Можно в желчном пузыре разбить камни в

Будущая мама курит? Разберемся, можно ли резко бросать курить при беременности

Многие девушки задают этот вопрос: «А можно ли резко бросать курить при беременности?» И да, и нет. Давайте вместе разберемся когда все-таки резкий отказ будет опасным для плода и будущей матери, а когда нужно постепенно выводить никотин из организма.

Мы понимаем, что бросить курить будет непросто, но здоровая беременность и защита ребенка стоят усилий.

Мы также ранее говорили о вреде курения до беременности. Весь этот вред нужно устранить. Зачем? Посмотрите на плюсы, которые проявляться после отказа от этой вредной привычки:

  • плод получает больше кислорода и меньше окиси углерода, что способствует его правильному развитию;
  • протекание беременности с меньшей вероятностью осложнений;
  • снижение риска малой массы тела ребенка при рождении;
  • снижение риска синдрома внезапной детской смерти.

Стоит ли резко бросать курить?

Беременность сильно меняет привычный уклад жизни у многих женщин, а потому резкий отказ от сигареты только увеличивает стресс, что негативно сказывается на общем самочувствии и настроении.

Лучше попробовать постепенно выкуривать меньшее количество сигарет в день, доведя его в конечном итоге до нуля.

Поскольку организм приспосабливается к жизни без никотина, женщина можете чувствовать беспокойство и раздражительность на первых этапах.

Могут проявляться такие симптомы как усталость, снижение концентрации внимания, запор, повышенный аппетит.

Однако все эти неприятности проходят через 2-3 недели.

Мнение специалистов

Специалисты однозначно за прекращение курения во время беременности, об этом мы уже говорили в этой статье, но делать это резко категорически не советуют.

Резкий отказ от никотина может принести большой вред, как беременной, так и ее ребенку. Особенно если будущая мать, так сказать, «тяжелый курильщик», выкуривающий более 20 сигарет в день. Беременность и так является большим стрессом для организма женщины, поэтому усугублять его резким отказом от курения специалисты не рекомендуют.

Многие из них советуют постепенно сокращать до полного отказа, при этом не докуривать сигареты до конца, ведь с каждой затяжкой концентрация вредных веществ в оставшемся табаке увеличивается. Это конечно увеличит расход сигарет, но здоровье ребенка важнее.

Почему нельзя во время беременности резко бросить?

Врачи считают, что даже отказ от сигарет на последних сроках беременности принесет плоду огромную пользу. С каждой затяжкой мать передает ребенку 18% вредных веществ, всего 10 из которых выводится, а остальные накапливаются в еще несозревшем тельце.

Кроме того, околоплодные воды также накапливают никотин. В результате ребенок может родиться с пороком сердца, косоглазием, умственной и физической недоразвитостью. Больше информации о последствиях курения на плод мы рассказали в этой статье.

Какие могут быть последствия, если отказаться сразу?

Резкий отказ от никотина в любом триместре беременности может привести к судорогам, травмам при падении и даже спровоцировать выкидыш.

Выяснилось, что стресс при резком отказе от курения высвобождает в кровь женщины химические вещества, которые в состоянии проникнуть сквозь плаценту и вызвать дистресс (гипоксию, то есть нехватку кислорода) плода, а это очень опасно и увеличивает вероятность рождения недоразвитого ребенка.

Бросать необязательно, так как плоду вред уже нанесен

Это неверное утверждение!

Врачи считают, что чем раньше будущая мать бросит курить, тем больше вероятность родить здорового малыша.

    Если бросить курить на сроках 2,5-3 месяца риск родить больного ребенка сводится к минимуму. Ведь, как сказано выше, никотин накапливается, а потому каждая выкуренная сигарета наносит урон плоду.

Подробнее о вреде курения на ранних сроках.

  • На сроке в 4-4,5 месяца плод начинает активно набирать вес, и если будущая мать не бросила к этому моменту, он будет отставать в весе. Однако если отказаться от сигарет на этом сроке, малыш быстро нагонит норму.
  • И даже на поздних сроках беременности в 7-7,5 месяцев, можно дать шанс ребенку нагнать в развитии и родить его полноценно развитым физически.
  • Когда на вопрос: «Нужно ли мне резко бросать курить?» беременным говорят «Да!»

    Если женщина не является курильщиком с огромным стажем и имеет хорошее здоровье, сознательный резкий отказ от сигарет не принесет ей вреда. Потому как только женщина узнает, что она станет мамой стоит резко отказаться от никотина.

    Никаких особых неприятностей на очень ранних сроках, кроме плохого настроения это не принесет. А вот продолжение курения все 9 месяцев беременности несет за собой чувство вины и напряжения, что негативно сказывается на протекании беременности.

    Напомним, что алкоголь + курение при беременности принесут ребенку в будущем серьезные проблемы со здоровьем. Пассивного курения беременной стоит тоже избегать.

    Полезное видео по теме

    Следующее видео относится не только к беременным, а ко всем курящим. Смотрите мнение доктора Мясникова о том, стоит ли резко бросать курить:

    Заключение

    Бросать курить во время беременности необходимо обязательно! И чем раньше, тем лучше. Не стоит утешать себя «я всего одну-две сигаретки». Каждая выкуренная сигарета – это вред ребенку! Ради его здоровья нужно постараться и найти в себе силы, ведь каждый день беременности закладывает в ребенке физические и умственные качества.

    Источник статьи: http://no-tabacco.com/kurenie/posledstviya/pri-beremennosti/mozhno-li-rezko-brosat-kurit.html

    Можно ли резко бросить курить при беременности и почему лучше этого не делать?

    Можно ли резко бросить курить при беременности, скажет только ваш лечащий врач, который сделает вывод на основании индивидуального вашего состояния. Общеизвестно, что курение пагубно влияет и на здоровье беременной женщины, и на развитие плода. Так, из-за курения появляется риск родов раньше срока, рождения мертвого малыша, появления различных серьезных заболеваний. Именно поэтому многие женщины начинают бросать курить при беременности, чтобы не подвергать будущего ребенка опасности.

    Почему нельзя резко бросать курить при беременности?

    Можно ли беременным резко бросать курить? На этот вопрос сложно дать однозначный ответы. Многие специалисты считают, что резкий отказ от своей пагубной привычки может пагубно повлиять на развитие плода. Поэтому об отказе от курения лучше поговорить со своим врачом, чтобы он высказал свое мнение по этому поводу на основании индивидуальных ваших особенностей и состояния здоровья.

