Крона или неспецифическим язвенным колитом рассеянный склероз бывает чаще.
  • Курение. Курильщики болеют чаще, и их мозг страдает больше.

Смотрите в нашей галерее еще 15 фактов о курении, после которых вы захотите бросить:

10+ ранних признаков рассеянного склероза

Рассеянный склероз разрушает центральную нервную систему, которая контролирует все тело. Поэтому симптомы появляются в любой части тела, и у разных людей это происходит по-разному. У одних состояние ухудшается в течение всей жизни, у других — улучшения чередуются с обострениями. Вот главные признаки , которые помогут вовремя заметить болезнь.

Усталость

Почти 80% пациентов жалуются на необъяснимую усталость и слабость. Она появляется внезапно и длится неделями, а потом состояние улучшается. Этот симптом обычно возникает на ранних стадиях болезни. Поначалу слабеют ноги, потом и другие части тела.

Проблемы со зрением

Обычно сначала страдает один глаз, а другой остается здоровым. Вы замечаете, что предметы кажутся размытыми, их как будто застилает туман, они двоятся. Глаза болят, когда ими двигаешь. Иногда наступает полная или частичная слепота. Эти симптомы появляются первыми в 25% случаев.

Покалывание и онемение

Эти ощущения появляются на руках, ногах, туловище и лице и продолжаются несколько дней, а потом исчезают. Сначала вы не чувствуете , как касаетесь чего-то рукой или обнаруживаете, что ощущения в одной ноге отличаются от другой. Если прикоснетесь к чему-то горячему, то можете не заметить этого и обжечься. Потом конечности немеют сильнее, вы чувствуете покалывания или беганье мурашек . Иногда ноги или руки затекают настолько, что перестают двигаться.

Боль и спазмы в мышцах

Их испытывает половина пациентов на ранних стадиях. Сначала это ощущается как небольшая стянутость в мышцах или подергивания, а позже — как болезненные судороги в ногах и руках.

Изредка возникает боль в спине . Эти симптомы ухудшаются при резких движениях или перепадах температуры и влажности.

Проблемы с ходьбой и равновесием

Люди с рассеянным склерозом испытывают головокружение, потерю равновесия, трудности с координацией движений. Все это мешает нормально передвигаться, есть или работать. Эту проблему могут усугублять мышечные спазмы, онемение ног и нарушение зрения. Пациенты с рассеянным склерозом падают и травмируются в 2-3 раза чаще , чем здоровые люди в том же возрасте.

Проблемы с мочеиспусканием

Они встречаются у 80% больных. В легких случаях вы чаще бегаете в туалет днем или ночью и чувствуете сильные позывы к мочеиспусканию в самые неожиданные моменты. Иногда вы не можете полностью опорожнить мочевой пузырь. Более тяжелые пациенты не контролируют мочеиспускание. Также часто возникают повторные инфекции мочевыводящих путей — циститы и уретриты.

Если к этому моменту вы уже нашли у себя несколько признаков, не паникуйте раньше времени: возможно, вы ипохондрик. Смотрите в нашей галерее другие фразы, которые могут заставить вас напрасно нервничать:

Источник статьи: http://health.mail.ru/news/bolezn_molodyh_kak_ne_propstit_rasseyannyy/

Ответы на вопросы больных, страдающих рассеянным склерозом

У больных с рассеянным склерозом возникает много вопросов о том, как жить с таким страшным диагнозом, как не стать заложником болезни? На самом деле, эти вопросы появляются в начале заболевания, когда человек только узнает о своей проблеме. В дальнейшем происходит переоценка ценностей, сбор информации, анализ ее и понимание, что жизнь продолжается. Мало того, эта жизнь немногим отличается от жизни среднестатистического здорового человека, просто надо научиться концентрироваться на том, что пациент в состоянии контролировать.

В этой статье попробуем ответить на самые частые вопросы, которые задают больные рассеянным склерозом.

Страдает ли при РС когнитивная функция?

Тяжелая форма деменции встречается у больных с рассеянным склерозом чрезвычайно редко. Но с когнитивной дисфункцией сталкивается практически каждый второй больной, причем у пациентов с первично-прогрессирующим типом течения такие расстройства встречаются реже. Серьезных случаев деменции, как проявления рассеянного склероза у больных не наблюдается, но концентрация внимания может страдать.

Как помочь себе при расстройствах памяти и концентрации внимания?

