Можно ли втирать в волосы цианокобаламин

Новые отношения с бывшим: 5 способов снова быть вместе после долгой разлуки

Вы можете иметь новые отношения с кем-то, с кем вы расстались уже давно. Однако есть вещи, которые вам нужно сделать, прежде чем вы снова будете вместе, чтобы гарантировать, что ваши «новые» отношения не закончатся как в прошлый раз.

Расставание не обязательно должно быть чем-то постоянным. Некоторые пары возобновляют отношения, однако для некоторых такое решение может прийти через месяцы или даже годы.

Начать новые отношения с бывшим может быть трудно, особенно когда вы провели долгое время врозь.

За то время, что вы были в разлуке, возможно многое в вас изменилось. Во многом вы можете быть разными людьми.

Одна из причин, по которой людям нравится идея возобновить отношения с бывшим, – это встречаться с кем-то, кого они знают, не нужно начинать отношения с нуля.

Вы знаете дурные привычки и хорошие стороны своего бывшего. Если прошло много времени, то у вас нет такой уверенности, что все закончится так же. Это, в принципе, как будто начинаются новые отношения.

5 советов, которые помогут создать «новые» отношения с бывшим

Вот пять вещей, которые вы можете сделать, прежде чем снова возобновлять отношения с бывшим, чтобы убедиться, что ваши «новые» будут длительными:

1. Не прыгайте в омут с головой

Хотя у вас может быть прошлое с вашим бывшим, вы не знаете, кто он сегодня. Сначала не торопись, узнайте его снова. Откройте для себя нового человека, которым он стал, и пусть он узнает о новое о вас.

2. Учитесь общаться

Потратьте время, чтобы поговорить о ваших новых отношениях и каковы ваши ожидания. Просто потому, что он другой человек, не означает, что у вас не будет тех же самых старых отношений. Убедитесь, что вы понимаете, что каждый из вас нуждается в этих отношениях.

3. Вспомните свое прошлое

Почему вы вообще расстались? Убедитесь в том, что эти пункты были закрыты. Это особенно верно, если имело место мошенничество или нечестность. Вы же не хотите начинать новые отношения с обиды?

4. Не заставляйте меня это делать

Если ваш бывший хочет начать просто встречаться, не настаивайте на отношениях. Если вы попытаетесь заставить своего бывшего вступить в отношения до того, как он будет готов, вы, вероятно, будете иметь новые отношения, ведущие к разрыву с самого начала.

5. Знайте, что нет никаких гарантий

Возможно, у вас были замечательные отношения в прошлом, но это не значит, что у вас будут замечательные отношения сейчас. Вы можете работать над созданием новых отношений, но помните, что в конце концов это может не сработать.

Когда у вас есть шанс для новых отношений с бывшим после того, как вы долгое время были врозь, вы можете начать все сначала, как вы хотите. Если вы этого хотите вместе, у вас есть хороший шанс сделать то, что многие другие разбитые пары не делают и заставить все работать правильно во второй раз.

Источник статьи: http://zen.yandex.ru/media/rzv/novye-otnosheniia-s-byvshim-5-sposobov-snova-byt-vmeste-posle-dolgoi-razluki-5e20f6e21ee34f00ad56a462

Стоит ли снова начинать отношения с бывшим?

Расставаясь, люди не знают, что ждет впереди. Порой они находят свою родственную душу в другом человеке. Бывают случаи, когда расставшись, партнеры снова возвращаются, поняв, что по-другому не могу. Несколько советов, на тот случай, когда возможно восстановление отношений.

Правдивость и откровенность

Прежде чем возобновить отношения с бывшим парнем, стоит задать вопрос и дать на него правдивый ответ. По какой причине произошло первое расставание, как расстались, какие чувства остались.

Сразу разобрать по полочкам: желание сойтись это только приятные воспоминания о далеком прошлом или действительно старые чувства вспыхнули с новой силой. Не стоит идти на поводу своих эмоций и возобновлять отношения только как спасение от одиночества. Такая семья будет обречена на провал.

Диалог на чистоту

Не поговорив откровенно со своим партнером, не стоит бросаться возобновлять отношения. Это будет особенно актуально, если расставание прошло на повышенных тонах. Вероятно мужчине и женщине просто нужно высказать в спокойной обстановке все что накопилось, так сказать расставить все точки над i.

Этот разговор станет либо началом новой осознанной семьи, либо появится два свободных человека не претендующих друг на друга.

Начать все с начала

Начинать с бывшим парнем, совместную жизнь — не просто. Понимание того, что это новые отношения, а не прерванная на полпути музыка, позволит серьезнее подойти к вопросу создания семьи. Учитывается опыт предыдущих лет.

Зная уже все плюсы и минусы каждого из партнеров поможет избежать многих становительных моментов семейной жизни, мелких конфликтов.

Что говорит женская интуиция

Восстановление отношений с бывшим партнером не обойдет внимание со стороны родственников, подруг, друзей, знакомых. В один голос утверждающие, что люди не меняются, что в одной реке дважды не умыться. Женщине нужно проявить терпение и стойкость к комментаторам своих поступков.