    Некоторые врачи утверждают, что, если резко отказаться от курения, организм будущей мамы испытает шок, а ребенок может серьезно пострадать. Например, весьма возможным может быть выкидыш, если мышцы начнут очень быстро сокращаться.

    Считается, что постепенный отказ от курения наиболее благоприятен и безвреден. Для него не требуется медикаментозное вмешательство, а действие происходит за счет постепенного уменьшения количества выкуриваемых сигарет. Так значительно сокращается поступление в организм никотина и других вредных химических веществ, хотя, конечно, их вред еще оказывает действие на организм малыша, хотя и не в таком масштабе, как ранее.

    Помните, что планирование беременности нужно начинать с тщательного обследования и отказа от вредных привычек.

    Можно ли бросить курить при беременности? Последствия вредной привычки

    Сигаретный дым – это просто широкий ассортимент вредных веществ. А табак, содержащийся в сигаретах, насыщен никотином, который является ядом для людей, распространяющимся по кровотоку. Кроме того, табак содержит столько вредных химических веществ, что они пагубно влияют на весь организм человека, включая легкие, волосы, кожу и т.д. Все эти вещества могут способствовать возникновению раковых заболеваний, а порой и смерти. При беременности же химикаты способны проникать даже к ребенку, что существенно сокращает количество поступаемого к нему кислорода и питательных веществ.

    Можно ли курить при беременности, если до этого курила?

    Вред от курения для малыша слишком большой, поэтому стоит бросать курить при беременности.

    • роды раньше времени;
    • возможность выкидыша;
    • маленький вес малыша;
    • врожденные заболевания и дефекты;
    • аномалии плаценты;
    • возможны колики:
    • отставание в развитии интеллекта;
    • недостаточный вес в детстве;
    • синдром внезапной смерти;
    • проблемы и заболевания дыхательной системы;
    • заболевания сердечно-сосудистой системы.

    Важно понимать, что даже если женщина не курит сама, риск возникновения каких-то отклонений в развитии малыша все еще велик, если кто-то из постоянно находящихся рядом имеет эту вредную привычку.

    Можно ли резко бросить курить при беременности первый триместр? И курение и резкий от него отказ могут очень плохо сказаться как на малыше во внутриутробном периоде, так и после его рождения. Велика вероятность преждевременных родов, выкидыша, врожденных пороков и заболеваний и прочего.

    У совсем крохотных деток обычно недобор в весе, телосложение плохо развито. Скорей всего такие малыши первой время не смогут самостоятельно дышать, поскольку их легкие пока еще не могут самостоятельно функционировать.

    После того, как легкие начнут работать самостоятельно, скорей всего будут наблюдаться проблемы с дыханием, потому что будут сказываться последствия чрезмерного влияния на организм малыша никотина.

    Даже не задумывайте о том, можно ли бросать курить во время беременности. Период вынашивания малыша – это отличный шанс распрощаться, наконец, со своей пагубной привычкой. Тогда вы и сами избавитесь от негативного воздействия никотина, но и подарите своему будущему малышу нормальное развитие и хорошее здоровье. Отказ от курения обеспечит оптимальное количество кислорода и наладит сердечный ритм будущего малыша. Значительно сократиться вероятность возникновения у ребенка проблем с дыхательной системой.

    Можно ли резко бросить курить при беременности: как облегчить этот процесс?

    1. Обратитесь за советом к своему врачу, прежде чем принимать какие-то меры по борьбе с курением.
    2. Старайтесь постепенно сокращать количество выкуриваемых в неделю/день сигарет, дойдя таким образом в конечном итоге до полного отказа от них.
    3. Старайтесь не употреблять напитки на основе кофеина, а во время острой тяги к сигаретам заменяйте их полезными продуктами питания, например, фруктами, ягодами или орехами.
    4. Уберите с видных мест сигареты и старайтесь избегать тех ситуаций, которые обычно заставляют вас закурить.
    5. Найдите новое интересное увлечение, чтобы им заменить привычку курить. Это может быть спорт, чтение, прогулки с друзьями, времяпровождение с семьей и прочее.
    6. Постарайтесь найти единомышленника и убедите близких также отказаться от пагубного пристрастия, потому что пассивное курение тоже опасно для будущего малыша.

    Наберитесь сил и терпения, потому что после отказа от курения может возникнуть так называемый период ломки, который может длиться примерно две недели. Думайте о своем здоровье и о здоровье будущего малыша, тогда этот период синдрома отмены вы перенесете значительно легче и безболезненнее.

    Почему еще нужно отказаться от сигарет?

    • белые зубы и чистая кожа;
    • незатрудненное дыхание;
    • высоки уровень энергии и выносливости;
    • значительное увеличение срока жизни;
    • возвращение острого обоняния и функций вкусовых рецепторов.

    Можно ли резко бросить курить при беременности: запретные препараты

    Если самостоятельно вам не удается избавиться от вредной привычки, обратитесь за советом к своему врачу. Вам могут прописать специальные никотиновые пластыри, однако никотинозамещающую терапию проводить категорически запрещено, так как это существенно вредит будущему малышу.

    Использование никотиновой камеди или никотиновых носовых спреев также может быть опасным для ребенка, но все же не таким, как курение.

    Некоторые будущие мамы уверены, что резкий отказ от курения оказывает пагубное влияние на плод равно, как и сам процесс курения. Однако бросание курить вызывает стресс только у мамы, малышу же никакой вред не грозит. Облегчить состояние женщины можно с помощью специальных антидепрессантов, которые прописывает врач, чтобы процесс отвыкания от сигарет был максимально безболезненным. Но перед их употреблением обязательно поинтересуйтесь об их влиянии на организм малыша, на побочные эффекты. Если без этих препаратов можно обойтись, лучше не забивайте свой желудок и желудок малыша этой химией.

    Можно ли резко бросить курить при беременности? Народные методы

    Процесс отказа от курения вызывает некоторые трудности и проблемы с самочувствием. Кто-то переносит этот период быстро и легко, а кто-то, напротив, долго и трудно. Рассмотрим некоторые действенные народные методы облегчения отказа от вредной привычки.