  • будьте осознанны каждую минуту, сосредоточьтесь на том, что вы делаете именно сейчас;
  • избегайте шумных компаний, громких звуков, телевизор и музыку слушайте с приглушенной громкостью;
  • не ходите по улицам с быстрым движением, в транспорте не смотрите в окно, в котором происходит мелькание предметов и людей;
  • ведите ежедневник, планируйте свой день по часам, старайтесь придерживаться устойчивого распорядка;
  • проговаривайте свои действия вслух, например, перед выходом из дома – «я проверил, что выключил утюг», «я выключил плиту», «я закрыл дверь на ключ и спрятал ключ в сумку» и т.д.
  • используйте напоминания смартфона, программируйте сигнал на время приема лекарства, встречу и т.д.
  • пользуйтесь диктофоном и наговаривайте себе алгоритм ваших действий на ближайшее время;
  • раскладывайте вещи строго по местам, чтобы не искать их;
  • тренируйте память –учите стихи, разгадывайте кроссворды, ребусы, запоминайте телефоны знакомых, читайте;
  • проговаривайте на диктофон, как прошел день, какие были встречи, что больше всего запомнилось;
  • не беритесь сразу за много дел, выберите одно, сосредоточьтесь на нем и доведите его до конца, потом приступайте к следующему;
  • научитесь жонглировать

Влияет ли рассеянный склероз на сексуальную жизнь?

Да, сексуальная функция при болезни нарушается. Пациент может жаловаться на снижение сексуального влечения, проблемы с эякуляцией, со слабой эрекцией или ее отсутствием, пациентки отмечают вагинальную сухость, онемение в области промежности и половых губ, отсутствие оргазма. Как избавиться от этих проявлений или хотя бы уменьшить их?

  • не замыкайтесь, будьте искренне со своим партнером и откровенны;
  • не стесняйтесь рассказать о проблемах своему лечащему врачу или психологу;
  • при вагинальной сухости пользуйтесь лубрикантом;
  • учитесь чувствовать себя заново, при рассеянном склерозе какие-то чувства теряются, но появляются новые ощущения, ищите их, делитесь открытием со своим партнером, пробуйте новые позы, экспериментируйте;

Полноценная сексуальная жизнь вполне возможна, но только в том случае, если оба партнера будут стараться доставить наслаждение друг другу и будут открыты.

Можно ли иметь детей женщинам с РС?

Это очень важный вопрос, потому что рассеянный склероз часто встречается у молодых женщин детородного возраста. Специалисты отвечают, что определенно, да. Беременность и роды не представляют особых рисков и обычно столь же несложны, как и у других будущих матерей. И, как показывают исследования, частота рецидивов болезни при беременности часто даже значительно снижается, вероятно, из-за изменений в балансе гормонов. Тем не менее, женщины, у которых есть РС, должны обсудить с врачом, что им нужно знать о беременности.

  • планируйте беременность заранее;
  • откажитесь от некоторых таблеток, когда ждете ребенка (проговорите о сроках приема лекарств с врачом);
  • при грудном вскармливании желательно тоже отказаться от некоторых медикаментов;
  • привлекайте своих домочадцев к домашним делам во время беременности и при вскармливании малыша, берегите себя, отдыхайте чаще;

Можно ли заниматься спортом с РС?

Заниматься спортом не только можно, но и нужно. Физические упражнения влияют на настроение, общее состояние здоровья, улучшают качество жизни в целом. Только надо быть осторожным и помнить о некоторых правилах:

  • нельзя усердствовать, умеренность – это главное при занятиях спортом;
  • летом надо заниматься зарядкой, физическими упражнениями утром, когда еще не жарко;
  • чтобы не перегреться надо устраивать перерывы, протирая себя мокрым прохладным полотенцем;
  • во время тренировок чаще пейте прохладную воду и охлаждайтесь с помощью пульверизатора;
  • упражнения должен выбирать лечащий врач;
  • при ухудшении состояния выбор упражнений необходимо откорректировать; не спешите быстро вернуться к прежней форме; тренировки должны уменьшиться по времени и по эффективности в первые две недели возвращения к ним;
  • полезны упражнения на баланс и растягивание;
  • не тренируйтесь ежедневно, устраивайте себе выходные дни между тренировками (это не касается ходьбы, умеренная ходьба должна быть ежедневной)

Более подробно о выборе спорта и физических упражнений при рассеянном склерозе можно читать здесь.

Как бороться с недержанием мочи и/или кала при РС?

Многие больные из-за этой деликатной проблемы отказываются от посещения общественных мест и лишают себя многих удовольствий в жизни. Полностью избавиться от дизурических нарушений не всегда возможно, но уменьшить их остроту по силам каждому пациенту:

  • изучите свои биоритмы – через какое время после приема пищи вы чувствуете потребность посетить туалет; обнаружив определенную закономерность, учитывайте это;
  • в кинотеатре, ресторане и т.д. старайтесь занимать места поближе к туалетной комнате;
  • пользуйтесь одеждой, которую легко можно расстегнуть при необходимости;
  • пользуйтесь трусами-памперсами, имейте специальные прокладки в сумке; даже если вы ими не воспользуетесь, будете чувствовать себя более уверенно;
  • отрегулируйте стул с помощью диеты;
  • тренируйте мышцы тазового дна;

Как гулять летом, когда много солнца?