Что происходит между двумя людьми, когда они дома, знают только они. Много положительных примеров, когда люди, прежде чем понять что это и есть их половинка, переживали многочисленные ссоры, конфликты, разводы и возвращались назад. После полученного опыта такие семьи достигали гармонии и взаимопонимания.

Заново познавать друг – друга

О бывшем все известно, его привычки, возможности, пристрастия. Он знает все о своей женщине. Конфетно – букетный период пройден, время притираний. Но кажется что чего—то не хватает. Романтики.

Стоит повторить момент свиданий, поцелуев при луне. Пусть мужчина заново покорит свою женщину. Это будет не сразу, но во благо будущих отношений стоит потерпеть и результат вернется старицей.

Стоит ли снова начинать совместную жизнь с бывшим, решается индивидуально. Главное определиться лично для себя: нужны ли отношения или это временное.

Источник статьи: http://zen.yandex.ru/media/psy/stoit-li-snova-nachinat-otnosheniia-s-byvshim-5ad1b4abbce67e1d4810436b

Как общаться с бывшим мужем после развода?

Как общаться с бывшим после развода? Два варианта для «периода острой боли»: либо не общаться вообще, либо взаимодействовать.

Второй вариант, как более интересный, оставим на десерт. Рассмотрим сначала первый.

Как общаться с бывшим мужем после развода?

Да, вы имеете моральное право вообще с ним не общаться. Даже если у вас общее прошлое, общая ипотека и общий кот. Нет в жизни такого кодекса, согласно которому вы были бы обязаны общаться с тем, с кем не хотите. Можно вообще вычеркнуть его из записной книжки и из головы.

Сложнее, если у вас общие дети и общие дела. Например – бизнес. Тогда как общаться с бывшим мужем?

Стандартный вариант не-общения в такой ситуации- натягивать на лицо улыбку и делать вид, что всё в порядке. Но это вызывает жалость. Уважение к себе вы так не вызовите. Лучше честно признайтесь вслух, что не видите необходимости в общей беседе и общих точках соприкосновения. Причем, чем объективнее построена фраза, с помощью которой вы отказываетесь, тем скорее вас оставят в покое. В этом случае все технические вопросы — через посредника.

Зачем вам общаться с бывшим мужем?

Если вы намереваетесь продолжать общаться, самое главное – понять, зачем. Тут несколько вариантов.

  1. Иногда, расставшись, люди думают, что им нужно поддерживать отношения. Мол, мы столько всего пережили вместе, у нас столько общего.

Спросите себя –вы действительно сейчас этого хотите? Скорее даже – вы действительно сейчас это можете? Ключевое слово – сейчас. Если «Да, хочу и могу», то проверьте, не продиктовано ли такое желание надеждой всё вернуть?

Является? Тогда читаем статью Как перестать думать о бывшем муже? Разрываем эмоциональную связь.

Развод – это развод. Не стоит унижать себя попытками вернуть бывшего с помощью манипуляции. К добру манипуляция не приводит.

Вы не пытаетесь его вернуть, просто хотите сохранить человека в своей жизни? Значит, вы просто очень сильная женщина. Но помните – вы никому ничего не должны. Тем более, бывшему мужу.

  1. Общаться надо, потому что человек хороший, полезный.

Иногда нам, женщинам, кажется, что бывший муж ну просто незаменимый. Руки золотые, ноги серебряные, а во лбу звезда горит. Это называется идеализация. От неё избавиться сложно, но можно. Она вам сильно мешает и будет мешать еще долгие годы. Поверьте на слово психологу – лучше не общаться даже с самым распрекрасным мужчиной, если от этого только хуже. Лучше сейчас научиться обходиться без него, чем долгие годы жить в кабале зависимости, отравляя жизнь и себе, и ему.

  1. Общее дело или общие дети.

Как общаться с бывшим мужем, если есть дети?

Переходим к десерту. Если у вас есть общие дети, то общаться придется. Точнее даже не так. Придется взаимодействовать. Поверьте, есть разница.

Я наблюдаю семейные пары после развода. Чаще всего их «общение» примерно такое же, как у кошки с собакой. На уровне инстинктов желание куснуть. Вы действительно думаете, что ваш ребенок этого хочет? Уж лучше максимально формализовать весь процесс, чем при ребенке обмениваться «любезностями».

Я прекрасно знаю, что постоянно возникают поводы сказать (а в век гаджетов — написать) колкость.

Да, чтобы стало полегче. Это минутное ощущение. Как если бы вы наступили ему на ногу. Он кривится от боли, а вы злорадствуете. К сожалению, кроме ухмылки вам добавится нагрузка на совесть и продлятся сроки «выздоровления» от развода.

Не надо делать мелкие пакости

Лучше максимально формализовать процесс. Для этого надо иметь огромную силу воли и «тревожную кнопку».