    1. Овсяная каша. Довольно действенное средство для борьбы с курением, которое положительно влияет на здоровье человека в целом, а в частности понижает уровень холестерина, улучшает состояние артерий, предотвращает появление заболеваний сердца, снижает стрессовое влияние на организм, благоприятно воздействует на нервную систему и снижает артериальное давление.
    2. Кайенский перец. Значительно уменьшает тягу к курению, очищает дыхательные пути от химических веществ и никотина, в следствие чего можно быстро избавиться от сигаретной зависимости. Принимать это средство рекомендуют каждый день в виде нескольких щепоток перца на стакан воды.
    3. Редька. Рекомендуют редьку натереть на терке, отжать сок, добавить туда мед и принимать это средство два раза в год. Также очень полезно добавлять отварную редьку в салаты. Это поможет быстро избавиться от курения.

    Альтернативные методы

    Если раньше бросить курить мог только человек с силой воли, то сейчас, благодаря различным медикаментозным и не только способам облегчения отказа от курения, это может сделать каждый. Если же вы будущая мама и планируете распрощаться с вредной привычкой, обязательно проконсультируйтесь со своим врачом, чтобы никакими препаратами не навредить малышу.

    В качестве никотинозаместительной терапии используют никотиновый пластырь или специальную жвачку, которые имеют в своем составе малую дозу никотина и тем самым они заменяют полноценную сигарету.

    Еще одним эффективным методом отказа от курения является иглоукалывание. Такой процесс в значительной мере снижает физическую зависимость путем воздействия на определенные точки человека. Данная методика считается безопасной, но предварительно проконсультироваться с лечащим врачом все же надо. И не идите к первому попавшемуся «мастеру», найдите действительно опытного и профессионального специалиста.

    Важно также знать, что модные, популярные и безопасные на первый взгляд в наши дни электронные сигареты все равно имеют в своем составе никотин, так что будущий малыш находится все еще в зоне риска.

    К методам избавления от курения относят также гипноз, дыхательную гимнастику, специализированную литературу, помогающую отказаться от вредной привычки, и многие другие. Однако важно понимать, что ни один из методов не увенчается успехом, если вы не приложите к этому свои усилия и не проявите сильное желание и стремление. Сложнее избавиться не столько от физической зависимости, сколько от психологической.

    Можно ли бросить курить беременной: синдром отмены

    Почти всегда после отказа от курения возникает так называемый синдром отмены, который проявляется в виде нарушения функций некоторых органов и систем организма (в частности нервной системы) из-за недостаточного для организма количества никотина, который ранее поступал в больших количествах.

    Первыми симптомами этого процесса после нескольких недель без сигарет станут:

    • тошнота;
    • раздражительность;
    • головная боль;
    • тяга к сигаретам;
    • боль в горле;
    • судороги;
    • покалывание и слабость в конечностях;
    • повышенная потливость.

    Чтобы устранить тошноту, попробуйте употреблять имбирь. Для этого возьмите несколько кусочков имбиря, перемешайте их с теплой водой и принимайте это средство каждый день.

    Очень действенным методов являются медитация, йога, дыхательные упражнения, которые, если их выполнять примерно 3 раза в неделю, то вы легко и быстро сможете бросить курить.

    Можно ли бросить курить во время беременности вместе с отцом малыша?

    Многие мужчины не знают, не хотят знать или не верят в то, что курение обоих родителей или одного из них может очень пагубно сказаться на здоровье малыша. Некоторые даже считают, что основной груз ответственности за развитие ребенка несет мать, потому что она его вынашивает и рожает, а значит и бороться с вредными привычками нужно ей, а не мужчине.

    Однако уже научно доказано, что мужчины, которые имеют пристрастие к сигаретам, имеют сперму низкого качества и малого количества. Если ребенок был зачат от курящего мужчины, есть большой риск, что у него могут развиться врожденные дефекты.

    У курящих мужчин значительно чаще выявляется эректильная дисфункция. Так, выкуривающие больше 20 сигарет в сутки имеют эти проблемы на 60% чаще, чем некурящие. При этом ни возраст, ни артериальное давление не играют особой роли.

    Кроме того, курение может повредить ДНК в сперматозоиде, особенно за 3 месяца перед зачатием. Курение во время беременности также может воздействовать на возникновение яичников женского пола.

    Еще курение обоих родителей значительно увеличивает риск развития у ребенка лейкемии.

    Конечно, ответы на вопросы «Можно ли бросать курить во время беременности?» или «Можно ли курить во время беременности, если курила до беременности?» принимаете только вы. Проконсультируйтесь с врачом, узнайте, какие это может иметь последствия для вашего будущего малыша, и решение, верное и точное, появится само собой.

    Источник статьи: http://pronikotin.ru/zdorove/beremennost-i-kurenie/mozhno-li-rezko-brosit-kurit-pri-beremennosti.html

    Курение во время беременности. Что происходит? Когда бросать курить?

    Вред курения для человека

    Курение – вредная привычка, которая заключается во вдыхании дыма тлеющего табака. Курение является одной из форм токсикомании, поскольку представляет собой способ употребления курительных смесей, обладающих токсическими и наркотическими свойствами. Достоверно известно, что никотин, основа табачного дыма, вызывает физическую и психологическую зависимость. Согласно опросам большинство взрослых курящих хотят избавиться от данной вредной привычки и пытались сделать это более одного раза, однако из-за особенностей физиологического взаимодействия никотина с организмом человека это сделать довольно трудно.

    Курение имеет не только физиологическую, но и психологическую основу. Привычка курения достаточно часто связана с определенными событиями, эмоциями, чувствами. Такие условно-рефлекторные связи только усиливают зависимость и делают курение важной частью жизни. Курение приносит некоторое удовольствие и обострение внимания, однако наносит серьезный вред здоровью. В отсутствие никотина курильщик испытывает подавленное настроение, раздражительность, беспокойство и другие симптомы абстинентного синдрома (синдрома отмены), которые заставляют его выкурить новую сигарету.

    Табак является одним из немногих разрешенных продуктов, вызывающих серьезный вред для здоровья, при его использовании в целях, предусмотренных производителем.

    Ежегодно от табакокурения гибнут почти шесть миллионов человек. Процент потребления табачных изделий среди взрослого населения в России составляет около 37%, в то время как в мире он составляет 22%. По официальным данным количество курильщиков в России постоянно увеличивается.

    В настоящее время существует большое количество способов курения. Помимо обычных сигарет, существуют сигары, курительные трубки, электронные сигареты, кальян, вейп и другие устройства. Все из них, по мнению исследователей, вредны для здоровья, даже при условии отсутствия никотина в составе их дыма или пара. Именно поэтому врачи рекомендуют отказаться как от курения обычных сигарет, так и от использования различных современных курительных устройств.