Действительно, прогулки в жаркое время года становятся проблематичными. Но именно летом хочется больше находиться на улице, заниматься активными видами спорта и наслаждаться морем. Если помнить о рекомендациях врачей и защитить себя от перегревания, можно получить удовольствие и от летних прогулок:

  • в жаркое время перед выходом на улицу примите прохладный душ;
  • носите с собой пульверизатор (в виде термоса) с прохладной водой;
  • поместите в контейнер мокрое холодное полотенце с кубиками льда;
  • одежда должна быть легкой, многослойной и хорошо «дышать»;
  • планируйте маршрут заранее, улица по которой вы идете должна быть в тени;
  • на море приходите до 10 утра и после 17 часов;
  • не забывайте о солнцезащитных очках и широкополой шляпе;
  • не пейте горячие напитки и не ешьте первые блюда, если они горячие, покупайте фруктовый лед;
  • приобретите увлажнитель в комнату и следите за температурой и влажностью в помещении

Но солнечные лучи необходимы больному с рассеянным склерозом, так как благодаря солнцу вырабатывается витамин Д, который благотворно влияет на активность болезни. Именно поэтому в зимние месяцы целесообразны высокие дозировки предшественника витамина Д.

Есть ли особая диета у больных РС?

Специальной диеты у пациентов с рассеянным склерозом нет, но на некоторые рекомендации стоит обратить внимание:

  • желательно ограничить мясо, особенно это касается свинины, которую организм воспринимает особенно тяжело;
  • об алкоголе (даже слабом) лучше забыть;
  • овощи и фрукты предпочтительно есть запеченными;
  • из ягод особенно полезен крыжовник;
  • из овощей – брокколи и цветная капуста;
  • кулинарная обработка предполагает паровое, печеное, отварное, от жаренного и копченого следует отказаться;
  • томаты следует ограничить;
  • в рационе должны быть орехи (особенно кедровые и миндаль), кунжут и льняное семя;
  • периодически принимать ненасыщенные жирные кислоты

Для больных рассеянным склерозом важен режим питания. Нельзя пропускать прием пищи, нельзя переедать и недоедать, нельзя садиться на диеты, нельзя издеваться над своим организмом. Впрочем, все эти правила актуальны и для здоровых людей.

Придется ли со временем пользоваться инвалидной коляской?

70% больных рассеянным склерозом до конца жизни могут ходить самостоятельно, то есть сама болезнь не вынуждает их пересаживаться на коляску. Но одна треть пациентов вынуждены пользоваться вспомогательными средствами для перемещения. Это может быть коляска, ходунки, костыли, трость, но это может быть и скутер, и электросамокат. В каждом конкретном случае только лечащий врач сможет посоветовать средство для передвижения, учитывая вид патологии.

Можно ли летать на самолете?

Сам полет на самолете не вызывает обострение болезни, но перелет из жаркого климата в прохладный и наоборот, может ухудшить ситуацию. Смена температуры может спровоцировать рецидив. Поэтому будьте осторожны! Меняя климатические условия, не стоит совершать путешествия одному. Рядом должен быть человек, который знает о вашем недуге.

Можно ли водить автомобиль?

При рассеянном склерозе страдает зрение, реакция, чувствительность рук и ног. Изменение функции органов может происходить внезапно на фоне отличного самочувствие. Конечно, такое состояние является небезопасным и для водителя с рассеянным склерозом, и для его пассажиров. Если вы чувствуете, что можете водить автомобиль и у вас нет вышеперечисленных симптомов, то постарайтесь обезопасить себя и своих попутчиков:

  • избегайте вождения в темное время суток;
  • старайтесь ехать по неоживленным дорогам;
  • не разговаривайте во время вождения с попутчиками;
  • выключите телефон или не отвлекайтесь на звонки;
  • водите машину только в хорошую погоду;
  • не садитесь за руль, если устали и чувствуете себя плохо (элементарное чихание при аллергии или простуде заставляет зажмуривать глаза на 1-2 секунды, при высокой скорости – это несколько метров трассы, когда машина едет вслепую);
  • при необходимости приобретите дополнительное оборудование для машины (более широкие зеркала, специальные кресла и т.д);
  • планируйте ваши поездки;
  • не превышайте скорость;

Как бороться с повышенной усталостью?