«Тревожная кнопка» — это кто-то, готовый выслушать вас в моменты, когда «накрывает». Вот несколько вариантов:

  • Для моих клиентов такой кнопкой является мой номер в мессенджере.
  • Номер подруги, если с ней заранее договориться.
  • Тематический форум.
  • Телефон службы психологической поддержки.
  • Личный дневник.

Однозначно лучше «трепать нервы» психологу или подруге, чем выговаривать всё, что наболело, бывшему.

Почему? Потому что пока вы втянуты в эти отношения, вам будет больно. А вы втягиваетесь каждый раз, когда думаете о бывшем. Уж тем более, когда говорите ему что-то. Когда он вам отвечает – это как если бы запойному пьянице предложили выпить рюмочку. На пару минут удовольствия, а выход из запоя усложнится.

Суть тревожной кнопки в том, что как только эмоции вас захлестывают и срочно надо высказать всё, что вы чувствуете о ситуации, вы обращаетесь именно к тревожной кнопке. Выговорились – полегчало, и никто не пострадал.

Три правила взаимодействия с бывшим мужем.

Если взаимодействовать придется, то вот три правила:

  • Явная необходимость
  • Объективность
  • Свидетели.

Явная необходимость

Пора учиться жить по-новому.

Если раньше он решал 99% ваших проблем – ищите новый способы решения. Возможно, вам будет казаться, что жизнь, как назло, именно сейчас «подкидывает» вам ситуации, в которых без бывшего – ну никак! В этом есть доля истины. Помните, я рассказывала про семейную систему в статье: Что такое семейная системная терапия Эта самая система и заставляет вас быть зависимыми друг от друга.

Будьте хитрее системы! Вам нужно из неё вырваться!

Соберите в одном месте все необходимые номера телефонов: сантехника, электрика, специалиста по компьютерам, такси. Друга, у которого можно одолжить деньги.

Всё для того, чтобы поводов звонить бывшему было поменьше.

Я знаю ситуацию, когда бывшая жена говорила мужу: «Всё, я больше не могу с тобой общаться, прощай навсегда!», а вечером того же дня писала сообщение с просьбой помочь составить таблицу на компьютере. Такое поведение ни разу не помогает ранам заживать.

Объективность

То есть взаимодействуйте только по делу и с помощью объективных высказываний. Без флешбеков: «Помнишь, ты говорил…» Это вам не надо, не полезно!

Фразы должны быть лаконичные и понятные даже баобабу. Никаких полунамеков. Никакой критики. Намеки — оставьте себе, критику – «тревожной кнопке».

Никакого субъективизма. Чтобы не придраться, ни поспорить.

Если спорный вопрос возникает – не стесняйтесь брать тайм-аут. Уж лучше сказать «Я подумаю!», чем разводить скандал. Фраза «Я подумаю!» — очень удобна. Многие используют её вместо отказа. И это грамотно! Это не значит, что вы «прогибаетесь» по кого-то. Это значит, что вы не повелись на провокацию, остались объективны.

Когда с объективностью совсем плохо, нужен пункт 3 –свидетели.

Свидетель – некто, способный специально или случайно удержать вас от глупостей. От срыва, от крика, от выяснения отношений. Желательно, чтобы свидетель занимал нейтральную позицию – ни за вас, ни за него.

К сожалению, ребенок не подходит для этой роли. Хотя в жизни именно ребенку чаще всего приходится её выполнять. Постарайтесь, чтобы это был кто-то с более сильной нервной системой. Общий друг, сосед, старый знакомый. То есть встречи лучше назначать в таком месте, где риск остаться наедине – минимальный.

Так будет всегда?

Всё, описанное выше, актуально на «острый» период, когда «рана болит» и надо сохранять режим душевного покоя. А что же делать дальше?

Я сильно верю в то, что вы сможете пройти этап «выздоровления». Когда ко мне обращаются люди после расставания, делаю акцент не на том, что надо всё забыть. Скорее на том, сколько всего впереди.

Прошлое – это часть вашей жизни, часть вашего будущего.

Во-первых, прошлое помогает не допускать новых ошибок. Во-вторых, воспоминания вдохновляют. Пусть брак был неудачным. Но в нем было и хорошее: веселое, интересное, сложное. Встретиться и вспомнить былое – это чертовски приятно! Даже если всё уже сильно позади. Не надо перечеркивать всё до деталей. Оставьте хорошее.

Поверьте, любой ребенок разведенных родителей хочет, чтобы мама и папа собрались вместе и вспомнили что-то из «прошлой» жизни. Даже если этому ребенку за 30 лет, а развод был десятилетия назад.

В один прекрасный момент, когда снова всё будет хорошо, вам захочется «помянуть былое». Вашу молодость или юность, людей, которые окружали вас тогда. Если среди них ваш муж – что плохого? Он – часть прошлого. Говорящая часть. Рассказывающая часть. Совсем не обязательно, чтобы сердце ныло тупой болью при разговоре с ним.

Попробуйте создать своё счастливое будущее, чтобы сохранить прошлое.

Источник статьи: http://www.natalubina.ru/razvod-suprugov/kak-obshhatsya-s-byvshim-muzhem-posle-rasstavaniya.html

bezinsulina