    Насколько распространено курение среди беременных?

    Распространение курения среди беременных женщин является актуальной проблемой современного общества. Курение табака беременными не имеет тенденции к снижению. Процент курящих женщин в мире составляет около 8%. Около половины курящих женщин не прекращают курить во время беременности. К сожалению, многие женщины бросают курить только во втором или третьем триместре беременности, не отдавая себе отчет в том, что самым важным этапом в развитии плода является именно первый триместр.

    Воздействие табачного дыма влечет за собой серьезные последствия для всех этапов воспроизводства человека. Табакокурение снижает фертильность мужчин и женщин, курящие матери подвергаются повышенному риску внематочной беременности, отслойки плаценты, преждевременных родов, мертворождения. Ребенок курящей мамы может родиться с недостаточной массой тела или с различными аномалиями. Такие дети имеют высокую предрасположенность к хроническим заболеваниям во взрослом возрасте.

    Употребление бездымных курительных смесей, никотиновых пластырей, жевательного табака так же вредно, как и курение сигарет. Большинство исследователей считают, что женщину можно относить к некурящим, и можно исключить влияние никотина на плод только в том случае, если отказ от курения был выполнен за 12 месяцев до наступления беременности.

    Состав табачного дыма. Чем обусловлен его вред?

    Табачный дым имеет неоднородный состав, который образуется в результате неполного сгорания табачного листа. Основой табачного дыма является газовая фаза (90%), состоящая из азота, кислорода и углекислого газа. В твердой фазе содержится взвесь частиц, включающих и никотин, обладающих вредным воздействием на организм. Вред от курения обусловлен, в первую очередь, составом табачного дыма, содержащим множество канцерогенных (вызывающих рост злокачественных опухолей) и раздражающих веществ.

    Выделяют следующие компоненты табачного дыма:

    • никотин (вызывает зависимость, оказывает комплексное действие на многие органы и системы);
    • смолы и ароматические углеводороды (канцерогены);
    • фенолы (раздражающие вещества, канцерогены);
    • крезол (канцероген);
    • микроэлементы (никель, мышьяк, полоний);
    • карбазол (фактор опухолевого роста);
    • пирокатехин (канцероген);
    • окись углерода (нарушает транспорт кислорода);
    • синильная кислота (повреждает эпителий дыхательных путей);
    • ацетальдегид (раздражающее вещество);
    • аммиак (раздражающее вещество);
    • формальдегид (повреждает мерцательный эпителий);
    • нитрозамины (канцерогены);
    • винилхлорид (канцероген) и другие.

    Курительные смеси, не содержащие никотин, все равно имеют в своем составе большинство из перечисленных канцерогенов и раздражающих веществ. Таким образом, вред от их использования научно обоснован. Важную роль играет окись углерода, которая связывается с гемоглобином и нарушает транспорт кислорода к органам, что приводит к кислородному голоданию и неврологическим нарушениям. Несмотря на это, главным веществом в составе табачного дыма, оказывающим вредное воздействие, остается никотин.

    Влияние никотина

    Никотин обладает разнообразными физиологическими эффектами. Никотин действует на ацетилхолиновые рецепторы и увеличивает выброс адреналина. Это, в свою очередь, ведет к ускорению сердцебиения, учащению дыхания, повышению уровня глюкозы в крови. Никотин достаточно быстро поступает в головной мозг (через 5 – 10 секунд), проникая через гематоэнцефалический барьер. Никотин увеличивает уровень дофамина и снижает активность моноаминоксидазы (фермента, расщепляющего дофамин). Это приводит к возбуждению центров удовольствия в мозге, что заставляет курильщиков снова и снова употреблять табачные изделия, вызывая зависимость.

    Непосредственно после курения у человека повышается пульс, артериальное давление, может возникнуть экстрасистолия. Эффекты никотина достаточно кратковременные, так как период его полувыведения составляет около 2 часов. Однако побочный продукт усвоения никотина, котинин, остается в крови 48 часов. Он является индикатором того, подвержен человек курению или нет.

    Вред для легких и органов дыхания

    Вдыхаемый при курении дым обжигает слизистые оболочки и раздражает эпителий дыхательных путей. Независимо от используемого вида курения данная привычка повышает риск развития рака легких, рта и дыхательных путей, хронической обструктивной болезни легких.

    Хроническая обструктивная болезнь легких включает хронический бронхит и эмфизему. Смертность от этих заболеваний напрямую зависит от интенсивности курения. У многих курильщиков со стажем курения в несколько лет наблюдается постоянный кашель с мокротой и одышка. На уровне легких можно обнаружить закупорку мелких и средних бронхов, уменьшение эластичности ткани легких, снижение функциональных возможностей дыхательной системы.

    Из-за постоянного повреждения и раздражения слизистой оболочки курильщики более подвержены инфекциям дыхательных путей, пневмонии (воспалению легких), гриппу и другим ОРВИ (острым респираторным вирусным инфекциям). Курение существенно усугубляет течение бронхиальной астмы, поэтому людям, страдающим этим заболеванием, настоятельно рекомендуется бросить курить.

    Вред для сердечно-сосудистой системы

    Курение наносит большой вред сердцу и сосудам. Сердце курящего человека за сутки делает, в среднем, на 10 тысяч сокращений больше, чем сердце некурящего. Это приводит к преждевременному изнашиванию и старению сердца. Из-за интенсивной работы миокард постоянно испытывает недостаток кислорода.

    Никотин способствует сужению сосудов сердца и конечностей. Основным заболеванием сердечно-сосудистой системы у курильщиков является ишемическая болезнь сердца. Она характеризуется несоответствием между кровотоком в сосудах сердца и его метаболическими потребностями. Ишемическая болезнь сердца проявляется периодическими болями в груди и даже может привести к инфаркту миокарда. У курильщиков чаще наблюдается атеросклероз и заболевания сосудов, что лишь усугубляет течение ишемической болезни сердца.

    Курение является важной причиной нарушения мозгового кровообращения. Исследования доказали прямую связь между инсультом и курением. Курение также влияет на периферические артерии, являясь одной из главных причин облитерирующего эндартериита. Данное заболевание поражает сосуды ног и заключается в постепенном закрытии просвета артерий вплоть до полного прекращения кровотока. Подобное состояние оканчивается гангреной и инвалидностью. У курящих людей также очень тяжело протекает гипертоническая болезнь, осложняясь гипертоническими кризами.