Рассеянный склероз провоцирует усталость даже после низкой активности. Больной может много отдыхать, но чувствовать себя разбитым и вялым. После сна становится несколько лучше, но после всплеска активности опять наваливается непреодолимая усталость. Как сохранить активность?

  • постарайтесь, чтобы максимальная нагрузка соответствовала вашим биопотенциалам – если вы- «жаворонок» — лучше быть активным в утреннее время;
  • периодически устраивайте себе 10-15 минутные перерывы во время работы, а если есть желание и возможность, то можно и поспать днем;
  • чаще гуляйте, пусть это будут небольшие прогулки, но они должны быть на свежем воздухе;
  • если тяжело ходить, не переутомляйтесь, используйте трость или другие приспособительные материалы;
  • занимайтесь физическими упражнениями;
  • посещайте бассейн, запишитесь на йогу, пилатес;
  • не работайте до истощения;
  • следите за температурой в помещении, она не должна быть высокой, регулярно проветривайте комнату;
  • чаще охлаждайтесь в жаркое время года и пейте воду;
  • ходите с распылителем и охлаждайте себя, по возможности в течение дня принимайте прохладный душ;
  • не голодайте, не изводите себя диетами, ешьте небольшими порциями через 4 часа;
  • поговорите о повышенной усталости с врачом, возможно ее причина не в рассеянном склерозе, а в другой патологии

Что делать, если мучает бессонница?

Многие больные (по некоторым данным более 50%) сталкиваются с проблемами сна. Бессонница влияет на самочувствие пациента, он становится сонлив, рассеян, появляется хроническая усталость и депрессия. Что советуют врачи?

  • придерживайтесь фиксированного времени сна (ложиться спать и просыпаться в одно и тоже время);
  • создайте оптимальную температуру и влажность воздуха (обычно это 18 градусов 45-50% влажность), проветрите спальню и включите очиститель воздуха;
  • не смотрите перед сном теледебаты и фильмы, вызывающие бурные эмоции, не читайте увлекательную литературу, не ведите активные беседы по телефону;
  • не занимайтесь перед сном спортом;
  • ночное белье должно быть мягким и свободным; ткань «дышащей»;
  • пейте воду не позднее, чем за 4 часа до сна;
  • ограничьте употребление кофе и крепкого чая (выясните до какого времени вы можете пить кофе, не имея проблем с засыпанием);
  • не наедайтесь перед сном, но в тоже время не ложитесь спать на голодный желудок – выпейте теплое молоко или кефир;
  • совершите перед сном расслабляющую вечернюю прогулку;
  • непосредственно перед сном послушайте спокойную любимую музыку;
  • если долгое время не можете уснуть, не крутитесь больше часа, встаньте и займитесь чем-либо, когда почувствуете, что хотите спать, тогда ложитесь повторно;
  • научитесь контролировать стресс и найдите оптимальные для вас способы ухода от него (йога, медитация, спорт, музыка, молитва), не ложитесь спать, если голова занята какими-либо проблемами;
  • обратите внимание на свое спальное место – удобный матрас, подушка, комфортное постельное белье,
  • в спальне должно быть тихо и достаточно темно

Сколько живут люди, больные рассеянным склерозом?

Известно, что современная медицина вылечить эту болезнь не может, поэтому пациентов с рассеянным в больше всего волнует именно этот вопрос – сколько лет он сможет еще прожить, что его ждет дальше? Недуг не является смертельной болезнью, то есть продолжительность жизни больных, в среднем, не отличается от таковой от здорового человека. По статистике больные рассеянным склерозом живут на 6-7 лет меньше, чем люди без этого диагноза. И умирают от тех же болезней, как и основное население – от онкологии и сердечно-сосудистой патологии. При тяжелых формах РС прогноз хуже, но процент таких людей чрезвычайно мал. Болезнь больше влияет на качество жизни, а не на ее долготу, а большинством симптомов в настоящее время можно управлять с помощью медикаментов и даже контролировать самостоятельно.

Рассеянный склероз – это серьезное и нелегкое испытание для человека, оно меняет некоторые приоритеты, заставляет по-другому смотреть на обычные вещи. Больные признаются, что они начинают ценить жизнь, и она им открывает новые удивительные стороны, появляются новые краски. Очень важна поддержка домашних и близких людей, общение с такими же больными и позитивный эмоциональный настрой. С их помощью можно создать правильный баланс в жизни, поддерживая здоровую часть себя и быть гармоничным даже в этом состоянии. Пациент начинает по-новому не только чувствовать себя, но и вести, чтобы уметь преодолеть страхи, не погрузиться в уныние и депрессию и достойно встретить любую проблему.

Источник статьи: http://www.wp-german-med.ru/autoimunne/rasseyannyj-skleroz-voprosy-i-otvety.html

bezinsulina