    Онкологические заболевания и генетические отклонения

    Курение – очень важный фактор появления онкологических заболеваний.

    Табачный дым содержит большое количество веществ, являющихся канцерогенами. По статистике, в 30% случаев именно курение становится причиной появления злокачественных образований. Риск рака легких у курящих людей в 25 раз выше, чем у некурящих.

    Доказано, что табакокурение является фактором риска опухолей рта, гортани, глотки, пищевода, мочевого пузыря. Также курение имеет связь со злокачественными опухолями печени, матки, поджелудочной железы, кишечника, кожи. Процесс, связывающий курение с возникновением опухолей известен науке не полностью, однако ученые считают, что табачный дым влияет на воспроизводство генетического материала. В результате повреждения ДНК нарушается рост и деление клеток, результатом этого становится преждевременное старение клеток и образование опухолей. Молекулярные механизмы подразумевают сложные реакции окисления, фосфоризации, пролиферации (клеточного роста) и апоптоза (клеточной смерти).

    Депрессия, желудочно-кишечные нарушения и другие расстройства

    Курение плохо сказывается на работе нервной системы, в частности головного мозга. Кислородное голодание приводит к гибели нервных клеток. Абстинентный синдром курильщиков проявляется снижением концентрации внимания, рассеянностью. Курение может вызывать и поддерживать депрессию, при этом человеку, испытывающему депрессию, гораздо труднее бросить курить.

    Курение отрицательно сказывается на работе пищеварительной системы. У постоянно курящих людей сосуды желудка находятся в состоянии длительного спазма, из-за чего нарушается питание стенки желудка, изменяется секреция желудочного сока. Гастрит, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки в 70% случаев имеют связь с курением. Эта вредная зависимость нарушает тонус пищеварительной стенки, изменяет работу поджелудочной железы, приводит к недостаточности сфинктеров (мышечных клапанов пищеварительной системы).

    Курение вызывает остеопороз у женщин, снижает фертильность у обоих полов. У мужчин курение может вызывать импотенцию. Определенную роль курение играет в нарушениях сна, эндокринных нарушениях, катаракте, остеохондрозе, болезнях зубочелюстной системы и во многих других заболеваниях. Практически во всех случаях курение рассматривается врачами как фактор, усугубляющий течение заболеваний.

    Вред пассивного курения

    Пассивное курение является практически таким же вредным, как и обычное курение.

    Табачный дым от тлеющей сигареты, вдыхаемый пассивным курильщиком, содержит вредные вещества в большей концентрации, поскольку он не проходит через фильтр сигареты. Несмотря на это, он все же разрежается воздухом, поэтому пассивный курильщик вдыхает гораздо меньше вредных веществ, чем активный.

    Раньше считалось, что пассивное курение имеет только раздражающее действие. Сегодня доказано, что пассивное курение также может вызывать рак легких. Пассивное курение особенно вредно для молодых женщин, беременных и детей. У молодых женщин вдыхание табачного дыма может снизить фертильность и нарушить менструальные циклы. При беременности компоненты табачного дыма влияют на плод. В будущем у детей могут быть обнаружены различные аномалии, пороки сердечно-сосудистой системы, лейкозы.

    У детей, родители которых курят дома, повышается риск отитов, острых респираторных заболеваний, бронхита и воспаления легких. Пассивное курение у детей снижает функциональные возможности дыхательной системы и в будущем грозит развитием ишемической болезни сердца.

    Факторы риска при беременности

    Беременность – особое состояние организма женщины, при котором в ее репродуктивных органах развивается эмбрион или плод. Начало беременности связано с процессом оплодотворения, то есть слияния мужского генетического материала, переносимого сперматозоидом, с женским генетическим материалом, находящимся внутри яйцеклетки. Общая клетка (зигота), возникающая при слиянии сперматозоида с яйцеклеткой, является началом нового организма.

    При развитии эмбриона и плода на течение беременности могут оказывать влияние разные факторы. Они могут влиять на здоровье будущего ребенка, на благоприятное течение родов, на наличие аномалий или отклонений у детей. На многие факторы риска можно повлиять и своевременно устранить. Консультации со специалистами в области акушерства и гинекологии необходимы для выявления факторов риска.

    При изучении факторов риска в отношении врожденных аномалий развития плода учитываются следующие факторы:

    • возраст матери старше 35 лет;
    • наличие в семье ребенка с врожденной патологией;
    • наследственные заболевания в семье, кровное родство супругов;
    • профессиональные и экологические вредности;
    • алкоголизм, курение, наркомания;
    • бесплодие, замершая беременность, самопроизвольные выкидыши в анамнезе;
    • гинекологические заболевания матери;
    • соматические и инфекционные заболевания матери во время беременности
    • угроза прерывания, прием тератогенных препаратов в I триместре данной беременности.

    Приблизительно у 13% беременных, не входящих в группу риска, рождаются дети с врожденными аномалиями, поэтому всем беременным проводят диагностические исследования в ранние сроки беременности. Курение матери является серьезным фактором риска для плода, так как по статистике эта вредная привычка увеличивает риск смерти новорожденного на 20 – 30%. К счастью, супружеская пара способна самостоятельно исключить этот фактор риска, в то время как на многие другие факторы повлиять зачастую невозможно.

    Течение беременности. Периоды

    Беременность делится на три периода, называющихся триместрами. Нормальная длительность беременности от последней менструации до родов составляет от 38 до 42 недель. В среднем, она длится 40 недель или 280 дней. Деление беременности на триместры является условным, так как они не отражают изменений в состоянии и развитии плода и эмбриона. Более важным является деление беременности на эмбриональный и фетальный периоды развития.

    Существуют два основных периода беременности:

    • Эмбриональный период. Длится от момента оплодотворения 8 недель. Во время эмбрионального периода происходит дробление зиготы, имплантация в матку, образование зародышевых листков, формирование тканей и органов. Зародыш в течение эмбрионального периода увеличивается до 3 см. Эмбрион не похож на младенца, так как он имеет хвост, жаберные дуги и щели. Лишь постепенно он приобретает черты и строение ребенка. В эмбриональный период происходит закладка всех органов, поэтому именно в этот период будущий ребенок наиболее подвержен вредному воздействию внешних факторов.
    • Фетальный (плодный) период. Начинается на 9 неделе от оплодотворения и продолжается до родов. К началу фетального периода у плода сформированы все системы органов. С этого момента начинается интенсивный рост и изменение пропорций тела. Чувствительность плода к негативным воздействиям уменьшается с ростом срока беременности. В фетальном периоде риск прерывания беременности снижается в 10 раз.

    Функции плаценты

    Плацента представляет собой специальный орган для размножения плода в материнском организме. Она расположена в теле матки на ее задней или передней поверхности. Плацента обеспечивает постоянный обмен веществ между матерью и плодом. Эмбрион связан с плацентой с помощью пуповины. Данный орган полностью формируется только к 15 неделе беременности, при этом она постоянно увеличивается по мере роста плода.

    Плацента пропускает к плоду вещества, обладающие маленькими размерами и молекулярной массой (моносахариды, водорастворимые витамины, низкомолекулярные белки). В то же время, плацента задерживает высокомолекулярные вещества. Таким образом, плацента осуществляет барьерную и защитную функцию, не пропуская к плоду вредные вещества, однако она не может полностью обезопасить развитие плода.

    Основными функциями плаценты являются:

    • Барьерная. Плацента образует так называемый гематоплацентарный барьер, который состоит из множества слоев клеток и обильной сети кровеносных сосудов и капилляров. Он создает барьер для многих вредных веществ, но, к сожалению, гематоплацентарный барьер проницаем для лекарств, алкоголя, никотина, компонентов табачного дыма и вирусов.
    • Газообменная. Через плаценту к плоду поступает кислород, а в обратном направлении транспортируется углекислый газ.
    • Питательная. Через плаценту плод получает воду, питательные вещества, витамины и минералы.
    • Выделительная. Плацента участвует в удалении продуктов обмена веществ плода (мочевины, креатинина).
    • Гормональная. Плацента синтезирует гормоны, необходимые для нормального течения беременности и развития плода. К ним относятся хорионический гонадотропин, плацентарный лактоген, пролактин и некоторые другие.
    • Защитная. Плацента обеспечивает плод материнскими антителами, обеспечивая иммунологическую защиту. Она также предупреждает развитие иммунного конфликта между организмами матери и ребенка.

    В отсутствие плаценты нормальное течение беременности невозможно. Для оценки состояния плаценты используются различные диагностические методы. Толщина, место прикрепления и расположение плаценты оцениваются с помощью УЗИ (ультразвукового исследования). При возникновении или обнаружении плацентарной недостаточности необходимо обязательно проходить лечение у акушера, поскольку данное состояние грозит прерыванием беременности.

    Роль внутренних и внешних факторов риска

    На процесс пренатального развития плода оказывают влияние большое количество внешних и внутренних факторов. К внутренним факторам относят соматические заболевания беременной женщины, эндокринные нарушения, недостаток кислорода у плода, связанный с патологией плаценты или сердечно-сосудистой системы матери. Большую роль играет иммунологический конфликт по резус-фактору. Он может вызвать гемолитическую анемию с желтухой у ребенка.

    К внешним факторам риска относят радиацию, шумовые воздействия, употребление лекарств (особенно антибиотиков), влияние бытовой химии. Вирусные и бактериальные инфекции женщины в течение беременности также относятся к данной группе. Употребление алкоголя и табачных изделий являются внешними факторами риска, которые имеют достаточно серьезное негативное воздействие на плод.

    Выделяют следующие критические периоды в формировании плода, когда он является наиболее уязвимым:

    • Первая и вторая неделя. Происходит имплантация зародыша в стенку матки.
    • Период с третьей по двенадцатую неделю. В это время происходит закладка органов и систем у эмбриона.
    • Период с третьей по пятнадцатую неделю. Параллельно с ростом эмбриона происходит плацентация (формирование плаценты).
    • Пятый – шестой месяц. Происходит наиболее важная дифференцировка тканей плода, формирование функций органов и систем.

    Выделение критических периодов не означает, что вредные факторы менее опасны для плода в другое время. Практически весь первый триместр беременности считается критическим этапом в формировании плода. Важно минимизировать контакт с вредными факторами внешней среды на всем протяжении беременности, а также позаботиться о лечении соматических заболеваний до ее наступления.

    Тератогенность, эмбриотоксичность, фетотоксичность курения

    Под тератогенностью понимают свойство внешнего фактора вызывать нарушения зародыша, приводящие к возникновению врожденных уродств. Эмбриотоксичность – это способность внешнего фактора вызывать гибель или патологическое изменение эмбриона. Фетотоксичность – это сходный термин, который относится к негативному влиянию внешних факторов на плод, у которого сформировались все жизненно важные системы.

    Курение обладает всеми вышеперечисленными характеристиками. Курение является тератогенным фактором, так как дети у курящих женщин могут рождаться с такими уродствами как заячья губа, расщелина мягкого и твердого неба, пороки сердца. Курение эмбриотоксично и фетотоксично, так как может привести к спонтанным абортам на ранних и поздних сроках беременности. Курение является негативным фактором, провоцирующим разрыв плодных оболочек, отслойку плаценты и даже внематочную беременность. Именно поэтому при планировании беременности супружеской паре рекомендуется как можно раньше отказаться от курения.

    Группы риска при беременности

    Согласно наличию неблагоприятных факторов, сопровождающих беременность, выделяют несколько групп риска. При увеличении одновременно действующих неблагоприятных факторов утяжеляется течение беременности и родов, возрастает риск заболеваний плода, смертности новорожденного. Курение является лишь одним из факторов, однако его исключение серьезно улучшает прогноз течения беременности.

    Выделяют следующие группы перинатального риска:

    • Группа низкого риска. Беременная женщина сталкивается не более чем с 1 – 2 вредными факторами. В таком случае опасность для плода практически отсутствует. Дети рождаются доношенными, последующее развитие детей соответствует норме. Беременные женщины, относящиеся к данной группе, должны проходить диспансерное наблюдение по стандартной схеме.
    • Группа среднего риска. Количество вредных факторов составляет от 3 до 6. У женщин в течение беременности довольно часто встречаются соматические и неврологические расстройства, токсикозы беременности. Развитие детей обычно соответствует возрастным нормам, однако беременные женщины, относящиеся к данной группе, требуют особого ухода и наблюдения по индивидуальному плану.
    • Группа высокого риска. В данном случае количество вредных факторов более 6. Беременность осложняется угрозой прерывания, возрастает риск рождения недоношенного ребенка. В некоторых случаях беременность представляет опасность не только для плода, но и для матери.

    Курение и беременность

    Желание зачать ребенка и планирование семьи являются отличным поводом для прекращения курения со стороны обоих членов супружеской пары. Вред от курения, наносимый здоровью будущего ребенка, во много раз превышает вред, который получают взрослые люди.

    Прекратив курение, женщина серьезно облегчает течение беременности и родов, снижает риски развития осложнений. Очень важно полностью исключить и пассивное курение.

    Стоит отметить, что курение имеет отрицательное влияние до, во время и даже после беременности. Именно поэтому врачи рекомендуют прекратить курение за 12 месяцев до беременности. Такой период является необходимым для полного очищения организма от компонентов табачного дыма, и лишь в этом случае родители признаются некурящими, а курение, как фактор риска, исключается из пренатальной диагностики.

    Как влияет курение на репродуктивную функцию мужчин и женщин до зачатия?

    Курение до наступления беременности является одним из факторов бесплодия. Курение по-разному влияет на репродуктивную функцию мужчин и женщин.

    Одним из главных условий для лечения бесплодия является прекращение курения обоими супругами. Помимо бесплодия курение ухудшает качество генетического материала, подготавливаемого репродуктивными органами. В результате повышается риск хромосомных или генных аномалий при зачатии ребенка на фоне курения.

    Курящие женщины на 60% чаще становятся бесплодными, чем некурящие. Это связано с тем, что курение вмешивается в выработку эстрогена, гормона, регулирующего овуляцию (созревание яйцеклеток). Из-за этой вредной привычки ухудшается кровоснабжение матки, маточных труб, яичников, из-за чего движение яйцеклетки и ее имплантация после оплодотворения в стенку матки значительно затрудняются.

    У мужчин никотин вызывает сужение сосудов в области малого таза, что может привести к эректильной дисфункции. Поражение никотином и смолами кровеносных сосудов приводит к тому, что курящие мужчины на 40% чаще становятся импотентами. Курение приводит к ухудшению качества спермы. Сперматозоиды курильщиков имеют гораздо меньшую подвижность, из-за чего их способность к оплодотворению существенно уменьшается. Также установлено, что никотин губительно действует на сперматозоиды, содержащие Y-хромосому, отвечающую за мужской пол. Поэтому у курящих мужчин сыновья рождаются в несколько раз реже.

    К счастью, многие нарушения, вызываемые курением, на этапе планирования семьи являются обратимыми. Для этого необходимо не только бросить курить, но и выждать время, необходимое для выведения токсинов из организма. Кроме того, важно сохранять силу воли и не возвращаться к курению даже в виде исключения.

    Чем грозит курение на разных сроках беременности?

    Курение на разных сроках беременности имеет разное влияние на плод. Стоит отметить, что на поздних сроках сред от курения уменьшается.

    Наиболее восприимчивым к тератогенному влиянию курения плод является в течение первого триместра беременности. Тем не менее, врачи рекомендуют бросить курить как можно раньше.

    Курение имеет следующее влияние на разных сроках беременности:

    • Первый триместр. В этот период оно наиболее опасно, поскольку происходит на фоне формирования всех основных органов человеческого организма. Может привести к самопроизвольному выкидышу из-за разрыва плодных оболочек, отслоения плаценты. Есть риск смерти плода.
    • Второй триместр. Периодически усугубляет токсикоз у беременной. Ребенок развивается хуже, меньше набирает вес. Появляется риск преждевременных родов.
    • Третий триместр. Курение в третьем триместре также опасно, так как вероятность развития преэклампсии (повышенного давления и белка в моче) у беременной по сравнению со среднестатистическими значениями увеличивается. Преэклампсия грозит развитием судорог и преждевременными родами. На фоне курения в третьем триместре беременности отмечаются высокие показатели младенческой смертности.

    Как влияет курение на плод? Какие отклонения могут возникнуть у ребенка, если его мама курила во время беременности?

    Курение негативно влияет не только на плод, но и на организм беременной женщины. Так не менее, врачи уделяют особое значение последствиям курения для плода и для будущего ребенка. Их можно разделить на три группы, к первой относят осложнения беременности, ко второй – негативные последствия во время родов и в ближайший послеродовой период, к третьей – отдаленные эффекты курения во время беременности.

    Выделяют следующие негативные эффекты курения на плод во время беременности:

    • внематочная беременность;
    • самопроизвольный выкидыш;
    • замершая беременность;
    • спонтанные аборты;
    • плацентарные проблемы;
    • преждевременный разрыв плодных оболочек.

    В неонатальном периоде отмечаются следующие осложнения, вызванные курением:

    • недоношенность и преждевременные роды;
    • наличие врожденных дефектов (заячья губа, расщелина неба, пороки сердца, деформации костей);
    • низкий вес при рождении (в среднем, на 200 г меньше);
    • чаще требуется госпитализация в неонатальную палату интенсивной терапии;
    • отказ от грудного вскармливания;
    • синдром внезапной детской смерти.

    Отдаленными эффектами курения во время беременности являются:

    • высокая частота детских респираторных заболеваний (бронхиальной астмы, пневмонии, бронхита);
    • неврологические нарушения (проблемы с обучением, синдром дефицита внимания);
    • проблемы с сердечно-сосудистой системой;
    • другие детские заболевания (инфекции уха, мочеполовой системы, болезни глаз).

    Токсичные вещества табачного дыма влияют на правильность деления клеток эмбриона и плода. Именно это становится причиной большинства пороков и аномалий у детей. Недоразвитие детей (недостаточная масса) вызваны тем, что никотин сужает сосуды матки и плаценты, что приводит к недостаточному получению питательных веществ и кислорода будущим малышом. Кислородное голодание грозит психическим и физическим недоразвитием по сравнению со сверстниками.

    Защищает ли плацента плод от последствий употребления табачных изделий?

    Плацента, несмотря на свою барьерную функцию, не способна защитить плод от курения. Распространенное заблуждение заключается в том, что плацента надежно защищает будущего ребенка от любых вредных воздействий. На самом деле это не так. Никотин, как и другие вредные компоненты табачного дыма, имеют небольшие молекулярные размеры и могут проникать через гематоплацентарный барьер. Исследования показывают, что концентрация никотина в плаценте, амниотической жидкости и сыворотке эмбриона даже выше, чем в сыворотке матери на различных стадиях в течение всей беременности.

    При этом необходимо указать вредное влияние никотина на работу и состояние самой плаценты. Курение может нарушить общее развитие плаценты, что может стать критическим для течения беременности. Это уменьшает приток крови и питательных веществ через пуповину к плоду. Данная ситуация может иметь различные последствия, начиная от фетоплацентарной недостаточности, до преждевременных родов и сильного кровотечения во время родов.

    Как влияет курение на беременную женщину?

    Курение очень негативно влияет на здоровье беременной женщины. Это может быть незаметно для беременной, как и для любого курящего человека, однако может иметь абсолютно реальные проявления. Дело в том, что курение усугубляет проявление токсикозов беременных. Токсикозы представляют собой рвоту, тошноту, слюнотечение и многие другие симптомы, развивающиеся у беременной женщины.

    Курение может спровоцировать следующие симптомы токсикозов:

    • отеки конечностей;
    • варикозное расширение вен нижних конечностей;
    • снижение иммунитета;
    • депрессия;
    • расстройство внимания;
    • слабость;
    • судороги;
    • разрушение зубов и хрупкость костей.

    Курение несет множество негативных последствий на организм беременной женщины. Одним из них является повышение тонуса матки. Патологическое повышение тонуса мышц матки приводит к увеличению давления в полости матки, что негативно сказывается на кровоснабжении плаценты и плода. Это может привести к прерыванию беременности, преждевременной отслойке плаценты.

    Чем опасно курение после родов?

    Курение имеет вред для матери и ее ребенка даже после родов.

    Никотин замедляет выработку пролактина, ответственного за производство грудного молока. Под действием табачного дыма в молоке уменьшается количество защитных антител, питательных веществ, витаминов, необходимых для нормального развития ребенка.

    Молоко содержит в три раза больше никотина, чем сыворотка крови матери, поэтому фактически ребенок курит вместе с матерью при кормлении грудью. Компоненты табачного дыма могут изменять вкус молока, из-за чего ребенок преждевременно отказывается от груди.

    Ребенок совершает в два раза больше дыхательных движений, чем взрослый, поэтому он вдыхает больше табачного дыма, чем взрослый, даже при пассивном курении. Курение родителей повышает у детей риск бронхиальной астмы, аллергии, онкологических заболеваний. Нахождение ребенка в накуренной комнате в течение часа приравнивается к выкуриванию 10 сигарет взрослым человеком.

    Особые способы курения (кальян, IQOS) во время беременности

    В настоящее время существует множество способов курения табачных изделий. Вне зависимости от их устройства все они в той или иной степени вредны для здоровья, особенно в период беременности. Отсутствие никотина в курительных смесях не гарантирует их безопасность, поскольку другие их компоненты также обладают раздражающим, канцерогенным и генотоксическим действием.

    Кальян – особый сосуд для курения, который позволяет охлаждать и увлажнять вдыхаемый дым. На самом деле, вред от курения кальяна по сравнению с обычными сигаретами колоссален. За час курения кальяна в дыхательные пути попадает в 200 раз больше отравляющих веществ, чем содержится в одной сигарете с фильтром. При курении кальяна человек вдыхает большое количество никотина, угарного газа, бензапирена (канцерогена, образующегося при сгорании любых веществ), солей тяжелых металлов.

    IQOS – это специальная система нагревания табака. В комплект данной системы входят особые табачные стики (палочки) и держатель, который также служит нагревательным элементом. Использование данной системы, согласно последним исследованиям, позволяет уменьшить попадание вредных веществ в организм, однако оно практически не модифицирует процесс курения. В итоге курильщик сталкивается с теми же компонентами табачного дыма, но в несколько меньшем количестве. Именно поэтому врачи предупреждают об опасности всех видов курения.

    Пассивное курение во время беременности

    Пассивное курение не так опасно, как обычное курение, однако также увеличивает все возможные риски при беременности. Пассивное курение провоцирует развитие патологий и аномалий, преждевременных родов, недостаточности массы тела у плода. Задержка ребенка в развитии может привести к склонности к заболеваниям дыхательной системы, сердечно-сосудистой системы, сахарному диабету.

    Пассивное курение для беременной женщины грозит следующими негативными эффектами:

    • нарушения мозгового кровообращения (инсульт);
    • новообразования органов дыхательной системы;
    • ухудшение течения хронических заболеваний легких (хронического бронхита, эмфиземы, бронхиальной астмы);
    • повышение артериального давления;
    • стенокардия и сердечные приступы;
    • прерывание беременности.

    Когда лучше бросить курить при планировании беременности?

    Супружеской паре необходимо прекращать курение еще на этапе планирования семьи, за несколько месяцев до зачатия.

    Оптимальным сроком для женщины считается 12 месяцев, а для мужчины – 3 месяца.

    Дело в том, что сперматозоиды у мужчин обновляются довольно быстро, и для выведения из организма вредных веществ требуется меньше времени. Тем не менее, врачи советуют бросать курить одновременно, так как в этом случае исключается фактор пассивного курения. Кроме того, при совместном прекращении курения процесс происходит проще благодаря поддержке и помощи со стороны партнера.

    Как бросить курить?

    Существуют разные способы прекращения курения. Кто-то рекомендует бросать курение резко, решительно, кто-то – постепенно, растягивая процесс на несколько недель. Быстрый способ рекомендуется молодым и тем, кто выкуривает менее одной пачки в день. Вначале ставится задача не курить несколько дней, после чего она продлевается на неделю, месяц и так далее. Важно убрать из окружения все предметы, напоминающие о курении, а также построить новые отношения с коллегами, не поддаваться на предложения закурить.

    Постепенный способ рекомендуется тем, кто употребляет более пачки сигарет в день, пожилым людям. Ставится задача ежедневного сокращения количества употребляемых сигарет на 1 – 2 в сутки. После этого необходимо делать перерывы в курении от 1 до 5 дней, постепенно увеличивая «светлые» промежутки. Данный способ рекомендуется тем, кто испытывает синдром отмены (резкое ухудшение самочувствия) при отсутствии никотина.

    Вспомогательными методами при прекращении курения служат симптоматические препараты (седативные), средства, имитирующие действие никотина, и никотиносодержащие препараты (жевательная резинка, пластырь). Довольно эффективна психотерапия, гипнотерапия, рефлексотерапия.

    Источник статьи: http://www.polismed.com/articles-kurenie-vo-vremja-beremennosti.html

    bezinsulina